http://www.lizhi.fm zh-CN no https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=3000092705518481926&podcastId=5194250713911950975
-聊天好友：硬币 镝镝 张张
-聊了些什么：
01:20 不更新的日子都在骑车
02:25 什么是公路车？
06:32 公路车就是风一样的自由
07:19 带你去更远的地方
08:14 第一次骑公路车是什么时候
12:33 锁鞋是什么呢
14:04 公路车的刹车
15:49 参加公路车比赛是一种什么体验
19:14 骑公路车的安全性，出过事故吗？
23:20 头盔是必需品
24:30 对想入坑朋友的建议
25:20 只要你骑我们就等你 车不分贵贱
30:00 应该怎么参加团骑
32:00 骑车的人都很阳光
33:52 骑车到底伤膝盖吗？
34:50 与其担心粗腿不如担心会不会被晒黑
35:40 运动不等于减肥
41:10 运动之后吃的就是香
43:50 骑车当然要记录啦

-本期歌单：
自行车歌王-付菡
Twilight Rush （暮色狂奔）- 结冰水]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2023/03/31/3000092705518481926_hd.mp3 Fri, 31 Mar 2023 17:34:27 +0800 3416 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2993354047553929734&podcastId=5194250713911950975 我们一期畅聊分享了上班族的下班喝酒生活～

本期串台播客：都市酒鬼女人们
Play List：
A.Y.A—Yogee New Waves

Time Line：
02:35— 贝果和404分享最喜欢的酒「猫哆哩骚哆哩」与「干马天尼」
07:35—班儿bee的喝酒日常：喝酒与通勤距离有什么关系啊喂
13:30—如何平衡健身与喝酒—揭秘热量最低的调酒其实是...
18:45—喝酒速度或与地域有关？
24:35—喝酒走撒的朋友：喝了桐桐的“散伙酒”
27:00—第一次自己来丁北的魔幻夜晚：因骨折结实404；与陕北酒友互黑
30:00—404“折友”故事：我为期半年的骨折经历，有力诠释什么叫一波“三折”
39:00—好事发生：贝果与张张在丁北又乌龙又温馨的跨年回忆]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2023/02/23/2993354047553929734_hd.mp3 Thu, 23 Feb 2023 09:59:10 +0800 2854 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2989708090924850182&podcastId=5194250713911950975 所以说搞乐队的人是什么样呢？你总会在他们身上发现很多古怪的特点，我不敢标榜他们有多纯粹，至少对待音乐足够真诚。
这次邀请到了泽旭，聊聊他从2011年至今，11年音乐路，6个乐队。我们说，很庆幸热爱的事曾在北京这片热土发了芽，今年既是新生也是延续，一切过往，皆是序章。

主播：贝果
嘉宾：泽旭

Play List:
河流-泽旭（cover蛙池）
Demo-泽旭

Time Line：
06:10 “鄙视链下游”—如何快速识别贝斯手
16:00 说到写歌那些事儿：创作人的必备素养
18:10 备受争议的作品们：抄袭/灵感 孰轻孰重？
40:10 又爱又“恨”的天赋型选手
48:20 印象深刻的第一支乐队：乐队里不能有“离心力”
52:00 论鼓手在乐队中的重要性
55:00 乐队是真实情感的赤luo体现
60:00 摇滚乐里的“鄙视链”
68:00 泽旭的原创solo]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2023/02/03/2989708090924850182_hd.mp3 Fri, 3 Feb 2023 18:23:25 +0800 4356 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2984478428917599750&podcastId=5194250713911950975 因此这次主播联系了身边有类似经历的朋友和热心市民们，一起揭露各式各样的骗局，有大家普遍知道却容易轻视的电信诈骗、网络情缘“杀猪盘”、以假乱真淘宝局，甚至还有防不胜防的熟人骗局。
录完这期之后我们不禁感叹，人们很容易被当下的情绪和所处外部环境影响到自己的判断能力，即使再聪明的人都有可能会被千奇百怪的骗术蒙骗。
但没关系，我们收集分析了很多案例，尽量帮大家避免这种悲剧发生，希望这期节目可以起到警醒防范的作用，一起来听一下吧！

