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05:30 世界杯转播权之战：国际足联开价2.5亿，央视硬刚半年，最终6000万拿下两届

12:00 世界杯商战：小红书抢下独家直播权，瑞幸押C罗+西班牙，库迪死守梅西和阿根廷

21:30 OPPO母亲节文案翻车："我妈有两个老公"——想追年轻人的梗，但没追好

25:30 AI换脸诈骗全面升级：一张照片+十几秒语音就能以假乱真，视频通话也别全信

29:10 暗影蜘蛛侠真人剧爆火：尼古拉斯·凯奇翻身，烂番茄94%，两周拉来310万新会员

32:00 东北零剧本综艺《OK了老铁们》：没赞助没剧本，上线两天破亿，把抖音服务器搞崩

38:50 黄仁勋夜市插队：包下全场排队人的烤玉米顺利加塞，顺手咬了隔壁游客一口

47:00 稻城亚丁公路被强制改"景区内部道路"：120块摆渡车风波，官方道歉整改

56:15 娜塔莎暴力玩具走红：又黑又丑的解压小人儿，被各大平台陆续下架

57:00 HYROX功能性健身赛事爆火：八轮跑步+训练的中产解压新玩法，报名费近千，肌肉满场

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|01:45 |高三：艺考班里背单词，楼道遇到同病相怜的女同学，恋爱与英语双线并进 |

|08:10 |减肥初体验：一天只吃一顿尖椒肉丝盖饭，减到70公斤人生最低点 |

|09:25 |护士资格证：室友考两回没过，把三个人 吓出了前所未有的学习劲儿 |

|15:50 |探照灯掌权记：谁进度掉了就关灯，用权力反向控制卷风，最终两科336顺利过关 |

|22:30 |篮球教练：入职要学三个月、写教案、参加考试……还在地铁上做了一次公开自我介绍 |

|33:40 |代课王的养成：来回六小时只为替两小时的班，半年后终于有了稳定课表，月入最高破万|

|37:30 |王小波套装：省吃俭用花好几百买了全套，只读了两本，剩下的至今原封不动 |

|52:00 |贝斯梦碎：为了乐队报班学贝斯，买了把九千的琴，乐队没成，琴闲置 |

|56:15 |蛇板竞技研究员：研究赛道、板型和撞击技巧，俨然是友谊广场一号种子选手 |

|01:00:40|悠悠球鄙视链：阳光 vs 冰魄，一场跨越少年时代的轴承差距 |

|01:08:20|钢丝球复仇：学自行车摔了一跤，顺手用钢丝球蹭了欺负她的小孩脑袋，骑车跑路 |

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|01:30 |异食癖：吃冰块、粉笔、土……还有那个钢笔墨水爱好者 |

|08:55 |囤积癖：数据线、瑞幸袋子、蛋白粉勺子，你囤的是什么？ |

|17:50 |咬甲癖 & 嗅觉癖：啃指甲的完美主义者，爱闻汽油的”化学上瘾者”|

|20:25 |喂养癖：让别人吃胖从而获得掌控感，以及那条撑死的鱼 |

|28:35 |收集癖：手办、球鞋、读完的书……到底是爱好还是癖好？ |

|31:50 |异装癖：和跨性别、同性恋有什么区别？认真科普了一下 |

|42:15 |偷窃癖 & 偷窥癖：从开心农场偷菜到那个美国汽车旅馆老板 |

|58:10 |暴露癖 & 摩擦癖：越界的癖好，以及在地铁上的”意外事故” |

|01:16:50|结尾：想偷窥我们的朋友，去小红书关注同名账号就行 |

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2023年，哥伦比亚一架小飞机坠入亚马逊雨林，机上四个孩子最大13岁，最小才11个月。没有大人，没有装备，在这片连成年探险家都不敢贸然闯入的”地狱绿肺”里，他们独自求生40天，最终全部获救。这不是电影，这是真实发生的事。本期溜之大吉带你走进这个让哥伦比亚总统亲口称赞”将载入史册”的传奇故事。

|01:00|引出主题：四个孩子空难后独闯亚马逊，最小的才11个月 |

|02:00|亚马逊雨林到底有多可怕？鳄鱼、美洲虎、武装毒贩……还有蚊子 |

|06:00|孩子们是谁？维托托族原住民，从娘胎里带出来的雨林生存buff|

|13:30|空难经过：41年机龄的赛斯纳206，七个人，一个引擎，坠了 |

|17:00|孩子们在雨林里怎么活下来的？吃果子、搭庇护所、躲毒贩 |

|42:00|救援展开：直升机在树冠上悬停，用吊索把孩子一个个拉上去 |

|43:30|获救后的反转：爸爸谎报死亡、家暴指控、监护权被暂停 |

|46:00|尾声感慨：停电了你能活几天？我们把赵莹吃了再说 |

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01:36 本期话题引入，"在座各位都挨过打吗？"——当然挨过，今天没来的那位除外

03:00 打人凶器排行榜，英语书、五指山、小竹条、扫床木片，哪家最趁手？

06:41 "我真牛逼"系列，沙鹰飞奔穿越大车，擦肩而过，姥姥直接飞踹

10:12 蜘蛛侠小分队，莹姐带队翻六楼楼顶、爬铁梯过20cm小桥，穿越三个单元，白裙变铁锈色

22:32 弟弟消失在冰面下，冬天踩穿冰窟，弟弟落水，修桥工人跳下来救人，回家被揍轻重各不同

29:10 淼哥的邻居受害记，锁在家里的孩子，拆沙发、瞄准耶稣画像、用海飞丝瓶捅马蜂窝

40:18 点火烤香菇肥牛，不想回家、野炊精神觉醒，朋友教唆点火，灭火全靠脚踩

42:01 偷桃事件，妈妈给装大塑料袋、孩子当正当劳动，第二天被调监控找上门

56:08 顺手牵鱼，人家好不容易钓的大鱼，姐俩徒手搬走，被发现后直接放生销毁证据

59:00 薅光枸杞树救小猫，一心救命、结果被邻居误以为虐猫，妈妈回来只盯着那棵秃树

01:01:40 口算本藏床底，漏水当场人赃俱获

01:05:00 最后一顿打，各自"退役"时间线大盘点，沙鹰22岁被老爹一拳打到蹲地，打完直接去网吧

01:13:20 打完怎么修复关系？冷战几天、做爱吃的、十分钟后忘了自己挨揍，各家风格大不同

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“小心眼天花板”的私人复仇计划。

他花了500公斤炸药，精准爆破前妻、岳父母、继母、亲姐……

结果呢？想炸的一个没死，白搭上108条无辜性命。

更离谱的是，他在狱中写了10万字“杀人日记”，出狱后真按论文执行。

这期聊聊：一个人到底能记仇到什么程度？

0:01:36五连炸开场：1 小时、5 处爆炸、108 人死亡

00:03:18最惨的一炸：16 号楼整栋坍塌，93 人遇难

00:07:58不是煤气！现场检出炸药残留，总药量 500 公斤

00:11:16警方画像：有前科、懂爆破、跟每处爆炸点都有仇

00:12:33炸的全是自家人：自己家、继母、前妻、岳父母、亲姐姐

00:18:07一个错字害死人：云南警方把“超”写成“潮”，延误抓捕

00:20:24夫妻黑作坊：卖出 575 斤炸药，还剩 75 斤不知所踪

00:25:34北海奇遇：摩的司机被刀顶腰，头盔一摘——通缉犯！

00:30:33落网！案发第 8 天，靳如超在广西北海被按倒

00:45:20狱中 10 万字“死亡日记”：不写忏悔，只写怎么杀仇人

00:55:24结局：他想炸的人一个没死，108 名无辜者陪葬

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无论你是为了那一口节令美食，还是在调休与塞车的边缘反复横跳，这期节目都能替你吐出那些“想说又不敢说”的槽 。

