三人成虎FM

当我作为异乡人回到故乡太原

Mon, 17 Oct 2022 09:56:33 +0800

本期三人成虎邀请了同为太原人的刁一刀，一起聊聊那些关于家乡的老故事和新认知。

03:30 身在异乡，“太普”是我们与家乡最紧密的联系
08:10 小时候的家乡，是从家到学校的路
12:55 杂役花青的厂矿生活回忆
24:40 “爱咋咋地”“差不多得了”的城市
29:00 关于五一广场的记忆
39:10 记忆里逛街和吃饭的地方
53:30 改造后的迎泽公园和汾河公园
67:30 那些大开大合兴建中抹掉的细节
81:20 关于对现代化的认知

夏威夷之旅：从Aloha到火山银河

Tue, 6 Sep 2022 00:32:21 +0800

这个夏天大家有没有出门旅行？杂役的第一次夏威夷之旅可谓上山下海：浮潜看到了海龟，也在海拔四千米看到了云海和银河。本期节目她将新鲜热乎的夏威夷攻略分享给大家，快来一起云旅行吧！

4:00 与众不同的夏威夷
10:10 夏威夷有几个岛
13:30 恐龙湾浮潜
19:00 在sand bar浮潜看海龟
23:00 库克船长纪念碑
27:00 夜潜看魔鬼鱼
33:20 大岛奇观
35:00 Mauna Kea观云海，看银河
41:45 火山公园
46:00 旅途小危机
51:30 欧胡岛其他景点

《声生不息》：我们的港乐记忆

Mon, 25 Jul 2022 09:42:22 +0800

香港回归25周年之际，《声生不息》将港乐再次带入我们的视野，重新演绎了众多经典作品。本期节目，我们从这档综艺聊起，和港乐爱好者Raymond，代班主持、粤语爱好者小狼一起，重温过去、畅想未来，聊聊那些关于港乐的情感和记忆。

06:15 粤语歌为什么听起来莫名好听
13:55 港乐的早期发展
22:40 港乐的黄金年代
37:50 那些让人难忘的武侠音乐
43:50 一首歌的粤语版与国语版
51:25 畅想港乐的未来

在美国的中文沉浸式小学做班主任

Mon, 11 Jul 2022 10:05:59 +0800

本期节目的嘉宾小水老师是一位美国小学的中文老师。不过她除了教中文，也负责用中文教授学生们的数学等其他学科。这种双语沉浸式学校在美国很受欢迎。本期三人成虎，让我们来听听小水老师和她美国学生的故事，也聊聊在跨文化语境下做老师的酸甜苦辣。

2:55 为什么会选择做中文老师
5:00 什么是中文沉浸式学校
12:30 和小朋友们的故事
19:15 美国背景下的家校关系
26:15 中美小朋友不一样
33:35 处处要小心的教学红线
44:17 你也要来做中文老师吗?

非必要的坐飞机焦虑症

Mon, 27 Jun 2022 11:00:11 +0800

飞机是我们日常出行时重要的交通工具，即使路途遥远，也能做到“朝发夕至”，大大拉进了世界各地之间的体感距离。但是，飞机在带来高效、便捷之感的同时，也令人产生对它安全性的担忧，就像阴云一般，时不时就会笼罩聚集起来。本期节目，我们邀请了交通运输爱好者，老朋友黄牛，从3.21东航客机事故聊起，谈谈坐飞机的那些事儿。

05:00 3·21东航客机事故回顾
14:40 波音737系列飞机
19:00 东航客机事故坊间信息梳理
39:50 事故原因水落石出要等多久
49:00 适航规章与中国航空安全水平
59:30 坐飞机时的安全事项

千禧年间电视剧考古

Mon, 13 Jun 2022 10:20:43 +0800

时间来到2022年，但似乎微博热搜上的娱乐明星与二十年前并无二致：最近重新翻红的王心凌，凭借健身又火了一把的刘耕宏，以及永远的天仙刘亦菲。人们仍爱着周杰伦的音乐，而最脍炙人口的电视剧是十年前播出的《甄嬛传》。顺应着这一场流行文化的文艺复兴，花青和杂役考古了千禧年间的电视剧，不知是否引起你的共鸣？
2:50 甜心教主王心凌又火了
4:00 小时候的电视回忆
9:10 影视剧的造梦：从琼瑶剧说起
21:55 台湾偶像剧接棒琼瑶剧
31:30 为男生造梦的武侠剧
48:00 为什么会掀起文艺复兴的浪潮

绘本是回到童年的时光机

Mon, 30 May 2022 10:11:09 +0800

绘本不是儿童的专属读物，也可给成人以慰藉与力量。六一儿童节即将到来，三人成虎邀请绘本爱好者乐老师，一起聊聊那些老少咸宜的绘本。如果这期节目让你对绘本产生了微小的兴趣，那就去书店的儿童绘本区看看吧！
儿童节快乐！

01:55 如何与绘本结缘
04:50 对绘本的认识
09:35 成年人为什么要看绘本
27:10 我们为什么需要童趣
33:00 怎么培养童趣
42:20 绘本推荐

节目中提到的绘本馆、作家与绘本：
- 厦门 · 绿光绘本收藏馆
- 吉竹伸介
- 宫西达也
- 谷川俊太郎《活着》
- 白希那《糖球》
- 熊亮《小石狮》

乐老师的视频号：乐老师是个选书匠

在内卷和摆烂之间，还有一种状态叫做享受劳动

Mon, 9 May 2022 09:08:53 +0800

这是一期录制在劳动节的闲聊节目。花青和杂役回忆了童年的劳动课和值日，也讨论了大众对于劳动的态度变化。最后祝福我们的听众能够享受劳动，享受工作，也别忘了好好地休息！
02:00 劳动节来源
04:05 小时候的劳动回忆
14:15 过去的劳动者：工人阶级
17:10 如今大众对于劳动态度的变化
29:40 如何衡量劳动的价值

如果你最近也很丧，也许是陷入了替代性创伤

Mon, 25 Apr 2022 10:38:05 +0800

地区冲突、空难、疫情，最近一段时间，负面消息接踵而至，尤其是已持续近一个月的上海疫情，官方消息、民间发声，各种信息铺天盖地地轰炸，牢牢吸引着大众的注意。在这场疫情之下，无论是身处爆发地的民众，还是被各种信息轰炸的我们，心理上都受到或多或少的冲击。本期节目，三人成虎邀请了心理学博士小狼同学（知乎ID：狼宝宝），从专业角度聊聊这些负面事件对人心理产生的可能影响，以及可以尝试的应对方式。
希望疫情早日结束，希望大家都能身心健康。

05:00 疫情会给身处其中的人们带来哪些心理影响
16:25 对于负面报道的接收者，心理会产生哪些变化
33:25 当出现负面情绪的时候，应该如何应对

换个视角聊真爱：童话里都是骗人的？

Mon, 11 Apr 2022 10:44:16 +0800

以《泰坦尼克号》为代表的好莱坞浪漫电影常常让我们发出“这是什么绝美爱情”的感叹，我们在现代社会中对于爱情和婚姻的想象也往往包含了钻石，玫瑰和烛光晚餐。这些概念似乎并不是与生俱来的，而是被后天根植在我们——尤其是女性——的头脑中。是谁在操纵我们对于真爱的想象？真爱的概念在女性主义思潮崛起之后又发生着怎样的变化？今天三人成虎邀请了人类学专业的嘉宾Peiwen，和我们换个角度聊真爱。

02:00 从人类学角度思考真爱
4:40 现实生活中对于真爱的定义
15:00 “真爱”概念传播背后特定的社会文化背景
21:00 我们对于爱的感受，想法和期待是来源于“自我”的吗？
23:50 真爱是高度资本化的战场
28:50 对于真爱中性别分工的刻板印象
37:30 把视角拉回现实生活中的亲密关系

【行走东欧】昔日荣光里的乌克兰，白俄罗斯和格鲁吉亚

Mon, 21 Mar 2022 08:05:51 +0800

对于大多数人来说，乌克兰、白俄罗斯、格鲁吉亚，这三个位于东欧或西亚地区的国家遥远而陌生。本期节目，杂役花青邀请了一位三人成虎的忠实听友，Yixin，和我们分享她在数年前游览这三个国家的点滴故事。萧索沉郁的乌克兰，宁静疏阔的白俄罗斯，快乐明媚的格鲁吉亚，不同的国家带给她不同的体验感受，现在想来，依旧是人生的美好记忆。
因为疫情的影响，我们有太久没有远行，太久没有体验别样的文化和风景。在这样一个有些艰难的开年之中，希望这些美好的记忆能给人力量。相信，我们终会走出困境。

02:00 身在乌克兰的亲友最近经历了什么
06:30 冬日里的萧索基辅
12:00 利沃夫：有历史感的欧洲小城
14:55 印象深刻的乌克兰美食与建筑
28:55 与乌克兰不同，白俄罗斯给人整洁而安静的感觉
32:18 各种城堡与森林
45:45 白俄罗斯的优质丝袜
48:55 快活的格鲁吉亚人和频频听到的“你好”
57:40 去卡兹别克的路上，享受美妙的漫天星光
66:20 卡兹别克乡村生活体验

残奥会进行时，来关注信息无障碍

Mon, 7 Mar 2022 10:25:35 +0800

信息无障碍，即任何人在任何情况下都可平等、方便、无障碍地获取信息，利用信息。我们发现一些网页和应用程序已经进行了信息无障碍改造，但似乎使用起来仍然不尽人意。本期三人成虎邀请了视障人士泽宇，与我们分享他的线上和线下生活体验，讨论其中的挑战以及科技带来的改变。我们也希望呼吁更多的互联网从业者进行信息无障碍的优化，为更多的群体带来生活便捷。

4:00 泽宇的成长经历
8:20 开始接触到读屏手机和互联网
13:30 读屏软件和各种app体验：最好的无障碍设计是通用的
23:30 移动支付带来的生活变革
26:00 视障人士在教育和就业中遇到的挑战
36:30 口述影像
45:50 视障人士的社区交流
54:40 信息无障碍不是献爱心，而是覆盖所有人的需求

注：44:40左右的“广州美术馆”应为“广东美术馆”。

北京冬奥会落幕，不忍说再见

Mon, 21 Feb 2022 05:49:51 +0800

2022年2月20日，北京冬奥会闭幕，冰雪风暴告一段落。在这十几天的时间里，在北京、在张家口，我们为成功者欢呼，为失败者遗憾，被小将初生牛犊的锐气激励，为老将百折不回的坚持动容。这届冬奥会，我们记住了很多运动员的名字、认识了很多从未了解过的运动项目，我们开始享受过程带来的快乐，不再一味追求最终的结果。这届冬奥会注定会像2008年的北京夏奥会一样，留在很多人的记忆里，也留在时代的注脚中。

01:40 北京冬奥，万众瞩目
11:00 冬奥顶流谷爱凌
19:30 朱易身上的争议及那些归化运动员们
30:00 跟着王濛看短道速滑
46:10 空中技巧，为老将的坚持感动
53:45 这届冬奥会中，我们看到的一些变化
59:50 冬奥会给我们带来了什么

封控小区过大年

Mon, 7 Feb 2022 07:37:42 +0800

由于新冠疫情的影响，2022年很多人仍然选择了就地过年。花青和本期节目的嘉宾雅君由于所在地的散发病例，在封控小区度过了一个难忘的虎年春节。从两个人的亲身经历中，我们了解到我国新冠疫情之所以能够高度防控，既源于无数基层工作者和医护人员的不舍昼夜，也离不开普通民众的高度理解和配合。这个冬天，也因为特殊时期里邻里之间的高光时刻而变得暖意融融。本期节目由狼宝宝代班主持。

3:20 封控前情回顾
5:20 得知消息第一反应
15:40 如何告诉家里人
18:20 隔离的日常
25:15 特殊的除夕之夜
30:10 解封之后的憧憬以及对基层工作人员的感谢

龙凤呈祥话新春

Mon, 31 Jan 2022 06:55:12 +0800

壬寅虎年即将到来，三人成虎在这里祝大家新春快乐，虎年大吉！
本期节目，我们邀请了来自广东的同学Raymond，一起来聊聊南北方春节的新旧年俗。无论你是回家过年，还是身在异乡，过年了，都要吃好、喝好、玩好，开开心心迎接新的一年。