主播：贝果/李医生
嘉宾：热心市民小杜

Playlist：
新裤子乐队—总有一天我会欺骗你
Billie Eilish—bad guy

Time Line：
02:00 和李医生的“幻阳”闲聊
22:34 疫情期间的骗局：险被“嘎腰子”
60:00 “杀猪盘”大起底
74:30 淘宝骗局
81:00 现实生活中得逞的骗局只会酿成惨剧
83:00 防不胜防的熟人作案
89:30 课代表总结：电信诈骗和“杀猪盘”的区别、特点及防范]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2023/01/06/2984478428917599750_hd.mp3 Fri, 6 Jan 2023 13:57:17 +0800 5767 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2982966091781343750&podcastId=5194250713911950975 http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/12/29/2982966091781343750_hd.mp3 Thu, 29 Dec 2022 10:09:31 +0800 766 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2981736625181509638&podcastId=5194250713911950975
-聊天好友: 张张 MM豆 鸭鸭
-聊了些什么：
02:36 心跳加速的那一刻
06:46 不承认的喜欢也超甜
08:03 原来我只是他渔网的一条鱼
09:13 没有人承认先喜欢对方
13:45 最初的相识
14:49 年轻人的爱情就是好磕
19:02 在一起前后的状态
33:31 有后悔过在一起吗
34:36 异地恋的相处模式
39:43 结婚和恋爱的区别
44:28 大型表白现场
55:33 拜托，不打直球真的很无聊
59:23谈恋爱在聊什么
61:03 爱自己的同时也在被自己爱
64:33 现在太过理智以前太恋爱脑
71:08 只有你想见我的时候我们的相遇才有意义

-本期歌单：
08年我们结婚-逃跑计划
Christmas List - Anson Seabra]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/12/22/2981736625181509638_hd.mp3 Thu, 22 Dec 2022 19:19:46 +0800 4765 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2980452075624915462&podcastId=5194250713911950975 http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/12/15/2980452075624915462_hd.mp3 Thu, 15 Dec 2022 21:28:54 +0800 3968 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2979091310151687686&podcastId=5194250713911950975 所以这是一次特殊的记忆解码之旅，贝果拉上了许久未见的朋友，给大家分享每一个值得记录的“当下”。

主播：贝果
嘉宾：乐乐（西瓜）

1:15—3:00情绪歌单之所以叫情绪歌单
3:08-7:16 林家谦-在空中的这一秒
7:45-13:25 陈绮贞-告诉我
13:28-19:00 杨丞琳-点一盏无聊的小夜灯
19:06-25:22 林奕匡-高山低谷
25:27-30:30 坂本慎太郎- 思い出が消えてゆく
30:35-36:42 中岛美嘉-雪之华
36:50-41:30 陈绮贞-太阳
41:30-47:00 DUSTCELL-足りない (不足)
47:00-51:40 卓文萱-幸福氧气
51:40-56:17菅田将晖-虹
56:24-59:00 梁静茹-美丽人生]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/12/08/2979091310151687686_hd.mp3 Thu, 8 Dec 2022 13:04:46 +0800 3648 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2977454102246291974&podcastId=5194250713911950975
——聊天好友：张张 MM豆 鸭鸭
——聊了些什么：
02:15 研究生有两种：硕士&博士
03:25 博士毕业后的被迫成长
04:25 惊！竟然都是被保送的学霸
07:05硕士到博士的心态转变
07:55 学霸情侣发的论文影响因子一共100+
09:23 读博到底有多痛苦
10:45 那些想放弃的瞬间
12:55 硕博连读性价比极高
13:12 博士真的很穷
14:12 硕博的自学到底自学了些什么
17:53 写论文就是讲一个故事
18:52 科研使人自由
19:29 化学键的本质在床头
22:55 改了13遍得毕业论文
25:11 科研占据了大部分时间，科研和生活怎么平衡
28:05 抽空领了个结婚证
29:28 一毕业就在北京买了房
31:41 读博到底有多苦
34:31 博士毕业真的不容易
40:55 为论文流的那些眼泪
45:45 女博士？？为什么没人说男博士
49:00 不喜欢别人称之博士
53:21 博士单身率非常高
56:17 硕士和博士的现在毕业要求
57:45 给想读博的听众建议
60:41 耐得住寂寞 谁读谁知道多痛苦
64:25 每个人和老师都有自己的相处方式
66:47 文件夹「什么时候是个头」