> 你心目中最“夯”的节日是哪一个？或者哪个节日让你觉得“拉”到了地心？欢迎在评论区留言！

记得搜索小红书同名账号看我们的 VLOG 视频 ！

00:13 | 开场： 欢迎来到荔枝播客会客厅，让生活溜之大吉 。

01:03 | 腊八节： 存在感极低的 NPC 节日。除了提醒你泡腊八蒜和喝那碗杂粮粥，它更像是过年的“预热铃” 。

09:54 | 元宵节： 春节的尾巴。小时候是“顶尖”，现在是“人上人” 。顺便科普：汤圆是包的，元宵是滚的 ！

20:52 | 冬至： 属于北方人的“执着”。不端饺子碗，冻掉耳朵没人管 。但在节目里，它只是个吃饺子的 NPC 。

27:45 | 重阳节： “老牌”节日。年轻人基本想不起来，除非要给家里老人打电话或陪爷爷奶奶去吃顿驴肉火烧 。

32:04 | 七夕节： 消费主义的狂欢。在单身汉眼中直接“拉完了”，唯一的乐趣是蹲在垃圾桶边捡别人丢掉的玫瑰花和礼物 。

39:34 | 元旦： 跨年的仪式感。虽然只放一天假，但胜在有朋友、有跨年晚会、有对新一年的美好幻想，妥妥的“夯” 。

46:01 | 五一劳动节： 调休的受害者。如果不出去玩，它很“夯”；一旦踏入景区，那就是“狂暴拉” 。

55:10 | 清明节： 踏青与思念。虽然氛围略显悲伤，但能在春天微雨中歇一歇，也算是个有温度的节日 。

01:00:17 | 端午节： 甜咸粽子大对决。有人为了高粱米粽子给它投“夯”，有人却因为咸粽子而“想吐” 。

01:09:08 | 中秋节： 商业属性过载。月饼越来越贵却越来越难吃，如果不跟国庆连放，基本也是个“拉完了”的送礼节 。

01:14:49 | 国庆节： 资本家的“夯中之夯”，打工人的“一半痛苦”。人流量是硬伤，但七天长假是它最后的尊严 。

01:21:26 | 春节： 永远的天花板。虽然年味淡了，还要应对七大姑八大姨的灵魂拷问，但压岁钱和年夜饭始终是我们的底色 。

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从讨论飞机颠簸时「山东航空怎么都飞」的信仰，到自行车道上与漫天杨絮玩「雷电游戏」的无奈，每个移动方式都藏着独特的生命体验。当轮船上的书法大师在颠簸中写歪了「海纳百川」，当摩托车党争论「肉包铁」的安全隐患，这些片段构成了我们与城市的奇妙对话。

｜Timeline

00:05:32 遇到强气流时，飞机颠簸得像坐过山车，心跳加速！

00:07:26 嗯哎呦这自行车对于我来说人上人吧。

00:17:46 竹筏初体验，结果全员落水，笑料满满的滑稽时刻！

00:21:40 海上轮船的豪华设施令人惊叹，客房、娱乐室、台球室、影音室应有尽有！

00:33:36 那是艺术品，全是相机元素，连加油盖都像镜头盖，设计绝了！

00:44:46 我绿灯正常直行，他逆行，谁会想到呢？事故戏剧化十足！

00:50:12 电动车速度媲美汽车，健身房之旅变得高效又省钱，城市出行的「真神」！

01:01:59 嗯因为挺酷的，说实话真的挺酷的。装扮很酷，还有耳麦，跳舞超帅！

01:09:37 作为中华人民共和国公民，当然是孙悟空的筋斗云啦，别搞混哦！

01:15:50 嗯风火轮是好东西，哎风火轮真是一个好东西，着火飞过来超帅。

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导读： 

1801年，广州渔民之女石香姑因生活所迫沦为风尘女子，直到她遇见海盗首领郑一。郑一将她带上船，娶为妻子，人称「郑一嫂」。凭借过人的胆识和智慧，郑一嫂很快成为红旗帮的核心人物。1807年郑一意外身亡后，她联合义子张保仔接管红旗帮，并重组海盗联盟，制定严格法典，将松散的海盗组织发展为拥有7万人、千艘战船的庞大势力。

郑一嫂的改革堪称海盗史上的革命：战利品八成归公、两成归私；禁止性侵俘虏，违者斩首；按月发放固定工资。她甚至击败清军水师和葡萄牙联军，控制珠江口所有贸易，迫使商船缴纳「通行费」。1810年，在两广总督百龄的招安政策下，郑一嫂率众投降，获皇帝赐婚张保仔，成为清朝官员。晚年她还曾协助林则徐禁烟。

证据箱 

00:00:53 中国史上最强女海盗，清朝的她在国外声名远扬！ 

00:02:59 海盗起源：渔民农民因苛税离土，乾隆末年「零元购」盛行！ 

00:05:38 郑一：西山朝海盗大都督，实力堪比周瑜！ 

00:08:56 海盗正一收养少年，真相残酷而非接班人！ 

00:11:36 郑一遇石香姑，「长得可真俊」，海盗传奇开启！ 

00:16:41 郑一提议自当话事人，清朝水师逼近，联盟紧张！ 

00:23:40 海盗联盟推「包月」通行证，商船交钱免灾！ 

00:33:49 海盗联盟转型集团公司，郑一嫂任「董事长」！ 

00:42:27 1809年东涌湾海战，中普联军围剿失败！ 

00:53:37 张宝仔与郑一嫂获皇帝婚约，海盗转正趣闻！ 

00:54:38 郑一暴毙引发阴谋论，黑棋老大难脱嫌疑！ 

红旗帮：清朝嘉庆年间以郑一嫂为首的广东海盗联盟主力，鼎盛时期拥有600艘战船、3万余人，控制中国东南沿海贸易。

海盗法典：郑一嫂制定的海盗管理规章，包括战利品分配、禁止私掠村庄、禁止性侵俘虏等条款，违者处以极刑。

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00:47 百年悬案

01:40 淡定关门

02:28 富二代医生

03:30 「巫医」大揭秘

04:45 甜蜜婚姻

06:33 歌剧名媛

08:06 破产诊所

10:33 破碎的星梦

12:32 炫耀性婚姻

14:22 打字员情人

17:45 消失的妻子

19:49 遗留的珠宝

22:36 「她私奔了」

25:37 地窖尸块

28:26 外科式分尸

32:39 电报追凶

36:14 速审速决

40:22 毛囊证据

45:26 世纪DNA谜

【参考资料】

《开膛手之后：克里平案与爱德华时代恐慌》泰晤士报出版社

《无线电报与海上追捕：蒙特罗斯号事件》海事历史期刊

《顺势疗法杀人事件》英国医学史学会

《地窖里的证据：20世纪法医革命》剑桥大学出版社

《不存在的妻子：英国司法百年悬案》卫报丛书

声明：本节目内容基于相关报道资料及公开信息，结合合理推测进行情节重构和场景还原。节目中涉及的分析和观点为主播个人见解，具有主观性，内容仅作娱乐参考，请勿作为事实定论进行传播。

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从「白龙马百公里油耗一槽草料」的奇幻设定，到「绿皮火车臭脚丫味儿的社交体验」，再到「飞机餐难吃到怀疑人生」