03:00 年前的准备：吃食、装饰、年货采买与个人装扮
22:00 过年吃起来：饺子与年糕，零食和饮料
36:30 过年玩起来：扑克麻将、鞭炮烟花、电影院
45:00 过年的一些变化：拜年、红包、正月十五、游人的春节
56:30 远去的过年乐趣

元宇宙是不是你想要的未来？

Mon, 17 Jan 2022 09:27:41 +0800

随着去年10月底Facebook宣布更名为Meta，元宇宙成为了炙手可热的概念。元宇宙和我们已有的赛博世界有何关系和区别？元宇宙的高速发展究竟是对现实世界的摧毁还是改善？三人成虎本期邀请了Meta Reality labs的工程师CN与我们讨论关于元宇宙的憧憬和忧虑。
3:50 Facebook改名为Meta
6:10 元宇宙的概念，关于Meta的词根探讨
11:25 相关的电影作品《头号玩家》
14:20 元宇宙业界的相关公司：Meta, Roblox, Microsoft, Nvidia, Apple
17:25 元宇宙与VR/AR的关系
22:50 现在的元宇宙
30:00 VR会议室
34:00 五月天跨年演唱会使用的元宇宙技术
37:20 未来的元宇宙
46:30 虚拟世界的发展是否会摧毁现实世界？

2021的世界和我们

Mon, 3 Jan 2022 10:16:48 +0800

疫情之后的时间仿佛快了许多，2021年就这样过去了。和去年一样，三人成虎邀请了一些朋友，与我们分享他们的2021。

02:20 杂役与花青的2021回忆
36:25 YY:坚定的一年
39:55 狼宝宝：充满不确定性的一年
42:45 苹：学习平和的一年
46:55 蓝寅：充满不确定性的一年（没错，和狼宝宝不谋而合）
55:05 蓝蓝：学习适应的一年
62:27 杂役和花青的“听后感”

你的2021是怎么样的？
欢迎留言告诉我们，或者发送你的想法到sr***。

2021娱乐圈年度盘点：大瓜小瓜落玉盘

Mon, 20 Dec 2021 09:55:09 +0800

2021年内地娱乐圈接连爆出令人震惊的新闻，在诸位网友的吃瓜史上留下了浓墨重彩的一笔。从年初的郑素人代孕弃养，到吴某凡因***获罪，这些史无前例的大瓜刷新了看客们的对于娱乐圈的认知。而另一面，二代们跻身娱乐圈，国民度极高的明星夫妻纷纷离婚，网友对于这些小瓜的态度也在悄然变化。娱乐圈虽小，但它反射了社会万象。这一期三人成虎，我们从盘点2021年娱乐大事件来一窥时代变迁。

2:30 来自三人成虎的明信片（大家来留地址啊https://www.wjx.cn/vm/taZ7Bxw.aspx）
3:20 2021内鱼大事盘点
4:15 第一篇章：一朝成素人，落了片白茫茫大地真干净
4:55 Z爽事件
10:00 吴某凡事件
17:10 张哲瀚事件
20:15 第二篇章：二代与鱼圈，乱哄哄你方唱罢我登场
21:15 姚安娜进军娱乐圈
24:05 王思聪与孙一宁
27:10 王文也参加《导演请指教》
32:55 第三篇章：负荆请罪的哥哥和乘风破浪的姐姐
33:50 华姓歌手：“是的，我们是有一个孩子”
36:30 霍尊事件
41:00 钱枫性侵事件
42:05 李云迪事件
46:30 女明星离婚：恭喜姐姐
53:30 马思纯谈恋爱
55:40 大S与汪小菲离婚事件
录完节目一周后优质偶像被锤

小数据和旋X三人成虎：做播客到底能赚钱吗？

Mon, 6 Dec 2021 05:30:33 +0800

本期节目，小数据和旋做客三人成虎，进行了一场新老播客的交流碰撞。
小数据和旋今年9月上线，作为行业新兵，对播客这个领域充满了热情和期待；三人成虎虽然订阅量有限，但的确是名副其实的老播客，从2016年初即进入这个行当，在不温不火的状态下走到了今天。本期节目，我们从为什么做播客开始聊起，谈了很多作为播客行业见证者、参与者、构建者的心里话。

01:50 为什么开始做播客
05:50 新老播客当前的不同心态
13:30 对播客的认识和理解
20:00 播客的受众和收听场景
24:30 播客是小圈子的自嗨吗？
29:20 播客开始火了吗？
38:40 那些意想不到的听众
41:50 播客变现的方式
51:50 如何给自己的播客推广引流
54:30 分享我们喜欢的播客

从居民小区到网上邻居——我们的社区生活

Mon, 22 Nov 2021 06:45:00 +0800

不同地域有各色的风光，不同社区也有专属的氛围和特色。本期节目，以杂役搬家之后的感受为起点，我们从美国的社区特色聊到国内的社区变化，从线下的物理社区聊到线上的虚拟社区，分享了三人成虎对各色社区的种种观察。
02:00 美国的社区，所谓community是什么
08:00 美剧里的社区 (《摩登家庭》，《老友记》）
13:50 国内的社区概念逐渐淡薄
23:15 国产剧里的社区
28:10 年轻人的社区在虚拟世界里
36:40 播客也是一种社区

最近的梦想是成为收纳大师

Mon, 8 Nov 2021 06:49:40 +0800

经过三个月的休整（摸鱼），三人成虎终于复更了！本期节目花青和杂役谈论了关于搬家的回忆。因为东西太多，断舍离十分艰难，我们也挖掘了极简生活的可能性。向往成为收纳大师的杂役分享了自己关于收纳的理论知识，但也坦言自己在实践中碰到了不少阻力。你是否也向往或者已经成为了一名收纳大师呢？欢迎通过留言告诉我们你的收纳技巧！
1:30 停更以来的近况
4:10 关于搬家的回忆
11:20 打包的烦恼
15:10 搬家是断舍离的好机会
20:10 消费主义和极简主义
26:30 收纳理论（洞洞板，伸缩杆，磁铁收纳）
37:50 成为收纳大师道阻且长

我们可太喜欢看奥运会了！

Mon, 2 Aug 2021 09:22:44 +0800

东京奥运会延迟一年举办，把原本属于2020年的火热带给了2021年。赛场上，各国的运动员们不断挑战自我，诠释着更高、更快、更强的奥林匹克精神；赛场外，作为观众的我们也常常被牵动着情绪，为胜利而欢呼、为失败而遗憾、为努力拼搏的精神而感动、为坚定不移的信念而震撼。奥运就是这样神奇，无论性别年龄、无论身在何处，你都被它吸引着、感动着、鼓舞着，向着更高、更快、更强的方向前进再前进。

01:55 最早对奥运会的印象
10:35 东京奥运会的开幕式
15:05 截至目前，东京奥运会的几个热议点
39:15 喜欢看的奥运项目
50:55 今年看奥运的感触

又是一年毕业季

Mon, 19 Jul 2021 07:29:51 +0800

随着夏天的到来，毕业季如期而至。对于身处其中的学子，毕业季或许是一场短暂的狂欢；但对于离开校园多年的我们，毕业季却是一段长久的纪念。本期节目，花青邀请了老同学小狼和小哈，一起聊聊他们经历过的一次又一次毕业。

2:30 毕业季来了
6:35 初中毕业：依依不舍的离愁别绪
17:25 高中毕业：情绪被高考占据
22:30 本科毕业：各奔前程
28:00 研究生毕业
33:00 走出校园，成为了社会人
38:40 毕业季总是充满感触
42:30 社会人怀念学生时代
50:00 毕业寄语

三人成虎X杭州西戏：失眠卧谈会（有赠票）

Mon, 5 Jul 2021 05:52:58 +0800

上周五，花青和嘉宾教父在杭州西戏live观看了阿那亚戏剧节特邀剧目《嘿，我失眠了》，演出结束后，三人成虎FM第一次和观众做了一场线下面对面的交流活动，本期节目即是这场活动的现场录音。
7月8日到7月11日，杭州还有最后五场演出，接下来上海、无锡等城市也会进行巡演，感兴趣的朋友可以到大麦搜索《嘿，我失眠了》即可购票。
另外，三人成虎为大家争取到了7月8日星期四晚上杭州场的一张门票，感兴趣的朋友可以在收听平台或三人成虎的微博、微信公众号留言索票，我们会从中抽取一位听众，截止时间是北京时间2021年7月7日中午12点哦~

2:55 《嘿，我失眠了》观后感
9:35 据调查中国有30%的人有失眠问题，你失眠过吗？
16:10 如何判断是否有睡眠障碍：入睡时长，中途苏醒是否影响再次入睡，苏醒的时间，总体睡眠时间和质量
20:40 为什么总是晚睡？生活方式影响睡眠习惯
28:25 助眠方法交流会

人在美国，越来越土

Tue, 22 Jun 2021 09:53:06 +0800

在美国留学、工作，不一定会让你有充分的自我提升，但一定会让你变得越来越土。本期三人成虎，花青和杂役回顾了自己在美国走过的时尚下坡路。从起初的震惊，到后来的完美沦陷，我们想说：土不可怕，让自己舒服最重要！

01:40 之前流传的在美国越来越土的漫画
04:50 来美国之前，我们的时尚基线
08:35 新手震惊期
16:50 逐渐适应期
23:30 休闲时尚期
28:05 真香沦陷期
32:30 美国人的乡村生活大于城市生活
38:45 时尚程度也受到周围环境的影响

极客，疯子，还是网红？Musk备受追捧的理由

Tue, 8 Jun 2021 22:47:44 +0800

提起Elon Musk，不知道你有什么印象？他是新晋的硅谷富豪，炙手可热的特斯拉创始人，也是在推特上一呼百应，引领科技潮流的网红。Elon Musk的信众对于他的崇拜似乎已经达到了一种宗教热情，而Musk也在“硅谷钢铁侠”和“Papa Musk”的呼声中变成了超人，走上神坛。本期节目三人成虎再次邀请了老朋友教主与我们聊聊Musk其人其事，和他那些备受追捧的理由。
2:50 对Elon Musk的初印象
11:30 Musk为何备受追捧
16:00 童年在南非长大，经过加拿大去美国读书
21:30 Musk的教育经历
24:15 早期创业经历：zip2和X.com（paypal）
33:30 从零开始造火箭：Space X
48:00 新能源汽车：特斯拉
58:40 应该如何评价Musk
64:30 延伸阅读/观影
《硅谷钢铁侠：Elon Musk的冒险人生》，美剧《硅谷》，《乔布斯传》，电影《钢铁侠》，Musk推特

即日起至6月20日上某宝搜索“花青和寻路”，收获来自三人成虎的红包祝福吧！

HerRoom3 上半年的两部女性导演作品《你好，李焕英》和《我的姐姐》

Mon, 24 May 2021 05:49:46 +0800

这是杂役的专栏Her Room第三期。本期节目，我们聊一聊今年新上映的两部女性导演作品《你好，李焕英》和《我的姐姐》。

没有女性天生就是母亲，在成为母亲之前，她也是一个女儿、一个女孩；没有女性天然就该为家庭牺牲，在家庭之外，她也有理想、有事业、有选择生活方式的权利。作为女性，在成长的环境中会时不时地接收到各种基于性别考虑的区别对待，无论是善意的疼惜还是恶意的漠视。这种区别对待会使很多女性在之后的人生道路上习惯性地退却，把性别作为借口或视作理所当然。这两部电影，尤其是《我的姐姐》，让我们看到了很多女性在现实生活中遇到的问题，看到了她们的无奈、挣扎、妥协与反抗。不知道看过电影的你有什么样的感触，不妨听听杂役对它们的理解与思考。

02:20 杂役眼中的女性主义作品
05:45 《你好，李焕英》：女性在成为母亲之前
13:50 关于母女关系的刻画
17:00 《我的姐姐》讲了一个什么样的故事
22:30 绕不开的“重男轻女”
32:05 对影片结局和影片深度的批评讨论
39:15 女性需要扮演双重角色
45:20 恶魔的细语：女孩没必要如何如何

荒诞论文“熟蛋返生”，其实不是心理学第一次被人误解

Mon, 17 May 2021 10:47:15 +0800

最近，一篇荒诞的“熟蛋返生”论文引发了大众讨论。文章称研究者可以通过“超心理意识能量”使煮熟的鸡蛋变成生鸡蛋，而且这些生鸡蛋可以孵出小鸡。这篇明显违背常识的论文再一次让学术界受到质疑。除此之外，心理学专业似乎也常常陷入误解的漩涡之中。本期三人成虎，返场嘉宾心理学博士狼宝宝和教父与我们从这篇文章谈起，聊了聊自己因为从事心理学专业而受到的误解，希望可以为心理学科普作出一份贡献。
02:45 惊世骇俗的“熟蛋返生”
08:30 心理学专业经常被人误解
11:40 误解之一：读心术，你知道我在想什么吗？
18:00 心理学研究者会知道别人在撒谎吗
22:30 误解之二：泛滥的心理测试
27:30 公司用心理测验筛选员工
31:05 婚恋节目中的心理学分析
35:35 误解之三：心理学研究者都是心理治疗师？
45:50 心理学学生真正会从事的职业

