暂时抽离琐碎的日常，漫步漓江如画山水，穿梭西街烟火街巷，沿途邂逅治愈风景、偶遇可爱路人，也发生了一连串哭笑不得的旅途小插曲。

一个人的旅行难免会遇到些许手忙脚乱的小状况，却能拥有百分百的自在与松弛。

无需迁就任何人的行程，不用勉强迎合别人的喜好，随心所欲走走停停，在青山绿水间，收获专属于自己的浪漫奇遇与内心治愈。

如果你也向往一个人说走就走的出行，或是对阳朔风光心生好奇，不妨静下心来听听这段轻松有趣的旅途小故事。

也欢迎在评论区分享令你记忆深刻的独自旅行经历。

本期音乐来自：海龟先生 -《California》

这期节目，我们聊聊内驱力和外驱力的个人体验，并尝试探索了原因：

• 你真的没有内驱力吗？


• 究竟什么阻碍了你成为一个内驱力满满的人？


• 如何把 “要我做” 变成 “我想做”？

弄清楚关于驱动力的这些问题，相信我，某些压在你身上的石头会自然消失。

本期音乐来自：岛屿心情-《玲珑灯》（Demo版本）

感谢音乐！

有些人，总会在不经意间闯入你的生活，

没有刻意的铺垫，却在平淡又跌宕的日子里，

慢慢变成了彼此生命里最重要的存在。

是缘分，更是双向奔赴的选择；

是吐槽，也是最踏实的陪伴。

很幸运，在这趟人生旅程里，遇见你，我亲爱的朋友。

欢迎在评论区分享你与挚友的相识故事，那些让你眼眶一热的瞬间，都值得被好好记住。

本期音乐来自：逃跑计划-《伟大的友谊》

感谢音乐！

小霞和我从小都是家长、老师眼里的好孩子，长大后我们也成为了人群中任人拿捏的软柿子。

长久以来，自私一直是我们被人精准拿捏的利器。

“我真的这么自私吗？我怎么能这么自私呢？”

碍于自私的帽子枷锁，我们不敢反抗，我们不能反抗。

但当我们终于敢于直面“自私”的时候，一切都变得轻松了起来。

“我想要顾及自己的利益有错吗！”“我也想要考虑自己的感受！”

或许，你也曾在这样的困境里纠结、挣扎、痛苦，不妨听一听本集播客，分享一下自己的感受和想法。

我们都不孤独，我们也都自私。

可是，我们就是自私又怎么了呢！

本集片头片尾的音乐来自我很喜欢的乐队：Schoolgirl byebye - 《软弱》

感谢音乐！

会敏感，会紧绷，会在深夜里偷偷想逃，

会羡慕那些看起来游刃有余的人，也会怀疑自己是不是 “太慢了”。

有人很快就能找到节奏，有人要花很久才能卸下防备，

适应从来没有标准答案，也没有 “应该” 的速度。

你不用急着变成谁，也不用逼自己立刻融入，

慢慢来，让自己在新的土壤里慢慢扎根。

那些让你不安的瞬间，终会变成你从容的底气。

欢迎在评论区分享你的新环境适应阵痛，我们都在慢慢变好。

本期音乐：

• 片头 / 片中：红白色乐队《镜像》


• 片尾：白百乐队《我不是完美小孩》

感谢音乐，陪我们走过每一段适应期。

本集片头片尾音乐来自：陈绮贞-《太聪明》

感谢音乐！