欢迎大家来一起听听我们是怎么在交通方式和停车纠纷中「社会」上课的！

00:01:19:白龙马的幻想交通工具，百公里只需0.5公里草料，动不动还能变身！

00:02:47:白龙马能解决危机，看来他是团队里的隐藏英雄！

00:03:54:骑白龙马，油耗低到让人想变身！

00:05:25:骑白龙马自动导航，记得避开穿红衣服的小孩哦！

00:08:18:带狗出门运动，步行、自行车，甚至「骑狗」都成了选项！

00:12:06:特稳呢稳。驾驶体验超级稳，连「稳」字都不够用了！

00:17:45:背靠背硬座坐14小时，绿皮火车旅行真是耐力和幽默的双重考验！

00:22:38:旅行初期爱上小火车，后来因气味混杂而崩溃，特别是那臭鸭子味儿。

00:29:02:高铁夯爆了！全球范围内都难以匹敌的交通巨星。

00:33:30:高铁的舒适度和速度双满分，方便性也不遑多让。

00:39:38:讨论高铁和飞机的价格与餐饮对比，揭示选择交通工具的有趣标准。

00:44:28:他在警察来时瞬间「懂了」，但其实一点都不懂。

00:52:10:他凭啥揍我，他揍我，我他妈喜提年假

00:56:26:然后他就说说那那就别闹了，考虑未来相处才是王道！

01:01:22:邻里关系大挑战！村里「刁民」让人头疼，如何友好相处成难题。

01:06:29:通过对话测试法律意识，结果不理想，只能上法律课了！

01:11:39:由于时长超出，节目组决定下期再录，交通方式讨论未完待续。

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一个是遵循母训“万事靠自己”的圆滑宫女，一个是会说河南话、偷偷帮人捡旗袍的俊俏士兵 。他们在那个大雪纷飞的冬日，靠着一个滚烫的烤红薯私定了一份默契 。当杀头之罪的秘密与无法执行的暗杀令撞在一起，他们决定玩一场大的：用一个装满脏衣服的竹篓，偷偷把皇宫里的“禁忌”运出去……

精彩预览 (Timeline)

• 01:04 | 伪满三部曲之《黄》：不是你想的那种黄，是皇宫的皇，黄泉的黄 。


• 02:59 | 走进长春皇宫：揭秘溥仪那个由盐务局改建、到处是特务盯着的“憋屈”居所 。


• 05:01 | 镜子禁令：为什么日本顾问不让宫女照镜子？怕你照了镜子就有了“反抗意识” 。


• 05:33 | 女主上线：裁缝的女儿黄秀儿进宫，她娘留下的金句是“这世界谁也别靠，只能靠自己” 。


• 11:36 | 撞破秘密：黄秀儿路过婉容皇后的寝宫，听到了门缝里传出的压抑哭声 。


• 18:19 | 心动瞬间：日本兵山本“英雄救旗袍”，打破了皇宫里人人自私的潜规则 。


• 28:34 | 冬日浪漫：出宫采买，一个滚烫的烤红薯，成了两人之间最暖的慰藉 。


• 41:14 | 死亡威胁：吉冈安直下令让山本三天内取下黄秀儿的人头，山本会动手吗？


• 58:45 | 终章与重逢：1945年日本投降，山本重回废弃皇宫，在起雾的镜子里看到了“她” 。

下期预告： 那个被运出宫的孩子究竟是谁的？“伪满三部曲”终章《毒》即将揭晓 ！

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⏰精彩速览）

• 01:22 再见，寒门学子的信息差终结者： 聊聊张雪峰（张子彪）老师因心源性猝死离世的遗憾与反思。


• 07:33 健康红灯警报： 每天只睡 2-4 小时？心脏在睡眠时才能休息，熬夜真的不能强行运动。


• 21:06 油价“一刀一刀”割肉： 燃油费涨了，连外卖快递、防晒衣和瑜伽裤也跟着变贵了？


• 30:46 全镇唯一的男人： 26 岁小伙返乡当外卖员，既是站长又是骑手，月入过万的背后全是汗水。


• 38:00 当代神探落幕： 缅怀李昌钰博士，他曾参与 911、辛普森案等无数世纪大案。


• 40:12 吴京的脸“一戳一个坑”： 解释吴京水肿的真实原因——为了拍戏旧伤服药后的激素副作用。


• 46:58 拒绝做“水肿星人”： 营养师上线！少盐、利尿、垫高腿，防肿妙招赶紧收藏。


• 50:14 巴西母亲的复仇： 是正当防卫还是预谋杀人？陪审团为何坚定站在了母亲这一边。


• 57:38 古偶剧的“粉底液将军”： 何润东的项羽为何翻红？全靠对手戏里的精致妆容衬托。


• 01:06:15 “我喜欢你，跟我回家”： 地铁两女吵架，大哥用“告白式”劝架法强行破局，荒诞收场。

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️ 节目简介：死神小学生的“罪恶”一生

欢迎收听本期《溜之大吉》，今天我们要审判的是米花町的至高神、脖子收割机、夏威夷技校优秀毕业生——江户川柯南 ！

在这一期节目里，主播们带你疯狂找茬：为什么米花町的人口还没死光 ？毛利小五郎的脖子为什么还没扎成筛子 ？小兰的眼睛难道真的只是装饰品吗 ？我们不仅要拆解这些存在了30年的不科学Bug，还要一本正经地给柯南数数罪名：从非法持有管制药物到危险驾驶，甚至还有“非法侵入国家秘密罪” 。

如果你也好奇如果柯南按现实法律判刑得蹲几年，千万别错过这期逻辑炸裂（且非常费脖子）的节目 ！

⏳ 柯南“受审”全记录

• 00:03 升堂！ 谁在状告本官？哦，原来今天要审的是那个“万年小学生” 。


• 03:12 恐怖的米花町： 这种每集死两三个人的频率，日本政府还没打算全城搬迁吗 ？


• 09:55 脖子之谜： 毛利小五郎的脖子是钢筋做的吧？被扎了几百针不仅没烂，还扎出了药耐性 ？


• 19:09 小兰的视力： 是真的瞎还是演得好？面对一个等比例缩小的青梅竹马，她竟然还没报警 ？


• 26:54 神奇的APTX4869： 身体缩小脑子不缩，喝酒能变大，感冒也能变大，牛顿的棺材板快按不住了 。


• 34:10 心理防线： 凶手们的职业操守呢？被小学生说两句就下跪忏悔，这种“杀人动机”真的合理吗 ？


• 41:50 柯南的罪名簿： 非法持有管控药物、非法跟踪窃听、无证飙滑板……这放在哪国都是重罪 。


• 47:59 狠人柯南： 唯一一次开真枪竟然是打自己女朋友？虽然是为了救人，但这操作也太刑了 。


• 53:20 黑衣组织现状： 心疼琴酒！整个组织一半是卧底，剩下的一半在互杀，这反派当得太难了 。


• 1:01:05 最终宣判： 鉴于柯南摧毁了无数摩天大楼和潜艇，本庭宣布：死刑（或者回夏威夷再进修十年） 。

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我们还探讨了那个终极难题：在有限的生命里，你更愿意拿时间去换钱，还是去换快乐 ？从阿莹度秒如年的压抑职场新人期，到阿淼“拿小米换情绪价值”的觉醒，再到小爱同学“没耳机就感觉要死”的命根子哲学 。最后大家惊讶地发现，虽然都有过快乐或惨烈的童年/大学时光，但最想停留的竟然都是当下 。