如果听了本期节目的你对心理学感兴趣，可以参照知乎上狼宝宝列出的的书单：
你有哪些推荐的心理学科普书？你在书中学到了哪些？ - 狼宝宝的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/456001278/answer/1873474542

向往的生活新一季开播，为何大家都向往归园田居

Mon, 10 May 2021 09:11:22 +0800

“少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年”。《向往的生活》热播、李子柒视频爆火，似乎越来越多的人和陶渊明一样，期待过上“守拙归园田”的日子，“方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前”。本期节目，杂役和花青分享了她们对这类现象的看法和各自向往的生活。道路虽然曲折，但只要笃定心之所系，就全力前进吧！期待我们都可以过上真正向往的生活。

03:15 为什么被《向往的生活》所吸引？
06:20 李子柒视频：田园牧歌般的生活
09:00 为什么有这么多人向往农村生活？
13:35 杂役的种菜热情
22:50 可望不可即的充满烟火气的生活
29:25 向往慢节奏生活的声音越来越大
32:10 你向往的生活是什么样的？

心理学博士做企业培训是一种怎样的体验

Mon, 26 Apr 2021 10:18:01 +0800

本期来到三人成虎的嘉宾是教父，作为一名心理学在读博士，除了学术研究之外他也深度参与了多次企业培训。在这期节目中他为我们科普了现在企业培训的方式，也讲述了自己的学术领域“具身认知”和培训课程设计之间的关系。一起来收听本期节目吧！

02:30 为什么要做企业培训？

10:30 互动/体验类项目，在“玩”的过程中培训

14:00 OKR体系的推广

20:40 为什么要请外部的人员来企业内部做培训

26:00 企业培训和心理学研究的关系

32:15 心理学专业在企业培训课程设计中的优势

41:00 做大学老师和培训师有什么差别

梁希同：变色龙和乌贼的多彩一生

Mon, 19 Apr 2021 08:47:06 +0800

在这多彩的自然中，除了人类还有千千万万的生物存在其中。遗憾的是，对于每一个人类个体来说，终其一生，我们可以接触到的生物数量少之又少，大多会被限定在某个范围内，只能与有限的生物物种进行交互。本期节目，梁希同博士介绍了两个我们既陌生又熟悉的生物：变色龙与乌贼，分享了他与这两种生物交互的有趣故事，极大开阔了杂役和花青的视野。

变色龙是如何变色的？乌贼的变色速度与变色龙相比如何？乌贼会像人类一样做梦吗？听完这期，相信你会收获很多关于变色龙和乌贼的有趣知识。如果你对它们感兴趣，不要止步，去发现自然界中更多的神奇生物吧！

梁希同博士也在「一席」及播客「脑科学连线」分享过相关内容，欢迎感兴趣的朋友浏览、收听。

梁希同博士的一席演讲：www.yixi.tv

「脑科学连线」播客：专访｜梁希同博士：从果蝇到乌贼，未知最精彩

以互联网黑话为抓手，谈谈语言如何赋能思维

Mon, 12 Apr 2021 09:54:33 +0800

最近，张一鸣在字节跳动年会上的一番话再次引发了大众对于“互联网黑话”的讨论。为什么互联网需要创造一套新的话语体系来建立自己的圈层？三人成虎的主播中，花青可以说一口流利的互联网黑话，杂役在耳濡目染之下也略知一二，我们于是邀请了知乎心理学专业答主@狼宝宝再次来到我们的节目，一起聊聊语言对于我们思维的影响。我们从心理学中重要的认知失调理论聊起，扩展到语言中的隐喻和污名化。有趣的是，我们发现一方面不同圈子在创造更多的黑话，另一方面大众的语言也越来越贫乏，流行语在有意无意间圈禁了我们的思维。节目的最后，几位主播呼吁大家多多探索丰富的语言表达，让我们的思想可以在广阔天地间自由翱翔。

从外交工作到葡萄牙旅行，聊聊学习葡语之后的体验

Mon, 5 Apr 2021 07:03:28 +0800

本期节目，从事外交领域工作的大熊与小四月做客三人成虎，分享了他们学习外语的趣事及葡萄牙之旅的难忘回忆。如果你想学习英语之外的一门语言，如果你对葡语、葡语音乐感兴趣，或者如果你想计划一下未来的葡萄牙之旅，欢迎收听本期节目，也许这里有你正在寻找的答案。

金庸武侠是一场始于少年时代的梦

Mon, 29 Mar 2021 08:36:36 +0800

今天这期节目，我们终于聊起了金庸的武侠世界。起因是我们通过播客结识了一位听友蓝寅，在和他商量一起录节目时，终于敲定了金庸武侠这个长久以来我们不敢轻易触碰的话题。相信很多人都和花青，蓝寅一样，从少年时代起就被金庸编织的武侠世界深深吸引，谈起其中的角色和情节也是如数家珍。少年时看金庸，被他笔下的精妙招数深深吸引，而经历了一些人生再看金庸，更看到的是人生的悲欢离合。本期节目蓝寅和花青重点分享了他们最喜爱的书中角色，也为金庸门外汉杂役掀开了武侠世界的一角。听了这期节目，欢迎你留言与我们分享你最喜爱的金庸人物！

03:30 开始看金庸的缘起
05:30 被作品中的家国情怀和历史代入感吸引
08:45 金庸武侠持续修订迭代
13:45 飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳
18:45 金庸其人和趣闻轶事
24:15 两位金庸迷最喜爱的角色
25:20 人到中年，发现胡斐的真实
37:35 英俊而钟情的完美黄药师
41:40 文武双全的张翠山
44:10 机敏任性的黄蓉
52:40 果敢决绝的赵敏
57:15 意难平：程灵素之死
67:25 陈家洛移情别恋

推荐大家阅读YY发表在晋江文学城的小说《神女生涯原是梦》

基因编辑：人类会有一天握住上帝的剪刀吗？

Tue, 23 Mar 2021 02:52:48 +0800

2018年，贺建奎在会议上宣布自己成功对一对人类婴儿进行了编辑，引发了世界的震动。一年之后，贺建奎因非法行医罪获刑三年。今年三月，我国刑法修正案首次添加了生物安全犯罪。在这加速的立法进程背后，隐藏的是对人类胚胎进行基因编辑的巨大伦理困境。但同时，我们也应看到，基因编辑可能成为一种重要的治疗手段帮助众多患者一劳永逸地摆脱病痛。今天三人成虎想和Andy谈谈基因编辑这把利刃的两面，聊聊我们究竟该如何看待这种技术。未来某一天，人类可能踏上自我选择的危险道路吗？

网购买到了快过期的鲜花饼，我把卖家告上了法庭

Mon, 15 Mar 2021 09:57:16 +0800

时值3·15国际消费者权益日，本期嘉宾俊俊酱分享了她的**故事。收到临期食品，卖家不给退货怎么办？反复沟通无果，却遭卖家言语威胁，你害怕吗？12315投诉无果，你会放弃吗？在线开庭的互联网法院，你听说过吗？

当我们的权益遭受侵害时，希望你我都有意识、有勇气拿起法律武器，保护自己的同时也维护这世间的公平与正义。

遇到过熊也看到过银河，为什么我们一次次地背包去野外

Mon, 8 Mar 2021 11:48:15 +0800

本期三人成虎，新朋友土拨鼠和花栗鼠前来做客，分享了他们徒步和露营的户外经验。在幼儿园的草坪上露营是什么体验？在马丘比丘的印加古道徒步，如何顿顿吃大餐？半夜发现有人不怀好意地用手电筒晃自己的帐篷，后来发生了什么？橘子皮和擦脸巾为什么都不能留在野外？相信听完这些故事，你也会从城市生活里抽身片刻，感受到自然的魅力。一起来听吧！
02:30 开始入坑徒步（hiking）和背包露营（backpacking）
9:10 土拨鼠从杭州到湖州的四天背包之旅
17:50 花栗鼠对于backpacking的热爱：认识朋友，亲近自然
22:15 长距离徒步是一件磨砺意志的事
28:30 与鹿群一起扎营
30:20 途中遇到吃蓝莓的熊
37:40 遇到其他小动物
43:00 马丘比丘的印加古道（Inca trail）:帝王般的徒步体验
51:50 经验之谈：营地选择，路线规划
57:40 露营装备选择（推荐博主张诺亚，商店REI）
65:30 野外睡眠奇闻逸事
72:00 防熊措施，注意不要介入大自然
80:20 防虫措施：喷雾，长袖长裤，防蜱（pí）虫（更正发音！）

HerRoom2 赵薇《听见她说》

Mon, 1 Mar 2021 06:49:38 +0800

HerRoom第二期，杂役分享了她对《听见她说》这部女性独白剧的观剧感受。8个故事讨论了当代社会下女性所处的诸多困境，很多话题引起了杂役花青的共鸣。你看过这部剧吗？欢迎留言与我们探讨。

02:40 女性话题开始进入大众视野
06:45 赵薇监制的8集女性独白剧《听见她说》
08:10 《失眠人的梦》与《重塑》：全职主妇的困境与对女性的语言暴力
22:35 《完美女孩》：物化女性与性暴力
29:25 《魔镜》：女性的外貌焦虑
37:10 《她和她的房间》：家庭暴力
40:15 《云重传》：性别认知与对性别的刻板印象
44:05 缺乏新意的《时间表》与男性视角下的《许愿》

德州雪灾之后，停电停水艰难求生

Mon, 22 Feb 2021 07:22:08 +0800

近日，美国德州受强烈暴风雪影响，多地出现断水断电现象。本期节目，身在德州的YY和Peng分享了上周他们如何度过雪灾影响下的日子。雪灾期间，他们对自己的生活和所处的国度也有了更多发现和感慨，一起来听听吧！

01:55 YY和Peng所处位置及当地天气情况

05:20 最近一周的受灾情况：持续停水与间断停电

15:40 停水停电的日子如何度过

20:50 如何看待Ted Cruz赴坎昆度假

24:00 雪灾过后的恢复与个人选择

32:45 面对灾害中美的不同态度

过年啦！关于台湾拜拜的年俗大全

Mon, 8 Feb 2021 07:09:26 +0800

辛丑牛年的脚步越来越近，三人成虎先给大家拜个早年，祝新春快乐、牛年大吉！本期节目，我们邀请了三位台湾朋友一起大话年俗，从腊月的年货筹备，到除夕的祭祀仪式，再到元宵节的祈福活动，给杂役花青两个地地道道的北方人上了一堂生动的民俗学课程。
对于长大的我们来说，年味似乎淡了许多，不再有背着大人偷偷放鞭炮的喜悦，也少了对长大一岁去拥抱未来的期待。我们的世界变大了，很多事情必然会随之变化，但在农历新年这样一个时间点上，不变的是每个人对阖家团圆的盼望，是对家人朋友平安顺遂的祝愿，是对新一年美好生活的期盼。无论是否回家过年，祝你，新年好！

05:50 紧张而热闹的年货筹备
12:10 除夕夜特别的下饭节目
20:55 除夕的拜拜习俗
32:10 从收红包到发红包
36:20 过年的特色饮食
45:50 新一年的出门拜拜
50:00 长大的我们与变淡的年味
57:55 壮观的春运，回乡的执念
63:00 北天灯、南蜂炮、东寒单与赛猪公
76:30 有华人的地方就有中国年

下周三人成虎将停更一期，感谢大家一年来的支持，我们牛年再见啦！

【寻路1】我们的家乡太原

Tue, 2 Feb 2021 11:04:24 +0800

2021年伊始，我们的节目推出了花青主讲的新专栏《寻路》。在这个专栏里我们将以书本为线索，探访一些还不被人熟悉的城市与小镇。第一期节目我们从自己的家乡太原聊起。以《太原赋》为线索，上溯到2500年前的晋阳城，再聊到如今太原的城市建设和风貌。对于想来太原游玩的朋友，这里还有丰富的地上文物景观，饮食上也有各式各样的面食。欢迎大家都来太原走走，也愿漂泊在外的太原人能常回家看看。
01:40 为什么开启“寻路”专栏
03:40 从我们的家乡太原聊起
09:25 记忆中的太原建城2500年知识问答
12:20 以《太原赋》为线索
14:00 太原的别称和历史沿革
23:00 玩在太原：太原周边的地上文物
31:18 吃在太原：丰富的面食，醋和沙棘
39:36 太原知名人物
47:00 现在的太原