——本期歌单：
努力工作吧 - 赛文
奔跑吧，年轻的巨人啊，反正会跌到 - 后海大鲨鱼]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/11/29/2977454102246291974_hd.mp3 Tue, 29 Nov 2022 17:19:24 +0800 4515 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2974122678957280774&podcastId=5194250713911950975 那天晚上我们畅聊骨折、健身、喝酒、播客...当时我就对她发出了一起录播客的邀约，你很难真的相信在吧台认识的人会把你说的话当真执行，直到第二天404开始催我分享播客给她，我确定，这一期是要好好策划一下了。
了解了404后，你会发现真的很难定义这个人，她究竟是锱铢必较的前产品经理，每天打卡千节团课的健身狂魔，还是不断脱敏的酒吧老板，太多的标签贴在她身上，但除去现实生活加在她身上的层层外衣，我只看到一个真实追求自我的女生，接受自己是她对生活最好的回应。

主播：贝果
嘉宾：404Luna
场地：丁北三号酒吧

Playlist：
夏日入侵企画—人生浪费指南
Various Artists—How to Save a Life
陈奕迅—无人之境
棱镜乐队—岛屿

Time Line：
01:45-06:00  404luna是谁：互联网与404，月亮与Luna
07:00-08:05 从产品经理到酒吧人：这些年带给我很多标签
08:45-14:45 小时候的苦烈药酒与《实习医生格蕾》的吧台幻想
14:45-17:45 Friday night只会带来快乐没有孤独
17:45-20:45 毕业=失业？刚入社会的毒打让我怀疑人生
20:45-26:00 放下的过程找回了更爱自己的我
26:00-35:00 第一次创业到正式入坑产品经理：找到最适合自己的岗位
35:15-40:00 面试经验：如何用细节控+执行力加成
40:40-54:00 去他的Bullshit Jobs吧！
54:20-59:30不存在的裸辞焦虑，从未想过回头路
59:30-61:45产品经理的经验为酒吧运营带来了什么
63:30-70:00吧台的神奇：享受当下，一期一会]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/11/11/2974122678957280774_hd.mp3 Fri, 11 Nov 2022 18:22:38 +0800 4494 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2970007655759365126&podcastId=5194250713911950975 瞎吵吵以那年夏天开始 但
这次我们决定聊聊关于冬天
因为最近的风里已经夹杂着冬天的气息
有人冬天看夕阳 有人冬天吃火锅
有人冬天收礼物 有人冬天做计划
有人冬天许愿望 有人冬天做运动
有人冬天看剧 有人冬天喝酒
有人喜欢冬天 有人不喜欢冬天
那你呢？

——聊天好友：张张 贝果 Tina
——聊了些什么：
03:49 瞎吵吵的女人们关于冬天的相识
04:56 冬天需要更多的朋友
09:31 北方的刺骨大风让人偏头痛
12:12 关于冬天的记忆点
14:05 冬天当然也要喝酒啦
16:25 姐妹们酒量好差呀
17:55 跨年之约
21:06 18岁前圣诞老人的礼物
23:14 只有在冬天能回家
26:30 冬天的户外活动
30:22 秋裤扎进袜子的安全感
32:18 冬天的故宫有多冷
34:59 冷的很真实的活在世界上
35:24 南方人比北方人更抗冻
35:43 冬天想到的第一部剧竟是甄嬛传和孝庄秘史
37:35 冬天的向外社交会降低，更平静
40:00 冬天的孤独感要靠火锅治愈
41:40 冬天夕阳的杀伤力更大
43:10 也有人喜欢冷冷的感觉并不会杀掉活力
44:07 北京最好看的季节
47:01 为什么会想到聊冬天
50:19 因为北平的雪来到北京
53:13 一些决定总在冬天萌芽
56:14 冬天很适合向内观察自己
56:45 冬天更想肢体接触
59:58 对于今年冬天的期待
64:25 希望能回家过年