Timeline

• 02:02 时间流速的未解之谜：为什么等那个不感冒的姑娘回信息像过了一辈子，录音聊八卦却感觉只有一瞬间 ？


• 07:12 健身房里的“相对论”：抖音刷到手酸，放下手机发现有氧运动才过了三分多钟 。


• 09:37 职场时间分配大调查：阿莹作为护士的“十五分钟生死圈” vs. 小爱同学在单位偷偷练字的“带薪优雅”


• 13:28 世界上最快的时间：当你关掉第一个闹钟试图再睡五分钟时，那是真正的“转瞬即逝” 。


• 17:47 漫长的等待：从等待第一期播客反馈的焦虑，到抢限量版商品时的内心博弈 。


• 27:21 阿淼的“意淫式”冥想：试图降低焦虑的深呼吸，却被好楠无情吐槽为睡前意淫 。


• 42:28 金钱与情绪的抉择：是当个拿时间换余额的“稳重派”，还是做一个“千金难买爷高兴”的变现自由人 ？


• 54:12 童年回忆大 PK：阿淼三天不打上房揭瓦的“挨揍时光” vs. 小爱同学众星捧月的“村霸生活” 。


• 1:10:13 结论：当下即最好：不再内耗，不再盲目期待明天，支配自由的现在才是最叫“活着”的时刻 。

你是那个在有氧区度秒如年的人，还是那个闹钟永远叫不醒的人？欢迎在评论区分享你觉得“时间过得最慢”的瞬间。

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春天真的来了吗？

从昆明街头“互骂”的乱穿衣现象 ，到三月突如其来的“身材焦虑” ；从氯雷他定续命的过敏辛酸史 ，到翻越军区大院围墙的童年冒险 。这一期我们不仅聊春天带来的“社交悸动” ，也聊那些让人烦躁的温差与“黏腻感” 。无论你是期待在大自然里大汗淋漓 ，还是只想躲在被窝里感受最后一丝暖气的余温 ，这期节目都能让你在春风里找到共鸣。

Timeline

• 01:52 街头“互骂”行为大赏：体感春天的第一信号是“乱穿衣”。羽绒服与半袖并存，大家在大街上互看对方。


• 06:22 三月不减肥，夏天徒伤悲：突如其来的升温引发身材焦虑，即便有人已瘦了 40斤，百日减脂计划依然得“冲”。


• 12:05 过敏星人的“负面”春天：当氯雷他定成为随身必备，甚至过敏到嗓音沙哑，像吸了太多大麻。


• 17:23 户外活动与荷尔蒙的碰撞：脱去冬日的拘束，篮球、网球、户外跑，运动带来的多巴胺才是春天的正义。


• 31:32 童年春运会：八个花卷的置换贸易：那些年靠花卷换来的辣条和苏打饼干，是春天最深刻的碳水记忆。


• 37:25 硬核春游：潜入军区大院：翻墙、穿过铁丝网、在军犬训练场迷路，童年的春天充满了惊险。


• 49:04 关于春天的“气味打击”：原本想折枝花带回生机，结果满屋子都是杏花和桃花带来的“尿骚味”。


• 55:51 主播私藏：春日歌单与影单：从张国荣的《春夏秋冬》到《花束般的恋爱》，总有一款适合你现在的悸动。


• 1:10:20 “硬讨厌”春天的理由：没有任何记忆点、温差带来的黏腻、被子厚薄难选……这是来自“厌春症”患者的终极吐槽。

想看我们在节目中提到的春日 OOTD 穿搭，或者交流你的百日减脂心得吗？

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️ 这位一度与本·拉登同列通缉榜的“太极大师”，在狠心弃女并杀害娇妻后，竟因为在美国逃亡时打呼噜太大声，被几位见义勇为的天津老乡用皮带当场捆成了粽子？！

本期节目，主播们将带你层层扒下这位“武林骗子”的底裤，带你重温这场充满欺骗、家暴与反转的跨国大案。

⏱️ 高能时间轴

• 00:00 | 悬念开局：火车站里的“小南瓜” 2007年澳大利亚墨尔本火车站，一个年仅3岁，穿着南瓜童装的华裔小女孩被生父狠心遗弃，神秘黑衣男身份随即曝光。


• 04:14 | 大师底细：全靠一张嘴的“太极天王” 深扒薛乃印的忽悠发家史：从东北武馆到新西兰“开宗立派”，出书办报履历光鲜，实是徒有虚名、绝不实战的“营销大师”。


• 13:27 | 孽缘结下：绿卡诱惑与家暴噩梦 走投无路，签证过期的留学生刘安安，为拿绿卡委身大自己一轮的薛乃印。婚后她不仅遭遇强制控制，还屡次遭毒打，惊觉“一代宗师”竟是家暴狂徒。


• 19:40 | 致命逃亡：吸渣体质与阴魂不散 刘安安多次试图逃离魔窟，甚至意外地发现了薛乃藏匿的手枪。她曾逃往惠灵顿与一位画家同居，但遭薛乃印拎着太极剑和斧头接连上门寻仇恐吓，最终不幸再次妥协。


• 29:39 | 惊天命案：后备箱里的恐怖秘密 薛乃印带着女儿仓皇逃往美国。随后，新西兰警方在其奥克兰住所那辆落满灰尘的汽车后备箱内，发现了刘安安高度腐烂的尸体，死因暴力勒毙。


• 35:42 | 喜剧收场：“武林高手”折戟亚特兰大 半年后，潜逃到美国的薛乃印化名“老唐”，被几名中餐厅的天津老乡通过报纸通缉令识破。老乡们机智设局，将其五花大绑，这位“危险武装分子”毫无反抗力，宛如废柴。


• 41:40 | 庭审与近况：死鸭子嘴硬的“艺术家” 薛乃印被引渡回新西兰判处终身监禁，起初不仅拒不认罪，还甩锅刘安安的情夫，甚至在狱中出书《我不是凶手》叫屈。如今十几年过去，他虽已认罪，却又开始在假释听证会上用“学画油画”这套新的话术试图蒙混过关，第七次假释依然被拒。

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欢迎来到本期节目！今天我们要给大羿的故事画上一个惨烈的句号 。大家熟知的“嫦娥奔月”可不是凄美爱情，而是嫦娥趁大羿不在家，偷偷卷走两颗长生不老药“单方面跑路”的人间惨剧 。

遭受天帝甩锅、爱妻背叛的大羿彻底心灰意冷，从救世英雄变成了无处发泄的“职场倦怠”重症患者 。更让人唏嘘的是，他手把手教出了一个“天下第二”的神射手徒弟逢蒙，却忘了教徒弟什么叫格局 。最终，这位连射九个太阳的绝世高手，竟然没躲过徒弟从背后抡来的一闷棍 ！

好在老百姓心里有杆秤，给这段悲剧留下了最奇妙的神话闭环 。快戴上耳机，听主播们边侃边叹，还原这场充满背叛与唏嘘的“神话暗黑史”吧！

⏱️ 高能时间轴 (Timeline)