片尾曲：张柏丘《太原》

台湾人在大陆

Mon, 25 Jan 2021 04:35:24 +0800

三人成虎的老朋友蒜蓉携夫引伴而归，我们的节目也第一次充满了温柔的台湾之声！台湾长大，大陆工作的蒜头和绿豆椪分享了他们来到大陆之后的文化冲击。司机师傅满口的东南西北让绿豆椪找不着北，嘉定理发店里洗头小妹的快人快语令蒜头惊魂未定。习惯了使用移动支付的他们回到台湾之后有过什么趣事，两岸的婚恋市场又有什么大不同？节目的最后五个异乡人分享了自己在他乡工作的酸甜苦辣，故乡是转身就能踏入的避风港，还是遥不可及的乡愁？一起来听节目吧！
2:30 最初从台湾来到大陆工作的理由
7:30 台湾人的工作地选择
15:15 因为成长环境不同带来的文化冲击
15:20 东南西北
19:00 快人快语
26:20 个人空间的敏感和钝感
30:30 移动支付
38:35 简体字和繁体字
40:50 婚恋市场的区别，相亲趣事
56:30 海峡两岸异乡人：故乡还回得去吗？

【激情加更】你我都是瓜田里的猹

Sun, 24 Jan 2021 04:10:21 +0800

这周大家是不是吃瓜吃到撑？我们也激情加更一期聊聊本周的娱乐圈大事。

律师茶话会，围观《令人心动的offer2》

Mon, 18 Jan 2021 09:59:44 +0800

本期节目，我们邀请了五位法律圈专业人士一起聊聊最近的热播综艺《令人心动的offer2》，五位嘉宾里有节目的老朋友蒜蓉和牛舌饼，也有新朋友山楂、锅盔和沙琪玛，大家围坐一团，给杂役和花青解答了关于法律圈、红圈所的各种疑惑。节目中高端大气的办公室平时是什么样的？看起来光鲜亮丽的职业背后又有多少艰难的选择？一起来听本期节目吧。

05:25 律所内跨专业的情况是否常见，海外背景是否有所加成
14:10 律师的工作量如何，关于billable hours的科普
19:20 红圈所是什么？关于薪资和级别
28:25 真实状态下，律所实习生会做什么？
32:15 律师工作内容科普
38:15 节目中的带教律师，你喜欢谁？
43:10 节目中的实习生，你喜欢谁？
52:00 律所招聘时会有性别偏好吗？
60:00 聊聊节目中一些有争议性的实习生
71:30 《令人心动的offer》节目的意义
75:20 答疑解惑时间：律师的着装真的像节目里那样么？

纪录片大赏！

Mon, 11 Jan 2021 06:47:34 +0800

老朋友VC再次来到三人成虎，与我们聊聊他这些年看过的纪录片。从最初享受纪录片带来的沉静心态，到后来逐渐喜欢上那些客观中立的叙事，VC与我们分享了他的纪录片片单，并重点谈及了其中的三部。感兴趣的听众朋友们也一起照着片单看起来吧！
2:30 为什么开始喜欢上看纪录片
9:00 如何找到喜欢的纪录片
11:40 获奖纪录片《中国市长》
15:50 好的纪录片的标准
23:50 VC的纪录片片单！
25:20 大历史，大人物《辛普森：美国制造》
44:48 大历史，小人物《冲天》
53:32 小历史，小人物《浮生一日》
61:20 其他的纪录片 

VC的完整片单：
大历史大人物
辛普森：美国制造
女大法官金斯伯格
成为沃伦巴菲特
走进比尔：解码比尔盖茨
婚姻平权路
完全可控
异狂国度
杀戮演绎
沉默之像
731部队的真相：精英“医者”与人体试验

大历史小人物：
冲天
世纪疑案：恐怖伊凡
二十二
三十二
守护者
他们已不再变老
口罩猎人

小历史小人物
人间世
生门
天命之女
浮生一日
养虎为患
盖布瑞案：消逝的小生命
纽约灾星
隐秘的爱
美国工厂
尖端医疗的真相
监视资本主义：智能陷阱
黑钱
解释一切

自然
蓝色星球
七个世界，一个星球
地球脉动

历史艺术人文
寻找小糖人
我在故宫修文物
如果国宝会说话
世界上最非凡的住宅
抽象：设计的艺术

HerRoom1 伊藤诗织《黑箱》

Mon, 4 Jan 2021 10:35:57 +0800

2021年伊始，三人成虎FM开辟了一档全新的专栏节目HerRoom。这个专栏起源于杂役对女性主义问题的关注，我们会分享相关的书籍和影视作品，也会探讨日常生活中女性的际遇和困境。作为新栏目的首次尝试，本期节目，杂役分享了一本日本记者讲述自身遭遇的纪实类书籍《黑箱》。
如果你对女性主义问题感兴趣，或者对HerRoom专栏有任何建议，欢迎留言与我们交流。
听了这么久，想来三人成虎FM聊天吗？欢迎发送你的想法到srchfm@163.com. 我们期待认识你！

2020年的世界和我们

Mon, 28 Dec 2020 11:49:09 +0800

特别的2020终于接近尾声。这一年被很多人称为失去的一年，因为新冠疫情在世界大多数国家的长时间蔓延，许多人的生活仿佛被按下了暂停键。疫情之下，我们见证了武汉封城，奥运会推迟等历史性事件，却也因此多了与家人长时间相处的机会，练就了一身厨艺。在疫情平稳之后，新冠似乎已经成为我们生活的底色，而2020还有许多其他重要新闻留在我们的记忆之中。从年初的澳洲大火，到科比和马拉多纳的意外离世，再到年底的美国大选，我们被裹挟在时代洪流里，似乎只能被动前行。作为普通人的我们，在2020宏大叙事的悲凉底色之下，是如何度过这一年的？在2020年的最后一期节目里，我们邀请了曾经做客三人成虎的九位嘉宾，听他们讲述自己的2020。你的2020是怎么样的？欢迎留言告诉我们。也祝你的2021，万事如意。

03:30 花青与杂役的2020回忆
24:45 辽蝉：在武汉开启的2020（《游戏！我要玩游戏！》嘉宾）
29:35 韩老师：充满里程碑的2020（《疫情让高中老师走上主播之路》嘉宾）
39:00 教主：孤单狂欢的2020（《立秋了，乐迷的夏天才刚刚开始》《乐队的夏天首秀演出表扬大会》嘉宾）
46:14 鸡腿子：北京打工人的2020（《宅久了真是什么饭都做了出来》《有些书，读着读着就饿了》嘉宾）
48:00 Kat：爱情改变生活的2020（《2020美国大选前瞻》《大选之后——分裂的美国何去何从》嘉宾）
53:15 痴飨：职场萌新的2020（《方言漫谈——孔子竟然用粤语坐而论道》嘉宾）
01:04:00 Andy与诚阳对谈
Andy：跨越大洋的2020 （《立秋了，乐迷的夏天才刚刚开始》《乐队的夏天首秀演出表扬大会》《大选之后——分裂的美国何去何从》嘉宾）
诚阳：量变和记录的2020（《诚阳：我与古典音乐的故事》《一份古典音乐入门指南》嘉宾）
01:21:00 YY：快乐养娃的2020（《YY：做母亲的这一年》嘉宾）
01:23:45 花青和杂役点评各位的感言

听了这么久，想来三人成虎FM聊天吗？欢迎发送你的想法到srchfm@163.com. 我们期待认识你！

娱乐圈偶像：眼见他起高楼，眼见他楼塌了

Mon, 21 Dec 2020 07:13:13 +0800

随着造星运动和粉丝文化日嚣尘上，我们不仅见证着每年遍地开花的选秀节目和其中捧红出道的偶像，也时不时地在热搜上，看到因为曝光恋情或其他丑闻而崩塌的偶像。今天我们借着最近的热搜，聊聊偶像和他们的人设。我们想知道，粉丝喜欢什么样的偶像人设？为什么人们在精神上需要一个遥远的娱乐圈偶像？

4:00从鹿晗说起偶像的崩塌
5:30 偶像的富二代人设
12:40 “假靳东”事件
19:15 偶像的崛起：康巴小伙丁真
24:40 偶像为什么要包装人设
30:00 为什么把遥远的娱乐圈艺人作为偶像
37:00 我们在娱乐圈的偶像

YY：做母亲的这一年

Mon, 14 Dec 2020 07:15:26 +0800

作为三人成虎FM的老朋友，节目复播半年之后，YY终于有空做客，和我们分享近两年来她生活中的最大变化：由二人世界走进三口之家。新生命的出现，加上疫情的突然到来，打破了YY过往生活的节奏，也打乱了原本制定好的养娃带娃计划。美国疫情大背景下，她如何适应双职工家庭独自带孩子的生活节奏？她的工作与生活又发生了哪些变化？一起来听吧。

02:30 怀孕之初的心理状态和准备工作

11:00 回顾生孩子当天的情境

24:20 带娃日常：掌握规律，平衡工作与生活

33:20 训练孩子建立生活规律

36:50 育儿过程中，孩子爸爸的参与非常重要

40:55 有孩子的女性，如何分配工作与生活的比重

46:15 全职妈妈也是一种生活的选择

53:10 有孩子之后的内心变化

去年，YY在晋江文学城发表了她人生第一部小说《神女生涯原是梦》，一个关于得到与失去的故事（注：花青个人看法）。

内卷时代，逃不出的循环人生

Mon, 14 Dec 2020 07:11:40 +0800

2020年，内卷一词进入大众视野，从顺义妈妈到小镇做题家，从985废物到职场996，内卷似乎无处不在。不过，内卷到底是什么？它被滥用了吗？这些所谓的卷，真的是内卷吗？本期节目，杂役和花青围绕内卷聊了很多，教育、职场、生活，如果你对内卷有任何想法，欢迎留言与我们一起讨论。面对这个卷起来的世界，我们还有力量做些什么吗？
02:30 学术定义下的“内卷”与舆论语境中的“内卷”
08:30 内卷现象之职场996
16:30 内卷现象之学历比拼
20:20 内卷现象之从幼儿园开始的竞争
30:30 大学里，你经历过“绩点为王”的生活吗？
36:55 你的人生有特别“内卷”的阶段吗？
39:20 可能性变少带来的内卷

与轰隆隆老师聊科普和科幻

Mon, 30 Nov 2020 07:44:17 +0800

本期节目我们继续与轰隆隆老师聊天。做了小学科学课老师后，她对科普和科幻也产生了浓厚的兴趣。我们这次从著名的《时间简史》聊起，与大家分享霍金先生为成年人和孩子科普作出的贡献。另一方面许多科学功底深厚的作者也会进行科幻写作，本期我们将重点探讨历史上第一本科幻小说，玛丽雪莱的《弗兰肯斯坦》。一起来听节目吧！

2:00 霍金先生和他丰富的人生
推荐霍金传记电影《万物理论》
8:40 给成年人的科普《时间简史》
18:28 写给更年轻读者的《乔治的宇宙》
27:30 绚烂多彩的科幻艺术
第一部科幻小说《弗兰肯斯坦》
33:00 在科幻小说和电影里探讨的人性
41:00 做科幻小说作者的必备素养
玛丽雪莱、刘慈欣、郑文光和卡尔萨根

现在的小学生是怎么学习科学的

Mon, 23 Nov 2020 07:57:33 +0800

本期三人成虎我们邀请了在北京某小学教授科学课的轰隆隆老师，和我们一起聊聊如何从小培养孩子们对于科学的兴趣。现在的孩子们已经不再局限于书本，他们自己动手做实验，并且走到社会大课堂到博物馆和研究所了解科学的方方面面。在塑造孩子们好奇心的同时，轰隆隆老师自己的生活也发生了不少改变。花青与杂役一边感慨现在孩子的教育模式，一边也回忆了小时候对于自己影响深远的老师。一起来听节目吧：
3:30 小学科学课不考试却很重要
8:20 科学课的实验
10:50 科学课教授的内容
14:10 老师在孩子心里埋下的种子
20:40 探究式学习
22:10 作为科学课老师对自己的改变
27:30 科普的力量
36:00 走进实验室，从生活中发现科学