——本期歌单：
有暖气（You nuan chi）- 橘子海
Honey Take My Hand - Cody Francis]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/10/20/2970007655759365126_hd.mp3 Thu, 20 Oct 2022 14:20:18 +0800 4117 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2968722693885402118&podcastId=5194250713911950975
距离贝果和张张见面，已经过去了半年。她们在济南相识结缘，记得当时张张一直说过，最大的遗憾是一直没有学会骑自行车，最想学会的是骑车。当时的贝果，一直在她不爱的工作和无比好奇的外界之间困顿。
于是她们们一个北上一个南下，贝果离开济南之前，总在一遍遍的问自己，这样做是对的吗？问到张张，她说，去折腾吧，【瞎吵吵】的人没有不爱折腾的，没什么对或错的！
所以这段时间她们究竟折腾了什么呢？简短的回忆了一部分，是的这只是一部分。有自行车，有滑板，有人，有升级，有受伤…现实中的生活更丰盛了，她们拥有了更多色彩。
所以，尽情体验吧，但也别忘记更新！

—聊天好友：贝果 张张
—聊了些什么：
01:28 张张和贝果的梦幻联动~
05:00 学骑车&买公路车的心路历程
08:35 通勤车和公路车的区别
09:45 “旺德福”&“May”的名字起因
10:46 新接触一项运动还是希望有专业人士带一下~
12:36 小红书的私信也讲究时间顺序
13:20 口出狂言“我能抱抱你吗？”
19:57 39度高温的下午骑四环的“奇遇”
29:20 命途多舛的滑板之路
34:25 滑板/骑车时摔了该怎么办？
41:50 慢慢来，急什么呢
45:56 骑到高铁站，扛到高铁，再骑回家。
47:22 我就是喜欢骑车没有办法
48:10 现实生活的快乐比虚拟世界带来的快乐更多
49:36 逐渐下降的表达欲
53:10 不要把一件事的高度抬得过高
58:10 滑板好的人未必能教好
61:59 不折腾的人生有什么意思

—本期歌单：
作 — 郑钧
我爱你 我的生活 — 海底时光机]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/10/13/2968722693885402118_hd.mp3 Thu, 13 Oct 2022 15:51:30 +0800 4014
都说户外运动的尽头是骨科，没想到我刚开始就走到了尽头。

“当时熬夜的时候，就是觉得很开心，沉迷熬夜无法自拔…”
——一个匿名受伤都市人的自白
加班的时候，你的身体可能抗议过，他给了你一个头晕的信号
熬夜的时候，你的身体应该反对过，他让你头脑不清醒了
可能你在过量运动后有时候会胸闷
可能你熬穿几个大夜的时候发现姨妈都懒得理你了
他说，别怪我没提醒你，有些意外，看似偶然，实则必然。
由这次户外运动的受伤经历，我邀请到了市中医院的优秀医学代表李医生，和大家浅聊一下那些生活中身体报警的信号。数不尽的惨痛案例给大家强行拉响警报——按时体检，健康运动，量力而为。

主播：贝果
嘉宾：YoYo/李医生

本期Playlist：
药石罔效—大波浪
Treasure—The Cure]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/10/01/2966456239642820614_hd.mp3 Sat, 1 Oct 2022 10:45:00 +0800 5133 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2962261477923212294&podcastId=5194250713911950975 和我们一起走进的舞蹈世界，揭开神秘的面纱，一起跳舞吧~