• 04:17 【神仙也抑郁】大羿确诊“情绪耗竭”：打工人变暴躁老哥，家丁疯狂出逃，情绪食物链底端惨遭殃 。


• 09:29 【上古狙击班】徒弟逢蒙的奇葩拉练：盯织布机踏板练不眨眼，挂南窗看跳蚤练变焦，科学到可以卖课 。


• 15:39 【师徒反目局】没有格局的天下第二急了！九箭半空相撞绝对防御，大羿笑演“口接白刃”降维打击 。


• 24:54 【英雄陨落时】不怕黑客怕拔网线：逢蒙假意顺从，趁大羿射大雁时，一招“桃木棍敲后脑勺”完成反杀 。


• 28:15 【万鬼首领诞生】死于桃木，所以鬼怕桃木！大羿化身宗布神，吃鬼KPI极高的中国民间神话闭环 。


• 35:09 【走心尾声】逢蒙赢了比赛输了人生

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小时候，老师家长告诉我们要诚实；长大后发现，在这个讲效率的时代，能“抄近道”完成任务才叫本事。从偷看寒暑假作业答案，到考场上的“人体无线电”，再到如今万能的 AI 替身，作弊的手段在进化，我们的道德底线也在“灵活位移”。

本期节目，资深“练家子”们集体分享那些令人拍案叫绝的作弊往事。究竟作弊是偷懒的坏习惯，还是聪明人的生存法则？

Timeline

• 01:13 深度辩论：作弊到底是坏习惯，还是成人世界的“本领”？


• 03:50 启蒙时代：翻开暑假作业最后一页，我发现了通往财富自由（划掉）快乐的密码。


• 07:09 进阶玩家：书店老板都惊了，这孩子天天来趴着抄练习册答案。


• 10:09 人体穿搭：英语听写最高境界——把单词贴在前面同学的帽衫底下。


• 13:50 感应大师：数学考场玩起“你画我猜”，答案全靠后背触觉感应。


• 15:37 老师视角：台下的“小探头”们注意了，你们的动作在讲台上真的巨明显！


• 18:28 黑色幽默：全选C加睡觉，居然拿到了英语生涯最高分 98 分。


• 23:49 冤假错案：因为怕臭大姐在身上放屁而跳起来，被判作弊处分是什么体验？


• 32:21 顶级特工：胶带粘小抄、洗掉白纸贴在矿泉水瓶上，这精力背书早背下来了


• 34:55 身体发肤：棱角铅笔刻字、指缝藏答案，每一寸皮肤都是知识点。


• 43:20 生活妙招：中考老师教我拿面包封口铁丝量角度，这叫“生活智慧”。


• 51:14 AI 元年：现在不让用 AI 才是对我的一种“作弊”吧？


• 55:54 终极哲学：为什么爱作弊？因为这世界往往只看结果，不看过程。


• 1:02:51 核心总结：规矩是给老实人定的，而我们选择性价比。

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如果你也有过什么“惊为天人”的作弊招数，欢迎在评论区和我们分享！

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这不仅是一段尘封在1931年“九一八”事变后的压抑历史，更是一个关于底层小人物在生死边缘挣扎的荒诞故事 。故事的主角叫王大同，一个名字极其讽刺、命比纸薄的抚顺矿工 。在那个金圆券贬值到只能烧火、人性被生活压榨到变形的乱世，他唯一的寄托竟然是赌桌上的“三十七门” 。当一枚祖传的皇家翡翠戒指撞上了一场精心设计的生死赌局，当利欲熏心的当铺掌柜、阴险的赌场坐地虎和“塑料兄弟”牛二齐聚万人坑矿场，地底积压了几十年的冤魂似乎也按捺不住了…… 究竟是戒指显了灵，还是工友们最后的善念救了他的命？

• 01:10 伪满三部曲开启： 第一篇名为“赌”，一个关于小人物王大同的长篇灵异故事正式上线 。


• 02:13 历史大背景科普： 从柳条湖的爆破戏码到“曲线政策”下的傀儡政权 。


• 07:12 讽刺的“大同”： 王大同名字的由来，以及那个让人想“给阿姨倒杯卡布奇诺”的离谱年代 。


• 08:55 恐怖的人圈： 揭秘“矫正院”，进去是好人，出来不是精神病就是傻子 。


• 11:00 金圆券不如煤： 物价按小时涨，满手的钞票只够买两根油条，底层百姓苦透了 。


• 13:53 矿山地狱： 12岁的王大同曾亲见工友被当成“消耗品”埋入废坑 。


• 17:24 德元恒当铺博弈： 没落掌柜遇上皇家好货，老坑玻璃种翡翠马鞍戒指惊艳亮相 。


• 28:29 赌场勾当“三十七门”： 详解旧时代彩票盲盒玩法，一赔三十的赌命诱惑 。


• 31:45 关老爷显圣？ 王大同全押“林冲”却被庄家诡辩绕晕，50两银子瞬间打水漂 。


• 44:56 塑料兄弟情： 牛二带着“两根大黄鱼”的诱饵，把王大同骗向了深夜的矿场废墟 。


• 49:27 冤魂大反扑： 矿场塌方，没肉的骨头手拽走了恶人，绿光闪烁后的生死大逃生 。

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给精神开个小差，让生活溜之大吉，咱们在工位上魂归故里 ！

• 01:20 | 三大母题：意料之中、计划之外与新年新体会 。


• 01:52 | 春晚点评：意料之中的难看，感觉把一年会员跳过的广告都补回来了 。


• 10:30 | 年味儿去哪了：同龄人都成家了，只剩我俩单身汉打 Dota 。


• 13:55 | 身份危机：从“收红包”到“发红包”，瞬间损失几千块 。


• 17:14 | 影评惊喜：本以为会烂的《飞驰人生3》，赛车戏居然意外带感 。


• 27:28 | 电子产品“大劫案”：健身房丢表、798丢耳机，过年净换新设备了 。


• 29:59 | 宿醉实录：四点睡醒去吃饭，记忆停留在第一瓶啤酒 。


• 33:44 | 极限醒酒：宿醉状态下强行爬山，三小时搞定五小时路程，全靠匡威撑着 。


• 42:11 | 乡村往事：儿时绕圈跑的“小彩旗”，和全村烟火比拼的盛况 。


• 46:26 | 饺子保卫战：因为家人不吃茴香就不包？那我就自己买馅儿也要包 。


• 51:26 | 《镖人》吐槽大会：吴京摇头晃脑，谢霆锋自带“十二道锋味”既视感 。


• 01:05:24 | 吕子乔乱入：戴着面具的“芝士郎”一张嘴，瞬间梦回公寓 。


• 01:06:48 | 年龄感瞬间：亲戚小孩管我爸妈叫“姨爷爷/姨奶”，心里咯噔一下 。


• 01:20:31 | 亲妈的沉重爱：大风天羽绒服洗了没甩干，攥一把还流水，冻得人怀疑人生 。

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从名侦探柯南的“露头就秒”，到曲婉婷在斩杀线上的“卑微试探”，这期节目带你透视那些荒诞新闻背后的真相：有人在冰场拔河坠坑，有人在上海给狗办月卡，而我们在麦克风前为你精准吐槽 ！

节目时间轴 (Timeline)