Kat and Andy: After the Election

Mon, 16 Nov 2020 07:54:56 +0800

消费主义的洪流里，让我们再做一次反抗

Mon, 9 Nov 2020 12:03:18 +0800

又到双十一了，这个曾经充满戏谑感的单身节日如今已经埋没在买买买的喧嚣中。花呗将超前消费的广告贴满了地铁站，越来越多的名人加入到直播带货的热潮里，网红饮食价格直入云霄却仍然需要从黄牛手中拿号。今年双十一你有感受到消费之神的感召吗？是否还记得恍如隔世般的节俭岁月？与花青和杂役一起，让我们在这个消费主义的世界里再做一次反抗！

04:05 平时的消费习惯
12:35 节俭的遥远记忆
16:10 花呗的广告——消费主义言论
22:10 被消费主义洗脑的时刻
26:25 直播带货的流行
30:45 网红饮食
36:40 来自周边的消费压力
40:45 2020年消费的更多还是更少

Kat: Watch Guide of the Election（重新上传）

Wed, 4 Nov 2020 22:05:01 +0800

三人成虎送你双十一红包

Fri, 30 Oct 2020 02:48:44 +0800

### 双11福利 ###
淘宝搜索【杂役花青聊大天】，为大家的双十一添砖加瓦！

三人成虎有一个专属的天猫/淘宝红包密令：杂役花青聊大天！

即日起到11月11日，三人成虎的听众们在淘宝首次搜索密令可获得三个红包，可以分别在11月1日到3日、11月11日当天使用。

之后每天搜索密令还可以开宝箱、集彩蛋，有机会获得惊喜大奖。

红包虽小，也是我们的一番心意。记住【杂役花青聊大天】这个密令呦！

祝大家剁手愉快！

生化环材，天坑之王评选大赛（下）

Mon, 26 Oct 2020 03:22:43 +0800

本期是天坑之王评选大赛的下半期，生物学博士杂役，化学博士后Joli和材料学博士Peng继续分享自己的天坑生活，评委花青也将揭晓最终天坑王中王的获奖专业！虽然吐槽了自己的专业不少，但大家仍然心安理得的留在坑中，热血未凉，为的就是当初和现在心中的热爱。一起进入比赛的下半场吧！
2:10 生化材的就业情况，薪资水平，转行去向
31:20 花青对于就业部分的点评
34:10 生化材的优势：睡到自然醒，越老越值钱
48:25 颁奖时刻！
50:20 劝退的风潮
55:00 是否要出坑的动摇
58:13 留在坑里：做自己喜欢的事，并以此为生

生化环材，天坑之王评选大赛（上）

Mon, 19 Oct 2020 08:45:31 +0800

曾几何时，江湖上流传着一句“21世纪是生物的世纪”，蛊惑了众多莘莘学子纷纷入坑生物专业。如今，21世纪已经过去了二十个年头，每年高考报志愿，对于“生化环材”四大天坑的控诉可能迟到，但一定不会缺席。身为天坑之中的砖工们生活究竟如何，四大天坑是否名符其实？三人成虎举办了第一届天坑之王评比大赛，邀请了生物学博士杂役，化学博士后Joli以及材料学博士Peng分享自己的坑中物语。让我们共襄盛举，一起走近天坑，一探究竟。

2:30 三位选手闪亮登场
6:00 公认的天坑以及21世纪是生物的世纪
7:18 天坑之王大赛评比规则
9:15 三位选手的研究方向
19:00 生化环材平均毕业时长
30:00 毕业时长部分的花青评审打分
34:06 生活和工作的强度与压力
36:40 有时候实验莫名其妙做不出来
56:55 生活与工作压力部分的花青评审打分
57:00 周报的压力
59:40 对老板的吐槽

癫癫：只身闯武林十年的武痴

Mon, 12 Oct 2020 08:44:45 +0800

"快使用双截棍，哼哼哈兮
快使用双截棍，哼哼哈兮
习武之人切记，仁者无敌
是谁在练太极，风生水起
快使用双截棍，哼哼哈兮
快使用双截棍，哼哼哈兮
如果我有轻功，飞檐走壁
为人耿直不屈，一身正气"

许多国人的少年时期都有一个功夫梦，今天邀请来的嘉宾癫癫因为一部电影与武术结缘，从Kempo Karate、刚柔流冲绳空手道练到咏春，对武术的认识也愈加深入。本期节目，癫癫和我们分享了他的习武经历和对武术的理解与思考，一起来听吧！

05:15 如何走上武术之路
13:15 练武日常：练武的一天如何度过
18:00 年龄大了还能练武吗？
26:05 武术的发展演变：太极拳从小架到大架
33:10 武术动作与日常生活
41:00 艺术作品中的武术与功夫的文化输出
50:00 武术入门建议

一份古典音乐入门指南

Wed, 7 Oct 2020 09:44:11 +0800

本期节目诚阳继续和我们讲述了他对于古典音乐的理解，并且为摩拳擦掌的入门者们准备了一份超全的指南。此外他分享了他的古典音乐歌单，一起来听节目吧！
03:00 古典音乐作为一门语言
08:03 古典音乐作为一种商品
11:05 与电影的对比
12:30 与播客的对比
18:23 对于入门者的推荐：为什么要听古典音乐
22:20 如何入门古典音乐
22:45 好听易听：施特劳斯
23:45 领略古典的宏大：布鲁克纳，理查德施特劳斯
27:35 音乐之美的熏陶：莫扎特
28:20 思考音乐背后的人生：贝多芬，马勒，舒曼
31:50 思考宇宙：巴赫
33:13 单曲循环古典歌单
《快乐的铁匠》
36:45 死亡歌单
斯梅塔娜
瓦格纳：《齐格费里德》
贝多芬：《第九交响曲第三乐章》
马勒：《死亡交响曲》
48:55 关于古典音乐的书：《聆听音乐》《音乐的故事》

诚阳：我与古典音乐的故事

Mon, 28 Sep 2020 08:53:02 +0800

本期三人成虎重回高端路线，邀请了节目初期就曾作客过的诚阳作为嘉宾，与我们分享他二十多年的人生爱好——古典音乐。本期是他分享的上半场，回顾了他从维也纳新年音乐会入门，到逐渐爱上宏大的交响乐，又在伦敦求学期间开始关注音乐演奏细节的种种。请跟我们一起，进入古典音乐的世界吧！

5:15 古典音乐的范畴
06:45 西方古典音乐的发展历程
17:48 维也纳音乐会作为欣赏古典乐的入门
27:05 一边听一边脑补画面感，读过的乐评
33:15 巴伦博伊姆和萨伊德：《Music at the Limits》《Parallels and Paradox》
38:30 从宏大交响乐转身室内乐
42:50 最喜欢的古典音乐家
43:00 巴赫和贝多芬
48:30 海顿和Scarlatti
53:05 坐过夜卧铺去北京听音乐会
56:55 在伦敦的古典乐熏陶
01:04:37 环游世界听古典乐：柏林和华沙
01:10:10 回到上海之后的音乐会体验

为什么我越来越不想发朋友圈了

Mon, 21 Sep 2020 09:58:02 +0800

9月18日，美国疑似禁止使用微信的消息卷土重来，朋友圈又掀起了一阵分享备用联系方式的热潮。突然意识到，微信对于我们来说是如此不可或缺，远方的家人、朋友、工作伙伴，一切都嫁接在微信之上，没了微信，似乎都不能正常生活、工作了。不到十年，微信已经成为我们最重要的沟通工具，而微信朋友圈也经过多次变化，从真实随性慢慢变得面目模糊起来。你发朋友圈的频率变低了吗？发的内容变官方了吗？发之前会字斟句酌地考虑吗？本期节目，杂役和花青分享了她们对待朋友圈的态度以及对朋友圈变化的观察。

02:35 禁令又起，在美华人担心微信无法使用
06:33 关于人人网的回忆，那些有趣的记录与联结
14:20 回顾古早的朋友圈，如今已经变了模样
18:10 你的朋友圈分组了么？
26:35 这几年，发朋友圈的频率有变化吗？
32:15 除了微信，还有哪些分享日常的地方？
37:20 瞻前顾后才敢发一条朋友圈
41:25 社交网络拉近了彼此的距离
44:05 朋友圈发的越少，显得越高深？

“游戏！我要玩游戏！”

Mon, 14 Sep 2020 10:14:52 +0800

电子游戏陪伴了许多人的成长。大概在生活的某些时刻，我们都发出过如青年小伙子乐队在歌中唱出的呐喊：“游戏！我要玩游戏！”本期三人成虎邀请了游戏狂人辽蝉，为我们细数了他过去和现在钟爱的多款电子游戏。游戏菜鸟花青和杂役也积极的加入讨论，对于游戏产业的发展发表了自己的观点。快来一起听节目吧！
5:54 游戏是一门艺术
10:30 游戏的分类
11:00 休闲类游戏：纪念碑谷，传送门，candy crush
12:00 团队对抗类游戏：Dota，英雄联盟，王者荣耀
13:55 即时战略游戏：红警，魔兽争霸
16:50 策略游戏：文明，瘟疫公司
25:25 仙剑奇侠传，骑马与砍杀，刺客信条，”枪车球“
34:00 经营类游戏：QQ农场，江南百景图，动物森友会
35:25 游戏平台：微软xbox，任天堂switch和索尼PS
40:30 主机游戏一次付费vs手游的氪金内购
47:55 国内游戏的发展：古剑奇侠3
53:00 消费支持游戏产业：仙剑奇侠4
57:45 游戏的设计使人上瘾？
01:03:55 国产游戏如何融合民族文化：日本和英国开发的三国游戏

那些年我看过的牙

Tue, 8 Sep 2020 09:39:19 +0800

下半期来了，嘉宾依旧是来自川大口腔专业的老向。本期节目，老向针对几类口腔常见疾病进行了科普，并向我们介绍了保护牙齿健康的日常routine，一起来听听吧！希望大家都能认认真真对待自己的牙齿，拥有一口健康的好牙。

02:10 我们的目标是——没有蛀牙
13:15 日常的口腔检查和保健至关重要
15:50 牙龈问题：牙结石、牙龈炎与牙周炎
24:20 正畸：你整过牙吗？
34:10 口腔健康意识有待提升
37:10 牙齿美白科普
46:10 护理牙齿的例行常规：牙刷、牙膏、牙线、定期检查

一名牙科医生的成长之路

Mon, 31 Aug 2020 09:03:38 +0800

牙齿健康关乎我们日常能否愉快地享受美食。本期节目，我们邀请了川大口腔专业在读的老向来做科普。由于杂役和花青太过热情（各种口腔问题在线问诊），节目将分两期呈现给大家。上半期，主要介绍牙科学生学习就业的升级打怪之路，并重点科普了智齿这一困扰很多人的牙科问题。

03:50 牙医，牙匠？
07:30 牙科学生的培养路径
12:40 毕业后的牙医规范化培训
14:50 牙医职称的晋级打怪
19:50 老向的科研方向介绍
23:25 牙医很能赚钱？
26:20 对待科研的心态转变
28:45 美国联合培养与国内的差别
32:30 关于智齿的各种问题
42:50 通过牙齿形状判断脸型

无法出门旅行的日子只好怀念

Mon, 24 Aug 2020 07:30:13 +0800

疫情横行的2020年，大家的旅行计划大概都多多少少受到了影响。对于平淡的生活，我们本可以依赖旅行做一场短暂的逃离，看到全新的风景，然而这一切在2020年似乎成为了奢望。目前新冠疫情在世界范围内仍然肆虐，所以完全自由的旅行在短时间内还看不到希望。既然身体不在路上，就回忆那些在路上的日子吧！花青和杂役宅家半年之后，分享了自己过去两次难忘的旅行。也欢迎你留言告诉我们你怀念的旅行！
4:05 旅行对我们的意义
7:30 花青的中国台湾之行
10:20 为准备台湾之旅读的书单
13:50 旁观2018年的台湾九合一选举
17:20 台北的城市风貌
21:10 杂役的伦敦之旅
27:50 阿森纳观球经验
30:30 剑桥大学的古朴氛围
36:50 花青在休斯顿参加朋友婚礼
48:00 杂役的奥兰多之旅
49:30 迪士尼行程
56:33 环球影城行程
1:06:10 疫情之后的旅行计划