-聊天好友：包子 张张
-聊了些什么：
01:18 什么时候开始学舞蹈
02:59 11岁开始独立的北京生活
06:40第一次上台表演
08:43 在台上摔倒是一种什么样的体验
10:58 巡演去过的城市
12:50演出后台和场上的反差感
13:35 会控制饮食定期检查体重吗？
14:35 通过什么渠道关注演出信息
15:44 不跳舞后会做些什么
17:00 会和娱乐圈有接触吗
19:18 学芭蕾的男生多吗
27:10 有人看不惯你是一件非常正常的事
28:50 有人找过你去拍戏吗
31:17 女生身高1.80m跳芭蕾的体验
32:58 一言不合给您劈个叉
33:50 坚持晨跑这件事
40:50 每天面对满是镜子的房间
43:55 成人芭蕾
48:00 舞台上只有一束光为自己而打的忘我状态
51:58 让自己满意其实很难
55:30 跳舞的姑娘更容易脱单吗
57:15 另一半的要求是什么
59:10 爱情是概率事件，真诚是充分必要条件
64:50 完全正常的人存在吗
66:40 人的本质是孤独的]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/09/08/2962261477923212294_hd.mp3 Thu, 8 Sep 2022 20:10:15 +0800 4759 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2955722513354363398&podcastId=5194250713911950975 她是时刻接收新鲜信息的双子女
他是思想与地铁悄悄私奔的水瓶男
她/他们是我最近刚磕到真实素人CP—好丽友派
如果说恋爱是一场修行
敢不敢来修一场充满理性气息的“坦白局”？
关于金钱、关于那些大相径庭的爱好、关于稀奇古怪的想法、关于不切实际的期待..
关于那些与我不同的一切，我都想要知道。

主播：贝果
嘉宾：YOYO、王老师
场地支持：Aak shau精酿啤酒

本期OST：
旺福—两个恰恰好
杨丞琳、潘玮柏—打呼

01:32 好丽友CP—相处就像好朋友
03:35 初次见面：你只适合远远“欣赏”
06:10 好感的增加来源于你的反差
09:45 YOYO：因为你的特别，我要先说喜欢你
12:15 王老师：还好我们是完全不一样的人
15:00 爱好研究地铁的水瓶座
16:30 能拍照的男朋友 还是有些用的
19:00 贝果的疑惑：我的失落是没有被了解
20:30 独立又期待着被关注—支持也是一种共鸣
22:45 节俭与潇洒—完全独立的两种消费观
30:00 有没有一种可能独立的消费模式更适合当下的年轻人？
36:30 怎么解决“别人都有而我没有”的奇怪仪式感
38:40 转账截图的本质：平进平出的现金流
40:00 水瓶男的奇怪要求：请不要在起床的时候使用祈使句
43:50 与其要求对方改 不如先给点甜头
44:34 坐下来复盘！今日吵架今日毕
49:00 贝果：最怕口不择言的吵架，简直大丢面子
53:00 你的奇奇怪怪在我眼里恰好都是可爱
55:36 请说当下 不要说永远
58:35 突然的消失是一种对对方情绪的绑架]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/08/04/2955722513354363398_hd.mp3 Thu, 4 Aug 2022 14:20:16 +0800 3905 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2951858117943790598&podcastId=5194250713911950975 这次我们邀请到了魏老师来分享他独特的收纳技巧，处女座的他真的把“收纳”两个字刻进了DNA里，既是生活观察家，也是日式收纳专家，让我们一起走进处女座的房间，看看小空间怎么住成大世界的吧！