• 00:04 | 换个姿势溜之大吉：播客口号正式升级为“给精神开个小差，让生活溜之大吉” 。


• 01:19 | 95亿人次的奔赴：2026 春运人数创纪录，相当于 14 亿人平均进出 7 次 。


• 03:52 | 电车的高速“挑战”：吐槽冬天不敢开空调的电车，以及为了车内 K 歌买车的奇葩理由 。


• 06:40 | 离谱的末日预言：大祭司阿淼辟谣“2026 年 8 月 12 日引力消失 7.3 秒”的荒诞黑洞说 。


• 11:55 | 韩国的“丧气”春联：吐槽白底黑字的韩国立春贴，像极了咱们这儿的“封条” 。


• 15:37 | 智商税抢票包：揭秘第三方加速包“一本万利”的生意，12306 候补才是亲爹 。


• 18:51 | 柯南“露头就秒”：因为联动辱华 IP，一代童年神作在各大漫展全面遭禁 。


• 24:17 | 宝可梦也翻车：因在靖国神社举办卡牌活动，童年大 IP 同样陷入封杀风波 。


• 26:52 | 刮刮乐“排雷英雄”：两小偷搬走 10 万彩票苦刮 10 小时仅中 3 万，实属“造福邻里” 。


• 30:45 | 豪横老板崔培军：河南矿山老板 30 米长桌撒千万奖金，简直是“数钱艺术” 。


• 34:45 | 数钱大赛赢金单：员工数钱比赛限时抢，手速快的当场数走 15.7 万现金 。


• 39:03 | 领证也要“抢头香”：河南小伙提前 12 小时守在民政局，喜提情人节 001 号结婚证 。


• 42:52 | 什刹海冰上拔河：帅哥美女后海大集结，看谁不服就拽进冰窟窿里“洗澡” 。


• 45:10 | AI换脸网红“娜娜”：靠科技脸骗大爷礼物，因邀请涉毒艺人演出被直接封号 。


• 49:39 | 曲婉婷“露头就秒”：回国复出秒变封号现场，吃着下岗工人血馒头的旧账没人忘 。


• 56:30 | 狗狗界的爱马仕：上海宠物健身房月卡近 2000 元，连狗都开始水下跑步了 。


• 1:00:23 | 反诈老陈再被封：官服脱了之后心态失衡，因煽动网友对立被处置公告点名 。


• 1:03:11 | 个税退税开启：3 月 1 日别光吃瓜，赶紧去搜“个税退税”，那都是纳税人的钱袋子 。

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本期节目不仅有在高速公路上“刀片超车”的惊险瞬间，还有在龙潭庙会人潮中寻找25元一份炸灌肠的执着。从吐槽春晚的“包饺子”梗，到转场798艺术区感受咖啡与艺术的碰撞，主播们用最真实、最逗趣的对话，带你沉浸式体验北京的春节烟火气。

节目时间轴 (Timeline)

• 00:00 | 开场生僻字挑战：宣告第二期“小脚步”正式启程。


• 01:31 | 弟弟的眼泪：爆料六年级的小外甥因为不能出门玩摔炮而被逗哭的家庭趣事。


• 03:18 | 高速“速与激”：热聊星越L与特斯拉的动力博弈，以及在120码限速下的“闪避”车技。


• 09:23 | 锐评春晚梗：吐槽春晚机器人表演，以及社交媒体上爆火的“包饺子”双胞胎。


• 12:50 | 暗网与紫色小鹏：在路上偶遇不挂牌的“狂气”车辆，引发关于车辆外观与路权的吐槽。


• 15:18 | 龙潭庙会入场：跨过“时光桥”，历经绕路与停车考验，终于抵达人山人海的龙潭公园。


• 19:32 | 庙会美食大赏：马迭尔糖葫芦、25元一份的炸灌肠、20元的热干面，在油烟味中寻找年味。


• 24:50 | 北冰洋与“再来一瓶”：在人群中寻找解腻的汽水，顺便感叹遗憾错过的刮刮乐五元奖金。


• 31:59 | 转场798艺术区：逃离喧嚣的庙会，驱车前往艺术氛围浓厚的798开启下半场。


• 34:25 | 谜语人与艺术咖啡：在充满咖啡香的艺术区漫步，探讨为何这里没有“东方树叶”。

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⏳ 节目时间线 (Timeline)

• 00:00 紧急插播：欢迎来到荔枝播客会客厅，今天的主角是主理人郝楠 。


• 00:45 年度“败家”账单： 4600元的录音台罗德卡斯特普二，花光了半年积蓄 。


• 09:30 纠结清单： 900元的手账本买不买？那些被Pass掉的皮包与全景相机 。


• 16:00 精神食粮： 咖啡是生命之水，以及作为工作必备的“强劲”眼药水 。


• 21:00 年度好物： 一双四季可穿、一脚蹬的防水小靴子，性价比与幸福感爆棚 。


• 33:00 社死瞬间： 在还潮乐队现场大合唱，事后在小红书刷到自己“难听”的歌声 。


• 41:00 浪漫出行： 惊艳的山西大同古建筑之旅，以及在昌平安四路闻到的春天泥土味 。


• 55:00 职场微光： 人生第一次遇到会主动担责、不需要加班的“神仙领导” 。


• 01:06:00 性格缺陷报告： 自认是个爱阴阳怪气、说话尖酸刻薄的“非真诚”人类 。


• 01:27:00 年度词汇“期待”： 不纠结过去，只期待2026年每天都能发生有趣的事 。

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作为一名坚定的“J人（计划型）”，这是一场关于自我平衡、消费降级（虽然没太成功）作为一个典型的“艺术生”灵魂，小艾在这一年里经历了从物质欲爆发到寻求内心平静的过程。她分享了被迫更换手机的奇葩经历、对数字的抽象感知、以及对未来美好生活持续憧憬的深度复盘 。

⏳ 节目时间线 (Timeline)

• 00:00 欢迎收听！本期主角：拥有“抽象灵魂”的小艾同学。


• 05:30 酒精消费报告： 从麒麟啤酒到精酿果泥，酒精是她洗澡后的必备“晚安水”。


• 13:00 年度重大消费： 租房、养狗、买包。性价比最高的好物竟然是三四百元的投影仪。


• 19:40 养狗生活： 跟着小狗卡拉的节奏，被迫开启早起遛狗的健康（？）生活。


• 30:00 年度最正确决策： 决定搬出宿舍独立租房，以及职场中的那些尴尬小瞬间。


• 42:00 人际关系的深度剖析： “被动型友谊”倡导者，为何她不爱主动联系朋友？


• 47:00 一个人的旅行： 拒绝结伴，只为在独处暴走中彻底放空脑子。


• 01:13:00 隐藏技能： 天赋极强的观察力，能瞬间捕捉到班级里的“霸凌”与学生的情绪起伏。


• 01:27:00 未来愿景： 年度关键词是“离别”。2026年的小目标：减重6斤，找回通透的心态。

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从拿到摩托车驾照的飒爽，到花一万块拍写真后的间歇性“心碎”；从成功减重 40 斤的狠劲，到依然克服不了的“话筒恐惧症” 。阿蓥在这一年里，试图通过购买 150cc 的“春风”去往更远的山路，也在职场的小确幸与人际关系的断舍离中，慢慢找回那个更通透的自己 。

• 01:11 | 年终总结开场：阿蓥专场正式开始，从物质消费聊到内心戏 。


• 02:22 | 这一年最贵的单：考下摩托车 D 本，并喜提 1.3 万的“春风 150”小摩托 。


• 10:05 | 消费观与“闲钱”哲学：看中的东西一定要攒钱买，钱要兑换成快乐，而不是成为钱的奴隶 。


• 13:56 | 性价比之王：为了精进摄影技术购买的新镜头，目标是拍出“国家地理”水准 。


• 19:55 | 安利时间：推荐用于记录生活和心情的极简 App——Moda 。


• 24:14 | 一万块的“血泪史”：复盘年初被套路购买万元写真的经历，至今仍是心里的“压力证据” 。


• 37:27 | 自由的滋味：工作日出行的快乐，以及为妹妹挥金 2 万的涠洲岛毕业旅行 。


• 42:28 | 职场治愈时刻：收到孕妇送的“海绵宝宝”咖啡，以及那封写对手写名字的感谢信 。


• 47:01 | 人际关系断舍离：提供情绪价值的同时学会自我化解，并勇敢切断没必要的亲情 。


• 01:02:07 | 毅力巅峰：一年减重 40 斤的秘诀，以及对明年再减 15 斤、学会放风筝的小期待

主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱

后期：好难

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小红书：溜之大吉Goodbye

从闽南的芥菜到海南的文昌鸡，从云贵川的腊肉到东北的冻梨，节目通过对地域美食的盘点，还原了充满烟火气的中国年味，并分享了各自童年记忆中的旺旺大礼包、露露等经典年节食品 。