《乐队的夏天》首秀演出表扬大会

Mon, 17 Aug 2020 07:22:08 +0800

话接上回，《乐队的夏天》第二季里，你最喜欢哪支乐队？心中的HOT5又是谁？本期节目，Andy和教主分享了最喜欢的表演，并和杂役、花青一起，畅谈他们对乐队的认知和理解。乐夏还在继续，三人成虎也会持续关注乐夏的动态，这个夏天一起躁起来！

02:15 33支乐队中，你最喜欢哪一支？
10:05 乐夏中教主pick的乐队
15:50 教主呼麦表演
19:10 Andy在乐夏中pick的乐队
28:50 你心目中的乐队是什么？

立秋了，乐迷的夏天才刚刚开始

Mon, 10 Aug 2020 09:26:40 +0800

立秋之际，《乐队的夏天》第二季终于拉开大幕，33支各具特色的乐队完成第一轮登场亮相。嘉宾：Andy，教主。
03:40 个人音乐欣赏水平自评
17:00 乐队的夏天还是摇滚的夏天？
22:45 音乐鄙视链：你喜欢重塑吗？关于小众与大众的讨论
41:00 Keep it real，保持真实：乐手性格，子健与华东的争论
52:15 对年轻乐队的期待：福禄寿先声夺人；关于白日梦症候群的讨论
68:35 不同群体的情怀不等价？关于水木年华，Joyside与达达
76:55 市井却真实的五条人
85:30 英文歌扎堆？谈英文创作与中文创作

乘风破浪的姐姐舆情观察黑红榜

Mon, 3 Aug 2020 09:19:00 +0800

现象级综艺《乘风破浪的姐姐》赛程过半，已经有热度渐渐走低的趋势。但其中姐姐们的人设和名场面引发了许多讨论，甚至成为了职场人士的教科书。花青和杂役作为忠实观众，在认真观察姐姐们真人秀表现的同时，也观察着社交媒体上对于姐姐们的热议。本期我们选择了节目开播来的热点进行综合讨论，也各自pick了目前为止最爱的姐姐，一起来听本期节目吧！
8:00 努力的蓝盈莹为什么不招人喜欢
14:00 伊能静和职场PUA
21:00 张雨绮真性情背后的智慧
29:55 万茜：人淡如菊还是心口不一
35:37 孟佳团:追求舞台的艺术效果还是观众的喜爱
41:57 最喜欢的五个姐姐

新冠疫情之下留学生回国实录

Mon, 27 Jul 2020 03:00:24 +0800

2020年3月26日，为了加强疫情防控，中国民航局发布了五个一政策，即一个航司一个国家一个航点一周一班飞机。6月3日，美国施压中方恢复美国航司运行中美航线，随后中国民航局宣布从6月8日起取消“五个一”文件中的先决条件，允许大部分外航复航每周一班，出台了针对疫情检测状况的熔断奖励机制。
随着美国疫情持续走高，滞留在美的留学生群体需要克服重重困难，才能踏上回国之路。本期嘉宾伊人历经两个月时间，终于落地国内，趁着记忆新鲜，和我们分享了这次难忘的回国经历。

03:30 疫情打乱了伊人早已确定的回国计划
06:55 五个一和各国不停变化的通航政策
10:20 拒绝黄牛，自力更生
12:20 熔断政策增加了回国的不确定性
16:00 至少连续14天的健康码打卡要求
20:00 路途上的防护措施和特殊见闻
24:40 落地上海后的一系列检测检查
28:20 隔离期间的生活
32:20 留学生群体的两难处境
37:40 美国人如何看待疫情？
44:10 保守主义抬头对人生选择的影响

回答普鲁斯特问卷的十个问题

Sun, 19 Jul 2020 21:16:17 +0800

普鲁斯特问卷得名于《追忆似水年华》的作家普鲁斯特对于这份问卷的精彩回答。很多人都觉得从这份问卷可以了解一个人对于自己和世界的看法。最近播客届似乎也涌起一阵回答普鲁斯特问卷的风潮。在2020年生活平淡如水的花青和杂役二人，也决定以此为契机展开一次漫谈。请和我们一起回答这十个问题吧！
3:40 普鲁斯特问卷是什么
6:13 你最痛恨自己的哪些特质
10:42 还在世的人中最欣赏谁
13:42 最痛恨自己外表的哪个特点
17:00 何时何地最快乐
21:46 你最想拥有哪种才能
25:12 如果你能改变关于自己的一件事情，是什么
27:51 如果有转世，你想变成什么样的人或物
30:57 最想住在哪里
33:48 你最显著的特点是什么
39:22 谁是你最喜欢的作家

我们在美国上山下乡

Mon, 13 Jul 2020 09:52:19 +0800

伴随着美国疫情越来越严重，种族平权运动频频展开，杂役从宇宙中心纽约搬到没有中餐馆的乡下小住，引发了一系列在美国上山下乡的感慨。和同样在美国乡村生活过，现在在国内快活的的花青，以及住在美国中型城镇湾区的好友小go一起，三人探讨了关于美国乡村和城市生活的种种不同。不管在哪我们都热爱中餐，也对疫情前时代的娱乐活动怀念不已。一起来听听本期的节目吧：
4:20 美国典型的小城镇风格
6:50 对美国的初印象
9:22 美国的夜晚静悄悄
11:10 在美国吃什么中国菜
18:00 疫情期间在国内怎么吃
19:44 疫情之下萌发的生鲜外送
22:50 住公寓还是别墅
26:40 对于城市的留恋
29:58 在乡下和城市的娱乐活动
37:30 更喜欢乡村还是城市

从青春有你到乘风破浪，我们也是会看女团选秀的人了

Tue, 7 Jul 2020 00:20:52 +0800

2020年连续出现《青春有你2》《乘风破浪的姐姐》两档爆款女团综艺，杂役第一次领略到了女团选秀的魅力，看着面容姣好、能唱会跳、性格各异的小姐姐们，内心十分欢喜，甚至产生了花钱投票的冲动。本期节目，我们邀请了韩娱/男团/女团资深吃瓜群众小邵老师，一起聊一聊女团选秀的种种。
03:30 杂役对女团选秀“真香”
07:50 花青的女团选秀知识小考
12:50 选秀成团，养成的快乐
16:05 青你、创造营脉络溯源
19:30 韩国女团选秀回顾
24:20 日本剧场模式女团
30:20 关于古早选秀和女团的记忆
34:15 选秀成团，出道即巅峰？
39:40 乘风破浪的姐姐，不一样的女团选秀
51:10 “有钱有闲”的练习生

从中国到美国，聊聊996和互联网职场

Mon, 22 Jun 2020 08:57:12 +0800

本期节目三人成虎FM邀请了豆瓣的穿堂风一起聊了聊在中美互联网行业工作的不同感受。这一期花青作为互联网的中国队代表，穿堂风作为美国队代表，从996聊到不同的岗位职能，从职业发展聊到在家工作的新挑战。欢迎收听本期节目，和我们一起从互联网行业窥见中美职场的差异。
04:05 为什么加入互联网行业
07:20 小镇做题家偏好互联网行业？
10:21 生活和工作的平衡
13:00 国内互联网行业的996和福利
18:02 互联网行业不同职位的工作内容
25:30 年纪大了之后在互联网行业的职业发展
31:30 后疫情时代会继续在家办工？
38:43 在美国工作了一阵子，是否要回国工作
46:25 已经回国工作了，会不会后悔？
51:36 去世界上其他国家工作

年近三十，我们是惶惶不安的中浪

Mon, 15 Jun 2020 06:41:35 +0800

2020年伊始，看到“90后之于20后，如同60后之于90后”这句话，突然觉得有些可怕，原来90后已经这么“老”了。细想周围同龄的朋友们，有些已经步入婚姻，有些已经为人父母，才后知后觉的意识到，90后已经不再是“梦想仗剑走天涯”的青春少年。也是啊，周杰伦都变成一种情怀了。本期节目，身为90后的杂役和花青畅聊各种因年龄而产生的焦虑，听节目的你们有同感吗？

03:10 《后浪》之我感
07:10 年龄这个数字意味着什么
10:40 职业发展的焦虑
14:50 花式催婚催生
21:30 你的身体变老了么？
29:10 对金钱的焦虑
35:30 女性的生育焦虑
37:30 国内外/不同等级城市的焦虑差异
45:10 外貌的年轻化对年龄焦虑的抚慰
48:50 年龄增长带来的优势

方言漫谈——孔子竟然用粤语坐而论道

Mon, 8 Jun 2020 08:40:24 +0800

这一次我们和北大中文系的学妹痴飨聊了聊关于汉语方言的种种。我们从各自的方言技能聊到古代中文语音的变化，也谈到欧洲的语言系统与中文方言系统的比较，痴飨还分享了自己在做方言研究田野调查时的趣事。如果你也想知道为什么孔子是一位满口粤语的男子，请收听本期节目吧！
4:46 三位主播的方言技能
9:10 方言和语言的区别：汉语对于方言的分区和欧洲关于语言的定义
15:50 从进化论谈及语言的谱系
18:30 中国南方方言变化速度更慢，因此更古老
19:20 孔子的口音更接近于粤语
23:10 研究方言的方式
27:10 痴飨长沙话读柳宗元《江雪》
28:10 中古汉语有八个声调
35:18 痴飨的田野调查故事
38:00 关于拼音和音标的讨论
41:40 汉语罗马拼音化运动
44:30 方言的消亡和迭代

2020上半年追剧盘点

Mon, 1 Jun 2020 04:53:19 +0800

2020年即将过半，杂役分享了她近半年看过的6部宝藏电视剧。如果你也恰好看过，欢迎在评论区和我们分享你的感受。如果你和花青一样，好久没有接触电视剧了，不妨从这几部里挑出一二，偶尔消磨消磨时光。

05:50 杂役和花青迥异的电视剧涉猎范围
07:30 热血日剧《东京大饭店》，不吃米其林看看也好
13:50 朝韩二代们的爱情故事，龙卷风吹出的《爱的迫降》
24:10 《想见你》，时空循环中命中注定的爱情故事
32:10 下饭剧《安家》，加入家长里短细节的翻拍剧
39:00 杂役追完的第二部长美剧《国土安全》
45:10 探讨女性独立问题的《夫妻的世界》

勇敢的播客大大大推荐

Mon, 25 May 2020 03:25:30 +0800

用声音，在一起

有些书，读着读着就饿了

Mon, 18 May 2020 03:38:58 +0800

说起“吃”这一话题，鸡腿子和杂役、花青都打开了话匣子。本期我们脱离了厨房里的家长里短，聊一聊那些关于吃的文字、影音和趣事。
2:40 那些下饭的纪录片
8:30 睡前看写美食文字的癖好
14:30 旅行前的美食摸底
16:40 花青读过的美食文字
24:50 杂役的梦想职业——美食家
28:30 花青拜访美食家的经历
31:30 吃过的奇怪食物

宅久了真是什么饭都做得出来

Mon, 11 May 2020 05:40:40 +0800

疫情期间，朋友圈仿佛开启了厨艺比拼大赛，摇身一变，人人都是主厨。杂役、花青和本期嘉宾鸡腿子也不得不走进厨房，开启厨艺进阶之路。
05:40 疫情激发的厨艺热情
12:40 蔬菜如何长期保存
15:30 杂役的面食进阶之路
19:00 调料是成功的关键
22:10 花青的快手菜心得
24:00 鸡腿子走上买买买的大厨之路
31:00 纽约的生鲜快递终于进步了
33:10 自己做饭可以控制摄入的热量？

生活好像是一场直播接着一场直播

Mon, 4 May 2020 12:01:06 +0800

疫情期间，各行各业都不得不曲线救国，纷纷上云，原本火热的直播行业也焕发了更强的生机。这期节目，杂役和花青聊了许多看直播、做直播的趣事。
2:50 提到直播的第一印象
6:20 杂役在美国看直播
9:35 花青的秀场直播观看经历
11:30 保卫书店，花青的第一次直播购物
15:55 买它！买它？
17:40 ZHIHU的知识直播
20:45 真正看过直播之后，对它的印象有所改变
24:10 疫情之中的直播
36:30 杂役无法理解的直播打赏
39:30 花青也是收过礼物的主播
42:50 花青推荐的直播节目