主播：贝果
嘉宾：魏老师

OST：
林家谦《难道喜欢处女座》
夏日入侵企画《拜托》

01:13 续接断舍离
02:00 魏老师：年方28的政治老师+班主任
02:30 魏老师的授业之道
04:20 收纳习惯是怎么养成的 ：
07:15东经北纬的坐标式沟通
08:35 贝果—每天上班的早上是兵荒马乱的战场
12:42 魏老师的收纳进阶之路
15:45独居让我们真正开始整理生活
19:40北漂的蜗居回忆录—租来的房子很多时候就算了吧！
24:40 衣柜收纳—能挂就别叠
29:07 贝果在离开济南前的搬家崩溃之夜
32:02 零件收纳：一个零件我可以记十年
36:21 魏老师的收纳三原则
42:15 厨房收纳避雷指南：抽拉顶柜拜拜
47:00 我最大的困扰—衣服断舍离
50:50 瓶瓶罐罐收纳大法，能藏起来就别露出来
54:50 关于每个女生卧室的堆堆椅
60:00 蜜汁执着的卫生间收纳秘籍：能上墙就别落地
66:32贝果安利—耳环收纳神器
68:00 鞋子收纳：让鞋子立起来
69:57 课代表总结重点]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/07/14/2951858117943790598_hd.mp3 Thu, 14 Jul 2022 18:31:57 +0800 4501 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2949271007886533638&podcastId=5194250713911950975 那些专属于毕业季的回忆你还记得吗？那些花儿还陪伴在你身边吗？那些故事你还有印象吗？那些黑板上的题你解开了吗？

—本期聊天好友： 张张 老王 强子 双哥
—聊了些什么：
03:47 第一印象是喝多了？
04:03 「heiheihei」的来源
05:38 印象最深的“学习”场景
08:11 毕业后办公室再无辣条
09:51 毕业那段时间分不清是梦还是现实，因为一直醉
11:39 你们再叫我去喝，我还能喝到爬回来
13:40 回忆2020只有喝醉？？
15:38 好像还在身边的时刻
17:03 现在回想紫色头发好像在做梦
17:50 凌晨三点的啤酒外卖
19:50 每一次都会换着喝醉
21:34 关于天台喝酒的那些夜晚
23:11 和宿管阿姨的那些故事
24:02 至今没吃上的烤肉
26:05 毕业后的同学们都长胖了
28:28 还好拍了好多照片和视频
34:50 那些喝酒宿醉的日子
39:10 毕业照是p上去的
41:18 那些睹物思人的瞬间
42:06 最后一个从学校走的人和第一个离开学校的人
46:44 毕业后的这一见面又喝多了
47:46 关于那年的滑板
49:01 毕业后还见过谁呢
52:37 关于一点半的酒
55:44 关于喝到吐的那些事儿
60:02 只能在婚礼上见了
62:09 关于一直没去了的深圳
64:02 见不到也要硬见啊
64:35 对当年还有什么遗憾吗]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/06/30/2949271007886533638_hd.mp3 Thu, 30 Jun 2022 19:50:37 +0800 4352 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2947958120441821702&podcastId=5194250713911950975 夏天是个外表性感内在天真的季节。夏天最让人欢喜。太阳火辣辣照射下来的夏日午后，穿一条短裤边听摇滚边喝啤酒，简直美到天上去了。那你呢？你想在夏天做些什么呢？
大家可以在评论区下留下自己幻想在夏天想做的事~
如果自己无法完成，也许会有感兴趣的朋友可以去实现这些幻想~