• 01:23 | 闽南与台湾地区：围炉火锅与寓意长久延绵的“常年菜”（芥菜） 。


• 04:22 | 海南与福建沿海：原汁原味的文昌鸡、海鲜大餐及闽菜巅峰“佛跳墙” 。


• 12:20 | 云贵川地区：重口味的腊排骨火锅、香肠腊肉及贵州特色酸汤 。


• 17:35 | 江浙沪与两广：金元宝形状的蛋饺、年糕，以及广东必备的白切鸡 。


• 20:14 | 南北粽子大辩论：关于南方肉粽（咸蛋黄、五花肉）的初体验与咸甜偏好 。


• 24:32 | 北方面食与灵魂搭档：壮观的蒸花馍、象征蒸蒸日上的花糕及饺子搭档腊八蒜 。


• 33:53 | 过年社交必备项目：串门必备的坚果、砂糖橘，以及新晋年货车厘子与草莓 。


• 39:03 | 童年回忆杀系列：热着喝的露露、娃哈哈八宝粥及梦寐以求的旺旺大礼包 。


• 1:06:21 | 东北万物皆可冻：灵魂年货冻梨、冻柿子，以及标志性的杀猪菜与酸汤 。

主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱

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本期节目带你深度拆解西游取经团队中最容易被忽视的成员——白龙马 。

当你在西游记里只看到一匹默默驮人的白马时，真相可能藏在血淋淋的权力的游戏里 。我们抛出一个惊人的视角：白龙马或许并非西海龙王之子，而是那个拉开西游序幕、被魏征梦斩的泾河龙王的“转世” 。这是一场关于龙族如何“以身为牛马，换万世之编制”的职场突围史 。

• 00:00 | 荔枝官方合作：马年开播，聊聊生活中离我们最近的“马” 。


• 02:26 | 核心假说：白龙马的身世疑点，他真的是泾河龙王的转世吗？


• 03:43 | 一场天价赌局：泾河龙王违规降雨，拉开西天取经的序幕 。


• 12:06 | 魏征梦斩老龙：李世民“保人”失败，引出地府超度冤魂的因果 。


• 20:25 | 西海太子的疑点：因为烧了一颗珠子就要亲儿子命，这逻辑通吗？


• 24:09 | 黑水河“亲戚局”：小鼍龙捉唐僧，揭开龙族背后的利益网络 。


• 31:30 | 龙族现状报告：在天庭，龙只是盘菜？带你围观龙族的卑微地位 。


• 41:18 | 职场换大厂：泾河龙王祭旗换取佛教入场券的深度利弊分析 。


• 49:04 | 职场内推奇迹：泾河龙王九子如何集体“上岸”掌管华夏水脉 。


• 01:01:31 | 结语：心猿意马，祝你在马年守住那颗不被驯服的初心

主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱

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• 01:48 | 预制菜还是“预制财”？罗永浩和贾国龙的连续剧迎来大结局，官方下场给西贝降温：真诚才是必杀技，别老拿法律当挡箭牌。


• 13:36 | 2026 生娃“发钱”了 全国育儿补贴标准出炉，每月300块能买几罐奶粉？顺便科普一下：三胞胎真的会由于身体压力而“减胎”。


• 26:39 | “死了吗”App：独居人士的最后体面 一款每天必须签到的软件，如果你两天不点，它就帮你通知紧急联系人：这个人可能“断线”了。


• 37:54 | 明星式“贫困”惊掉下巴 闫学晶直播哭穷：儿子儿媳年入不到40万，在北京活不下去了！网友反手就是一个举报：你手上那块表就7万多好吗？


• 49:14 | 李亚鹏的“情怀”与 2600万欠款 嫣然天使医院因欠租被告，李亚鹏靠直播卖茶上演口碑大反转，一晚卖出 1.6 个亿救医院。


• 57:43 | 抽象放生：给大自然搬运矿泉 有人在滇池边放生矿泉水，说是论“次”积德，佛祖看了都得愣住。


• 01:02:54 | 智商税与“夺命”偏方 把海底捞塑料盒扔进空气炸锅加热、在密封车厢里烧炭取暖、把气罐揣进怀里......这些都在操作挑战生物多样性。


• 01:08:26 | 强行加油的“摩友” 大哥不顾禁令在高速站强行自助加油，不仅弄哭工作人员，还把油洒了一地，最后成功喜提行政拘留。

主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱

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想知道“幸福者避让原则”是什么？

或者那些在网上“开盒”别人的键盘侠会面临什么后果？

点开音频，跟我们一起补习这堂必修的法律课。

法律补习顺口溜：2026新规快报

• 02:24 元旦新规正式见：法律漏洞全都填，2026新篇章现。


• 03:25 少男少女莫张狂：未成年人犯重罪，情节恶劣进班房。


• 08:03 欺凌弱小专项抓：校园霸凌要重罚，学校缩头也连发。


• 22:54 防卫标准这次宽：为了制止不法事，不再各打五十板。


• 35:45 破碎鸡蛋莫硬刚：不幸之人易走极，幸福之人懂避让。


• 37:04 浪子回头金不换：案底封存给机会，重回社会路不乱。


• 51:08 造谣喷子想当王：开盒辱骂传播黄，拘留套餐请你尝。


• 01:03:00 遛狗必须把绳牵：烈性大型不准养，拘留罚款没商量。


• 01:09:56 恶邻吵闹能行政：噪音扰民升拘留，高空抛物要人命。


• 01:14:23 协议一签莫喧哗：静音车厢扩容大，文明出行靠大家。

主播：好难、阿蓥、阿淼、小爱

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本期节目，将开启一场关于运动与减肥的爆笑回忆录。

• 00:01:03 - 奔三的警报：好难发现身体开始“闪红灯”，腰酸背痛提醒大家已到不服老不行的岁数 。


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• 00:05:32 - 课间操叛徒：回忆高中时期对集体运动的抵触，甚至产生“运动羞耻” 。


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• 00:07:33 - 血管失踪案：阿莹因胖到血管不清晰导致互扎练习失败，被同学当成“高难度”练手对象 。


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• 00:10:57 - 献血车上的崩溃：阿蓥因看手机踩空楼梯“飞”下四级台阶，随后在献血车上被护士豪言“你能献400ml”吓到 。


• 
  


• 00:14:17 - 杀人羽毛球：阿蓥作为寝室长带领室友打羽毛球减肥，因力气太大导致室友接球时直接“躺平” 。


• 
  


• 00:25:09 - 尖椒肉丝式绝食：好楠回忆高三为减肥每天只吃一顿尖椒肉丝盖饭，结果考试时饿到眼前发黑、脑子不转 。


• 
  


• 00:27:05 - 童子功阿淼：阿淼自述6岁起被父亲带着晨跑，作为体育特长生曾拿过全区跳远和400米冠军 。


• 
  


• 00:49:02 - 消失的自行车：好难与阿基骑车去网吧，自作聪明将两辆车锁在一起，结果被车贩子整齐划一地搬走 。


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• 01:02:46 - 为了吃而运动：大家坦诚现在的运动动力是“热量守恒”，练了才能安心吃炸鸡和生日蛋糕 。