疫情让高中老师走上主播之路

Mon, 27 Apr 2020 12:01:43 +0800

高中老师韩老师做客三人成虎，聊聊疫情期间怎么变成了网课主播。

两年不见，我们重回江湖

Sat, 18 Apr 2020 00:01:42 +0800

象牙塔生存记

Fri, 20 Apr 2018 10:05:35 +0800

和藏区的孩子在一起

Sat, 3 Mar 2018 06:40:46 +0800

三人成虎的听众们，好久不见。这是由拖延症大发作的杂役终于上传的一期关于藏区教育的节目。本期嘉宾羊卓，为我们介绍她扎根藏区深山，与当地的孩子们和村民共同度过的两年多的时光。在她的讲述里，让我们一起“回到拉萨”，和藏族小朋友在一起。
本期内容：
1. 羊卓开始支教的原因和经历
2. 学校的历史，寺庙小学的办学情况
3. 学生的流失
4. 与孩子们之间的趣事
5. 学校遇到的困难
6. 关于给学校的捐赠和公益
背景音乐：
仁增卓玛：圣洁的白牦牛
谢旦：邦金美朵

欢迎关注三人成虎FM微信／微博。

诺贝尔奖就在我身边

Wed, 25 Oct 2017 08:47:41 +0800

北京时间10月4日，2017年诺贝尔化学奖揭晓，瑞士、美国和英国三位科学家Jacques Dubochet，Joachim Frank和Richard Henderson获奖，获奖理由是“研发出冷冻电镜，用于溶液中生物分子结构的高分辨率测定”。本期节目我们邀请了Joachim Frank的学生子敖同学，和我们一起聊聊他的诺奖导师。

本期内容：
知道导师拿到诺奖后的心情
冷冻电镜知识科普
三名诺贝尔奖得主在冷冻电镜上的贡献
导师是如何知道自己得诺奖的
诺奖评选小“内幕”
有一个诺奖导师对自己会有什么帮助？
导师趣事爆料

背景音乐：
秋日的私语 - Richard Clayderman
追 - 张国荣

独乐乐？众乐乐？

Thu, 5 Oct 2017 05:10:04 +0800

介绍：
空闲的时候，你是喜欢找人社交、聊天聚会，还是想一个人静静呆着、做点喜欢的事情？社交与独处是一个老生常谈但又常谈常新的话题。本期节目，杂役、花青及嘉宾蒜蓉分享了许多关于社交与独处的小故事：美国干妈、生物系retreat活动（联欢与学术交流）、电梯间里的问候、黄浦江边的歌声。一起来听听吧。

本期内容：
给自己的社交属性打个分
你有社交恐惧症么？
一个人的时候，你会做什么？
社交形式的变化
老朋友，新朋友

背景音乐：
My Soul - July
漂洋过海来看你 - 杨宗纬

【行走俄罗斯】熟悉而神秘的国度

Tue, 1 Aug 2017 10:08:59 +0800

俄罗斯也许是一个具有很多标签的国家。你可能想到的是莽莽雪原，无人的西伯利亚，彪悍的战斗民族，还有洋葱头教堂。人们记忆中有苏联和斯大林，在音乐里听见《喀秋莎》和《天鹅湖》，在新闻里看到普京和红场阅兵。那么真实的俄罗斯是什么样子？本期行走系列继续，和杂役花青一起去往熟悉而又神秘的俄罗斯吧。

本期内容：
想象中的俄罗斯
莫斯科和圣彼得堡抽风的气候
夏季无法降临的黑夜
被美国制裁的经济与贬值的卢布
富丽堂皇的东正教教堂
沙皇的宫殿
地大物博的俄罗斯
伟大的艺术和文学
游客眼中的军事炫耀
傲慢的俄罗斯人
去俄罗斯游玩的实用建议

背景音乐
三套车
天鹅湖
莫斯科郊外的晚上
胡桃夹子进行曲

这半年你读书了吗？

Sat, 15 Jul 2017 12:45:49 +0800

2017走过大半，年初立的志愿都荒废了吗？这一期欢迎YY回归三人成虎，我们一起聊聊这半年读的好书。接下来的日子继续读万卷书，行万里路。

三人成虎推荐书单：
YY
1. 《故事新编》全部
2. 《而已集》: 《魏晋风度及文章与药及酒之关系》《小杂感》
3. 《朝花夕拾》全部
4. 《呐喊》: 《呐喊自序》《一件小事》《故乡》
5. 《彷徨》: 《示众》《伤逝》《孤独者》
6. 《死》鲁迅遗嘱
7. 《热风》随感录四十一

杂役：
《房思琪的初恋乐园》林奕含
《上瘾五百年》（美）戴维・考特莱特

花青：
《中国历代政治得失》钱穆
《国史大纲》钱穆
《东晋门阀政治》田余庆
《魏晋之际的政治权力与家族网络》仇鹿鸣

YY推荐的kindle读书网站，需登录豆瓣账号：http://readfree.me/

背景音乐：
故乡的原风景（钢琴）- 宗次郎
暗香（竖琴）- 三宝
Divorce Rhapsody - 瀬川英史
清白之年 - 朴树

打折季撩起的购物欲

Wed, 21 Jun 2017 09:37:07 +0800

三人成虎第二季回归啦！在经历了两个月的休整（偷懒）之后，三人成虎乘着夏天燥热的风回来了！
本期花青和杂役沉浸在如火如荼的年中折扣季里，谈一谈对于买买买的看法和剁手的心路历程。

内容：
打折季购买经历和心路历程
中美打折季购买力对比
超前消费/过度消费
消费主义和舆论的影响

音乐：
Rosie Thomas,Sufjan Stevens - Say Hello
Asher Book - Here With You

红楼一梦

Mon, 3 Apr 2017 10:48:51 +0800

介绍
开谈不说红楼梦，读尽诗书也枉然。作为中国古典文学的巅峰之作，人人都说《红楼梦》是本好书，故事好、人物好、文字好，许多人不仅仅在读它，还会去背里面的诗词，重现书中的饮食，研究其中的药方，甚至由这独独一本书衍生了“红学” —— 一门严肃专门的学问。在《红楼梦》众多的读者之中，娃娃、杂役和花青只能算作“小学生”，但这并不影响《红楼梦》带给她们的震撼和感动。本期节目，三个人分享了自己和《红楼梦》的故事，一起来听听吧！

本期内容
分享开始读《红楼梦》的契机
为什么喜欢《红楼梦》
最喜欢的红楼人物
分享《红楼梦》中喜欢的段落

背景音乐
红楼梦 - 邵琳
葬花吟 - 谭炎健
红豆词 - 好妹妹乐队

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我也想去故宫修文物！

Sat, 25 Feb 2017 06:31:46 +0800

介绍
第一次到北京的人大多会参观故宫，人山人海中，和那些历经沧桑的古物擦肩而过，看一遭，大约也就抛诸脑后。杂役和花青也是这样，虽然会驻足细看，会啧啧赞叹，但没想到眼前的一切不仅是前人智慧的结晶，也凝聚着一代代修复师的心血。纪录片《我在故宫修文物》讲述了故宫里修复师的工作和生活，也让我们对文物修复充满了好奇。本期节目，博物馆学专业背景的嘉宾园子和我们一起聊聊文物修复的事情。

本期内容
对纪录片《我在故宫修文物》的观感
文物修复的“度”在哪里
国内外文物修复领域的异同
高手在民间
修复技艺的传承与发展

背景音乐
Palace Memories: Sunset - S.E.N.S.
《我在故宫修文物》主题曲粤语版《重逢》- 师欣

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三人成虎春节联欢晚会

Sat, 4 Feb 2017 10:30:35 +0800

又是一年春节，从小时候盼着过年，到如今或许感慨时光飞逝，从妈妈骗走你的压岁钱，到你开始给熊孩子们发压岁钱，每个人眼中的春节也许在变化，但不变的依然是一年一次的团圆。在这个日子里，我们说着吉祥话，吃着饺子和什锦菜，躲过路上熊孩子的甩炮，去七大姑八大姨家里聊聊也许令自己尴尬的种种话题。世界上再没有哪一个民族和哪一个节日，可以让人冲破春运拥挤的人潮，层层的雾霾，跨过太平洋，打破时区的隔离，聚起庞大的血脉。人们说现在年味淡了，不如过去的年，但和七大姑八大姨熊孩子的促膝长谈或者搓麻，才是春节远超于任何习俗之上的庆典，才能使年真正成了热闹的年。这一次春节三人成虎和你聊聊过春节的故事，我们也代表三人成虎的所有嘉宾，祝您新春快乐，阖家团圆，鸡星高照，大鸡大利！

本期嘉宾
黄牛，YY

背景音乐
华夏民族乐团 - 春节序曲 (民乐合奏)
中国人民解放军军乐团 - 步步高
李谷一 - 难忘今宵

2016的世界和我们

Sat, 31 Dec 2016 11:37:21 +0800

介绍：
转眼间，2016年就要结束，又到了回首过去、展望未来的时刻：这一年世界有哪些变化，我们又发生了什么事情？本期节目邀请三位嘉宾和我们一起聊聊2016的故事。（嘉宾：教主、小蛋、Kat）

本期内容：
2016的世界：二胎，难民，人工智能，Pokemon GO，奥运会，朴槿惠
2016的我们：学习，工作，旅行，情感

背景音乐：
Journey - Capo Productions
Resident evil main title theme - Marilyn Manson
新年好 - 安子与九妹

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漂泊的中国胃

Thu, 15 Dec 2016 08:33:19 +0800

民以食为天。走到哪里，饮食都是一个绕不开的话题。有的人喜爱美食，去到一处必定尝遍当地的特色；有的人不仅品尝，还喜欢下功夫研究食物的搭配、加工的过程；而有的人只是把食物当作生存的手段，能吃就好，要求不高。不过，无论你是哪种人，当你离开故土、远离家乡时，你会突然发现自己那一颗属性明显的中国胃。本期节目，三颗漂泊在外的中国胃聚在一起，一起聊聊在异国他乡那些关于吃的故事。（嘉宾：海豚）

本期内容：
德国饮食体验
德式中餐及美式中餐吐槽
异国他乡的厨艺进阶之路
为了吃奋不顾身的故事
记忆中最美好的食物

背景音乐：
市集 - 胡伟立
厨房的交响曲 - 阿鲲
故乡的原风景 - 宗次郎

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当我谈论东野圭吾时，我在谈论什么

Wed, 7 Dec 2016 08:59:53 +0800

介绍：
东野圭吾是著名的日本推理小说作家，对推理小说感兴趣的朋友应该看过不少他的作品。本期嘉宾YY、Kat和杂役、花青一起畅聊东野圭吾的三部作品《白夜行》《嫌疑人X的献身》《解忧杂货店》，并推荐自己喜欢的日本作家及他们的作品。朋友，和我们一起开始读书吧！

本期内容：
白夜行——有没有那么一刻，原谅了他们的罪恶？
嫌疑人X的献身——是去自首还是带着愧疚继续生活？
解忧杂货店——温暖的鸡汤？
喜欢的日本作家及其作品——YY&Kat诚意推荐

背景音乐：
白夜を行く - 河野伸
“千と千寻の神隠し”~いつも何度でも - 久石让
影 - 柴咲コウ

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感恩节阿米什农庄之旅

Thu, 1 Dec 2016 06:46:27 +0800

感恩节假期三人成虎栏目组来到了美国宾夕法尼亚州兰卡斯特小镇（Lancaster，PA）。这里生活着许多阿米什人，他们是在这个智能手机横飞，科技急速前进时代依然维持工业革命之前生活习惯的民族。外界对于阿米什人的认识主要是拒绝用电，坚持使用马车出行。我们与阿米什人进行了交谈，并参观了他们的农场，这期节目就来分享我们此次旅行的见闻（嘉宾：黄牛，蒜蓉，猴子）。

本期内容：
阿米什人的历史
对于阿米什人的第一印象
阿米什人使用的能源
阿米什人的农村
阿米什人的教育
“圣诞老人”专列蒸汽火车之旅
兰卡斯特的圣诞点灯仪式

背景音乐：
班得瑞 - We Wish You A Merry Christmas
8mm - Have Yourself a Merry Little Christmas

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美帝兴，川普王？

Tue, 15 Nov 2016 10:57:17 +0800

川普出乎意料而又情理之中地成为美国下一任总统，这一期Kat回到三人成虎，帮助我们复盘此次美国大选。大选虽然结束，但希拉里支持者和川普支持者的撕裂仍在继续。川普当选是左派精英眼中文明的倒退，还是会真正“Make America Great Again"? 我们虽然是吃瓜群众，但也想指点美帝江山。

内容摘要
大选之后的美国民众和我们
关于此次大选的统计
川普为什么获得了胜利
希拉里为什么会失败
华人群体支持川普的理由
民调预测为何错得离谱
未来的美国会如何
我们如何看待政治正确