——聊天好友：张张 Tina
——聊了些什么：
03:36 好不甘心哦，整个夏天都要过去了，好像什么事都没有做
05:12 夏天好适合运动呀
07:48 骑行环海？哪个海？..... emmm如果后海也算海
09:55 关于冰啤酒“热带共和”
11:59 专属于去年夏天的疯狂
13:03 去年夏天在探索世界，今年夏天在了解自己
14:10 夏天应该是热烈的还是平静的？
15:16 关于Tina迷上“露营”这件事
17:10 今年夏天是“有活力”的
19:00 关于野营的幻想 —— The chemical time
22:52 今年夏天想听的歌
25:35 夏天也要穿衣自由！
30:36 夏天的香水味道
32:12 关于夏天新疆的幻想
32:50 夏天的食物们~
36:19 淋过雨的夏天傍晚
39:57 如果有世界末日，一定不会在夏天吗？
40:41 夏天是离大自然最近的一个季节
44:13 幻想在夏天谈一场恋爱~]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/06/23/2947958120441821702_hd.mp3 Thu, 23 Jun 2022 17:57:56 +0800 3646 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2946633616647145990&podcastId=5194250713911950975 她有可能上午还在写字楼里喝着咖啡敲着电脑，下午就独自扛起行李准备“三下乡”
你要左手问卷，右手表格，心中熟记各种函数，眼中有点读心术
对外，上能配合领导指点江山，下能和本地市民侃天侃地
对内，你要做得了数据分析，也要扛得住产品、市场、设计三大门神
过关杀怪升级，谁都不容易，但还好走过的每一步都体现在了产品里，写过的每个方案都会成为你的盔甲鳞片。
最后，你变强了，脸皮也更厚了。

主播：贝果
嘉宾：晓周姐姐

00:48 我们的职场系列来啦
01:18 用户研究岗位的起源与简介
02:57 晓周姐姐：从“天坑专业”入坑“用户研究”
03:40 用研岗位有没有专业门槛？非专业人士转岗用研需要掌握的核心技能
06:10 从沈阳到上海，从上海到济南：人生就是在不断折腾
08:30 用户研究的前身—市场调研
09:45 市场调研辛酸史1：独身探险偏僻地区
14:55 市场调研与用户研究的区别：前者位于入市前期，后者位于入市后期
18:20 岗位硬技能有三大点
19:52 用研竟然是个“烧钱”岗位
22:00 各种各样的“用户反馈”获取方式：你对信息敏感吗？
23:50 面试此类岗位可能出现的问题
27:00 贝果的市调经验：城市级的市场调研怎么做
30:46 市场调研有时就是要厚脸皮
32:07 “明调”与“暗调”各有利弊
35:00 调研数据未必是甲方想要的结果：有时候要当一下博弈的工具人
40:13 “爱死机”或成现实：“表情监控”也许在推行
45:10 市场调研辛酸史2：女性在职场中的天然弱势
49:48 “变色龙型”领导自由切换叱咤各类职场
51:42 作为一个调研者：别太把自己“当回事”]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/06/16/2946633616647145990_hd.mp3 Thu, 16 Jun 2022 14:36:34 +0800 3507 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2945382033417472006&podcastId=5194250713911950975 http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/06/09/2945382033417472006_hd.mp3 Thu, 9 Jun 2022 20:46:14 +0800 3135 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2944075537003646470&podcastId=5194250713911950975 这期是张张一个人的solo，感谢大家的陪伴~
因为版权问题，有一期节目没有在这里说到。

记得去年差不多这时候有了想做播客的想法。到现在一共是三十多期声音，其实我不是特别喜欢把瞎吵吵称之为节目，大概是因为瞎吵吵的不专业性，好像用声音这两个字更精准。
中间有过放弃的念头，那是什么支撑下去，大概就是一起合作的伙伴，特别是现在和我同样热爱这件事的贝果，还有每个无条件支持我的朋友嘉宾，更是每次大家的私信和一些评论，都会让我觉得这事儿是特别有意义的一件事儿，都会让我内心感动得掀起几个波澜，而这些波澜也成为了推动这帆船的动力。
作为斜杠青年的产物，希望瞎吵吵的武器永远是 坚持&真诚&坚持真诚的聊天]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/06/02/2944075537003646470_hd.mp3 Thu, 2 Jun 2022 19:43:31 +0800 1902 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2942924343600335366&podcastId=5194250713911950975 我们只是同事，工作之余你却窥探议论我的生活方式
我们只是室友，你却总拿我的东西顺手自己用
我们只是偶尔见面的亲戚，你却老想挖挖我的工资收入
我们虽然是朋友，你却一言不合就教我做人
我们虽然是情侣，你却要时刻掌控我的行踪路径
在这些场景下，我们心里说着No，但嘴上说好吧，微笑很凝固，脚趾在耕地。
没有分寸感的人像个豌豆射手，动动嘴皮就能持续不断的发射要求，让你防不胜防，只能破防！‍♀️