• 
  


• 01:11:59 - 重度脂肪肝消失：阿莹分享喜讯，通过一年的有氧无氧结合，体检报告单终于从“多出一页”变回了正常合格 。

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案件的矛头直指自称“高贵女子”的前流行歌手、现任巫医莫娜（Mona）及其丈夫 。这不仅是一起为了谋财的凶杀案，更交织着追求“黑巫术进阶”的疯狂迷信 。莫娜声称，通过杀人并食用内脏可以增强法力 。随着调查深入，警方发现受害者远不止一人，背后竟隐藏着涉及30多条人命的恐怖连环杀人案 。

• 00:01:23 - 案发地点背景：介绍马来西亚“劳务新区”的历史及其与金矿、猫山王榴莲的渊源 。


• 
  


• 00:03:10 - 第一章 消失的政府大人物：1993年，马来西亚议员马兹南在留下一通神秘电话后离奇失踪15天，引发了全城范围的重金悬赏与搜寻。


• 
  


• 00:07:42 - 第二章汪汪队立大功：警方在马兹南新房地下室的深坑中，通过警犬搜寻发现了被肢解为18块的尸体残骸以及大量诡异的黑巫术祭祀用品。


• 
  


• 00:15:10 - 第三章从流行音乐到巫术祭坛：曾是歌手的莫娜及其丈夫因贪图通过杀人来“进阶法力”而落网，并坦白了开办巫医馆敛财及食人的残暴行径。


• 
  


• 00:27:55 - 第四章金钱雨斧＆黑斧头：莫娜以“逆天改命”为饵诱骗马兹南进行祭祀并将其残忍杀害，随后警方顺藤摸瓜又挖掘出多名受害者的尸骸。


• 
  


• 00:35:21 - 第五章信则死不信则生：莫娜至死仍沉迷于“魔法复活”的幻想，最终在2001年带着她那令人毛骨悚然的微笑被送上了绞刑架。

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还是一个追求随性、讨厌被计划框死的“自由灵魂”P人？

从早晨睁眼的闹钟、精确到克的健身餐，到职场中的高压协作和旅行中的突发情况，全方位拆解J人与P人的行为差异。

• 01:32 —— MBTI科普时间：简单介绍性格刻度尺，职场与情侣间最有名的J与P组合。


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• 02:10 ——什么是“勾人”（J）？：喜欢秩序、条理和确定性，最爽的时刻是在待办事项后打勾。


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• 03:35 ——什么是“屁人”（P）？：认为生活是流动的、即兴的，视“被安排好的行程”为最残酷的事情。


• 
  


• 05:23 —— 极致 J 人的自我修养：阿淼分享如何用Excel记录每克碳水蛋白质，连打游戏都要留出“计划空白”。


• 
  


• 08:08 ——非典型J 人的共鸣：阿蓥（INFJ）分享對計劃的依赖，以及J人如何根據環境「被迫」進化成主導者。


• 
  


• 23:30 —— 闹钟里的性格学：对比 J 人的多重闹钟阶梯唤醒法与 P 人的“闹钟响十分钟内完成”。


• 
  


• 30:48 ——职场中的J属性：探讨在高压医疗环境（护士）或管理岗位中，J 人的清单如何成为确保零错误的“救命稻草”。


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• 36:32 ——职业与性格的适配度：J 人负责兜底（下限），P 人负责出彩与灵感（上限）。


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• 44:18——旅行是性格的试金石：当计划狂遇上“没脑子”的旅伴，探讨如何避免全盘否定他人努力带来的负面情绪。


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• 01:03:51 —— 大局观与惊喜：讨论在旅行中如何平衡“抓大放小”的秩序感与对未知的期待感。

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• 当曾经的英雄后羿沉溺于往日的荣光，当人间的生活只剩下琐碎与苦日子，嫦娥手中那颗飞往月球的“回城券”，究竟是背叛，还是自我救赎？02:55 第一章：回归家庭的大羿与嫦娥的内耗生活。


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• 11:44 第二章：西王母的狠人人设与昆仑山的魔幻地形


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• 29:02 第三章： 有黄巫师的占卜与嫦娥的离家决心


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• 35:34 第四章： 还原那个奔月瞬间，为什么她在那一刻走得毫无眷恋？


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科学无法完全解释感官的错乱，也许我们该聊聊那些“滞留的能量”。

时间线：那些被留下的与被带回的

• 01:50 故事一：阿淼好友大雷的丰台老房租房记


• 13:10 无法解释的水费：一个人一个月竟然用了110多吨水


• 17:58 离奇外卖：写着自己的名字和号码，但从未下过的单


• 21:29 诡異的毛发：在空荡荡的房间里，为什么会出现黑色长发与金毛？


• 25:28 时空裂缝：窗外知了鸣叫，楼道外却是泼大雨

• 35:46 故事二：建在肛肠医院旧址与坟场上的现代医院


• 37:18 禁忌的01号病房：护士站隔壁那间没人敢睡的屋子


• 41:41 协作夜班的惊魂：小A与小C共同经历的“邦邦”撞击声


• 51:05 陈姐的解惑：流产英灵、旧地气与人体阳气的能量博弈

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2、多莉

3.阁楼

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以及所有演员的辛苦付出

所有人的努力，我们都看在眼里

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1、苏珊娜·克拉滕

2、赫尔格·斯加比

3、伯爵夫人

4、其他

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1.麦克迪

2.四条腿的女孩

3.拇指将军（右）

4.钉子头

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夏日海龟汤之“龟王争霸赛”

一个海龟汤而已你玩什么命啊！

保护好你的鸡皮疙瘩～

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【溜之大吉Goodbye｜人生逃跑计划启动中！】

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00:01:08

卫生巾的奇幻漂流&一次性内裤的致命诱惑

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啄木鸟平台出品《演员的诞生》

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虾仁增肥大作战

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电子签借贷，数学的奇迹

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杨铭宇黄焖鸡

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蜜雪冰城与上海少妇的故事

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00:00:24

前情提要

00:03:10

正文开始

00:09:30

发现尸块

00:14:05

迎来转折

00:17:54

凶手生平

00:21:20

抓捕归案

00:26:07

狱中自杀

00:29:42

有关人肉叉烧包的由来

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00:00:30

海底捞撒尿事件

00:05:53

巴奴毛肚火锅创始人下头发言

00:11:57

王大陆涉嫌杀人未遂

00:16:43

雷总

00:22:14

董明珠提案

00:32:54

王心凌画质

00:34:54

打听！！！就是！！！拒绝！！！

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❗️❗️图片在最下面❗️❗️

华严寺：

悬空寺：

应县木塔：

云冈石窟：

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主播：好难、B雅

更令人发指的是什么呢

00:02:50

那行啊，咱们开始正文

00:11:37

抓捕林过云

00:20:01

受害者

00:21:05

禽兽行为

00:24:26

审判环节

进入咱们的主题

00:07:10

初入社会

00:09:27

生生第一次找鸡姐

00:11:52

雨夜第一次下手

00:17:47

后事的处理

得嘞，别犹豫了，赶紧上车！！！！！

你是否还在为追不到心仪的女生而抓耳挠腮？别愁啦！本期播客就是你的恋爱救星。我们将带你见识一系列超级搞笑、完全不按套路出牌的方法，让你轻松搞定女生。

同时，哀牢山也有着悠久的历史和神秘的传说。我们将探寻古老民族在这片土地上留下的文化印记，分享那些动人心魄的传说故事，感受历史与神秘的交融。

加入我们，一起踏上哀牢山的探索之旅，感受大自然的魅力与神秘。