背景音乐
Yann Tiersen - Comptine d'un autre été, l'après-midi
Jelly Roll Morton - The Crave
Michael Martin Murphey - The Yellow Rose Of Texas (Album Version)

重磅消息
Kat与小伙伴的IT类播客节目：差分机即将正式上线！
第一期节目抢先听——荔枝FM搜索“差分机“ 《人工智能的迷思》
（http://www.lizhi.fm/1730082/2563101940682210310）

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【行走山西】人说山西好风光之古建筑

Thu, 10 Nov 2016 05:23:23 +0800

介绍
地下看陕西，地上看山西。作为土生土长的山西人，杂役和花青对于山西古迹的了解少之又
少。本期嘉宾超哥、小怡讲述了令他们难忘的山西古建筑之行，专业角度加上逸闻趣事，给
杂役、花青普及了许多古建筑的知识。

内容提要
中国古建筑语汇
山西古建筑的地位
佛光寺、应县木塔与代县县城
古建筑的传承与保护

背景音乐
高山流水（古筝）- 中央民族乐团
塞上曲（琵琶）- 杨瑾
人说山西好风光（琵琶）

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割席断交话题：中医

Wed, 2 Nov 2016 08:21:24 +0800

本期三人成虎勇敢地谈及一个考验价值观的话题：中医。关于中医的兴废存在着大量极端的观点，可能有的人是中医的忠实拥护者，而有的人是中医黑。我们本期和中医的从业人员周医生探讨中医如今的教学，理念和存在的隐忧。

内容摘要：
中医学生学习什么
拔罐，刮痧和针灸
徐婷之死引发的质疑
中医自古未受到知识产权保护
中药监管的隐患

背景音乐：
阿鲲 - 劳作的春夏秋2 (《舌尖上的中国》主题音乐)
胡晓晴 - 大宅门主题歌

当昆曲京剧遇上百老汇

Thu, 13 Oct 2016 06:35:44 +0800

介绍
周末空闲的时候，你可能会去影院看一场电影，可能去商场痛快的shopping，可能去惦念很
久的饭店大快朵颐，不知道，你有没有想过去剧院、茶楼听一出戏？这期节目，每个人都有
关于戏剧的故事与大家分享，昆曲、京剧、百老汇的音乐剧，不知你更喜欢哪个？

内容提要
在南京听昆曲
汤莎四百年
百老汇音乐剧观剧体验
戏曲的未来在哪里？

希望你也可以静下心来，尝试走进这美的戏曲世界。

背景音乐
惊梦·山坡羊 - 龚隐雷
惊梦·山坡羊 - 顾兆琪
山桃红
I dreamed a dream - Soundtrack
Do you hear the people sing - Claude Michel Schonberg
Can you feel the love tonight - Elton John
Hakuna Matata - Joseph Williams, Jason Weaver, Ernie Sabella
游园·皂罗袍 - 张继青

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铁轨串联起的海岸与星光

Wed, 21 Sep 2016 10:05:13 +0800

本期内容：

想必你依然记得在火车车窗前看着铁轨一路延伸到远方，那些枕木和碎石在快速的掠影中记录时间的流逝。车窗外飞驰而过的旷野，车厢内弥漫的方便面味道，都使火车成为满载记忆的重要地点。这一期我们谈论火车，旅行和孤独。嘉宾是最近乘坐“海岸星光号”游历美国西海岸的蒜蓉和火车发烧友黄牛。
你将听到以下内容：
“海岸星光号”的沿途美景，行驶在山与海之间
美帝火车上的难忘邂逅
一窥火车爱好者的世界
中国风景美丽的铁路线推荐
孤独与自由

这是一期非常美丽的节目，希望你喜欢。

背景音乐：
程璧-火车
李健-车站

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【对谈】纽约爆炸案之后

Mon, 19 Sep 2016 11:31:01 +0800

本期节目主要讨论了纽约爆炸案之后的网民态度，以及此前其他事件的网络语言暴力。

【对谈】边吃月饼边聊暑期见闻

Thu, 15 Sep 2016 00:14:22 +0800

【对谈】是三人成虎一档新的短节目。暑期结束，花青和杂役归国探亲完毕，有不少见闻与大家分享，同时也祝福大家中秋快乐！

絮絮叨叨的美帝留学生活

Thu, 1 Sep 2016 13:14:55 +0800

在美留学生杂役、花青请来了在美留学生大豆，一起畅谈美帝生活的种种：从学术领域到生活日常，从专业选择到职业发展，纽约的杂役和洛杉矶的大豆还对两大城市进行了比较。留学生活是丰富的，也是单一的，如何在好山好水好寂寞的美帝把握初心也是一个不小的挑战。（嘉宾：大豆）

本期内容提要：
美帝PhD的生活日常和学术工作
洛杉矶Vs纽约的吃喝玩乐
近在咫尺的UCLA枪击案
转专业、选择第二专业
奋斗在美帝还是回到祖国怀抱？
美帝看病之艰辛

背景音乐：
Get entangled in beauty
Five Hundred Miles - Justin Timberlake, Carey Mulligan, Stark Sands

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【行走古巴】走进哈瓦那的黄昏

Thu, 18 Aug 2016 07:10:18 +0800

古巴，地处美洲加勒比海北部，从位置来看是一个离我们非常遥远的国家。但提起古巴，人们似乎又很熟悉：雪茄、女排、卡斯特罗、切格瓦拉。本期节目，和三人成虎一起走进既陌生又熟悉的古巴，来一次说走就走的旅行。（嘉宾：苗苗）

本期内容提要：
住在古巴
吃在古巴
行在古巴
风景与建筑
中国人民的老朋友？
切格瓦拉与卡斯特罗

背景音乐：
El Son De La Puntillita
七月上-Jam

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科学茶话会：韩春雨的NgAgo之后

Wed, 10 Aug 2016 08:41:52 +0800

5月2日，河北科技大学的韩春雨在《自然·生物技术》杂志上发表了关于NgAgo的基因编辑工具，被称为是诺奖级的学术成果。迄今为止，各国实验室都在积极重复，但争议之声却越来越大，不少人无法重复出文章中的结果。舆论将韩春雨再次推向风口浪尖，科学界究竟该如何应对？本期集结了四位学术界的嘉宾，大家一起吃瓜聊学术圈的八卦。（嘉宾：Andy，鸡腿子，Kat，YY）

本期内容提要：
韩春雨事件梳理；
为何舆论造势NgAgo是诺奖级别的成果；
可重复性对于科学的意义；
CRISPR-Cas9的利益之争；
Diederik Staple 在社会心理学领域的疯狂造假；
时至今日，什么才是应对质疑的最佳方法。

背景音乐：
大野克夫 - 名探偵コナンメイン・テーマ(沈黙ヴァージョン)
Cymophane - Tassel

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也许是美帝最后一次大选

Wed, 3 Aug 2016 08:00:26 +0800

共和党和民主党的党代会胜利召开，最终候选人终于敲定了川普和希拉里。一边是种族言论频出的川普，一边是屡屡陷入邮件丑闻的希拉里，快和三人成虎一起搬好小板凳，备好瓜子茶水，看看美帝大选何去何从吧！（嘉宾：KAT）

本期内容提要：
川普为什么如此奇葩；
川普的政策——修墙；
川普的选民基础；
希拉里的中庸政策；
希拉里的两次邮件丑闻；
桑德斯的政策和选民；
英国脱欧之后，美国大选走势如何。

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Pokemon go: 跑步去抓小精灵

Wed, 27 Jul 2016 10:12:52 +0800

作为一支站立在潮流浪尖上的电台，三人成虎这次聊聊最近火遍全球的游戏pokemon go。 pokemon go是一款任天堂出品的手机游戏，可以让玩家在现实世界中抓获神奇宝贝。（嘉宾：小树叶）
本期内容提要：
从官方数据看Pokemon go到底有多火爆
Pokemon go 让人走出家门健身，但也带来隐患
任天堂前总裁岩田聪轶事
AR/VR技术
获得皮卡丘的小树叶和杂役对于花青的炫耀

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读《三体》：在我们被二维化之前

Wed, 13 Jul 2016 09:34:08 +0800

本期聊聊雨果奖作品《三体》！YY，杂役和花青强烈推荐！和我们一起品读三体人物，解读生存与道德，进入大刘的宇宙诗篇吧！

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#热点评议#欧洲杯风云再起，笑侃鹿死谁手

Mon, 27 Jun 2016 09:40:15 +0800

欧洲杯赛程过半，1/8决赛如火如荼进行当中。这次三个球迷带着不明真相的吃瓜群众杂役看欧洲杯，你可以听到：
有趣的欧洲杯历史：每次世界杯季军的欧洲球队都进不了两年后欧洲杯决赛圈？
赛事预测：要买彩票的朋友们瓜子花生拿好了！
我们是怎么变成球迷的
英国退出欧盟对英超的影响

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世界不太平，我想镜镜

Wed, 22 Jun 2016 09:21:33 +0800

最近世界不太平，美国奥兰多史上最严重枪击案，英国退欧公投吵得沸沸扬扬，子博回归，与我们分享他最近的感受。同时三个人脑洞大开，探讨如果世界如同刘慈欣小说《镜子》一样将会怎样……

关于高考的日子和闲话

Wed, 8 Jun 2016 07:10:45 +0800

这次花青杂役和饼儿共同回忆了备战高考的日子，并就关于高考的争议和政策闲扯一番。那真是黄金般的日子呀。

【六一快乐】春田花花同学会

Thu, 2 Jun 2016 08:50:19 +0800

来和我们一起回忆童年，展望未来吧！（嘉宾：鸡腿子）

夏天来了，你和你的肉肉准备好了吗？

Thu, 19 May 2016 04:06:35 +0800

抓紧最后的时间健身减肥迎接夏天吧！祝大家都有好身材！暑假开心！（嘉宾：Andy）

5.8红十字日特辑：除了感动与热情，公益之路如何走得更远？

Wed, 11 May 2016 02:58:47 +0800

每年的五月八日是世界红十字日。或许我们都曾凭借一腔热情投入大大小小的公益活动，但如何推动更广泛的公益似乎面临困境。从郭美美事件到最近的慈善法，前浙江大学红十字会学生分会会长橙子来这里现身说法，讲讲公益那些事儿。

每一个她都可能是你——剩女，rape culture与女性独立

Thu, 5 May 2016 02:58:46 +0800

“女生学得好不如嫁得好”，“女生读那么多书干嘛，难道想变成女博士么”大概是每个人都听到过的话。为什么剩女就要着急结婚，为什么强奸案件之后总是有人告诫女孩子要穿的得体，晚上尽量别出去？这一期，三个女生聊聊女性平权。请不要以性别定义我们，我们想要更广阔的自由。（嘉宾：YY）

在情怀泛滥的年代聊聊情怀

Wed, 27 Apr 2016 08:32:30 +0800

情怀可以是青春记忆里的白衣少年，也可以是苟且世界里残存的理想。情怀泛滥，但我们还想聊聊情怀。（嘉宾：狼崽子）
微博：三人成虎-杂役花青

“恐怖主义始末”更正

Wed, 27 Apr 2016 09:14:40 +0800

关于上期节目的几个更正。

恐怖主义始末

Wed, 20 Apr 2016 07:37:38 +0800

关于恐怖主义，你会想到什么？本期子博与我们分享关于恐怖主义的发生，发展和影响，放眼全球，恐怖主义在如何塑造我们的世界？
你将听到且不仅听到：
恐怖主义的起源
恐怖分子如何利用社交网络
恐怖主义与西方社会的关系
恐怖主义影响下的21世纪会走向何方

眼前的田野，远方的苟且（下）

Wed, 6 Apr 2016 06:03:15 +0800

继续上次的话题！本期从在大城市的交通问题说开去！
音质感人的一期！
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眼前的田野，远方的苟且（上）

Wed, 30 Mar 2016 10:13:40 +0800

离家求学工作，在外多年，究竟是选择大城市的繁华艰辛，还是家乡小城的安逸稳定？本期三人成虎，“纽漂”杂役花青与“杭漂”小哈聊聊生活与远方。远方除了诗，也有苟且。
本期为上篇。预知后事如何，且听下回分解。

Alphago不足为惧

Thu, 24 Mar 2016 10:01:56 +0800

三人成虎的第一期节目！当当当当！邀请即将入职微软的教主聊聊阿尔法狗的那些事！