-本期MC：张张 贝果
-本期嘉宾：楠楠

-聊了些什么：
03:30 服务行业对社死的看法
06:58 在什么时候会觉得对方越界了
10:41 窒息瞬间
12:20 微信运动
17:43 把握社交的度
18:27 服务也需要边界度
20:50 不懂礼貌的“门童”让人很恼火
22:45 边界感的模糊是因为把自己包裹太严
24:05 在电梯的社死瞬间
28:07 谈恋爱中的边界感
41:21 喝醉之后就没什么边界
41:30 和父母的边界感
47:05 为什么越来越多的人会在意边界感
47:35 什么样的人会让你觉得没有边界感
50:15 关于“不要告诉别人”这句话
52:15 维持边界感的小Tips
56:48 本来很简单的相处变得越来越复杂

-本期歌单：
You So (Youth Soul) - I Mean Us
We - 酸月亮 Sour Moon]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/05/27/2942924343600335366_hd.mp3 Fri, 27 May 2022 14:51:14 +0800 3941 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2941440945649163270&podcastId=5194250713911950975 我们都知道，绝大多数大无语事件的发生几乎都是沟通造成，自古以来人类为了解决沟通这一历史遗留问题，发明过几百种管理模型，目的都是为了让沟通更便捷高效，但好像解决了责任模糊的问题后时间效率开始低下，解决了时间维度的问题又会出现甩锅问题，所以我们应该把自己摆在什么位置才能保持局面的peace呢？你有多久没有主动找人聊一聊了？
这次的聊天我们对比了张张和贝果两种截然不同的家庭氛围，发现我们与父母的沟通方式原来是我们对外沟通的原形和缩影，发泄情绪是下意识的行为，主动表达爱意却总是如鲠在喉。
或许时间退回到当时当刻，我想把那句尖锐的话改成“我们坐下聊聊可以吗？”

-聊天好友：张张 贝果
-聊了些什么：
02:50 最近关于沟通的思考是从写论文和开会开始
04:30 不敢沟通成了潮流？
05:46 对一个人认可要说出来呀宝贝
06:54 工作中的主动沟通很重要！
08:47 总会有从不敢说到主动交流的过程
10:49 死要面子活受罪
12:03 和别人意见不同时的沟通
16:27 疫情期间和朋友的沟通交流多吗
17:53 和朋友说废话也是有效沟通
23:14 和父母多久打一次电话
25:27 和家人沟通的暖心时刻
27:46 从出生那天，爸妈写的日记朗读大赏
35:17 多久没和爸妈说 [我爱你]
38:13 谈恋爱为什么是[谈]
38:45 爱具体的人
41:27 恋爱中解不开的结大多发生在分手时
44:50 恋爱中吵架也是一种沟通方式
50:41 要主动和喜欢的人聊天呀宝贝
54:10 现实生活中哪些语言会觉得不舒服
60:20 万能回复公式

-本期歌单：
建议是看开点 - 椅子乐团 The Chairs
Numb Little Bug - Em Beihold]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/05/19/2941440945649163270_hd.mp3 Thu, 19 May 2022 15:00:54 +0800 4059 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2938861703379909126&podcastId=5194250713911950975 曾经wb是我的树洞，但随着用户基数的扩增，不知不觉，这一度差点成为我的社死之地，撇开那些无所顾忌的碎碎念，关注列表实在透露了太多太多的性格秘密！

既然反抗已经没用，不如来一期无聊散漫的自曝，在这个没有隐私而言的平台里，“摆烂式分享”是最好的保护色，来扒一扒自己的关注列表，顺便散装一些博主，一起听（tiao）听（tiao）有没有自己喜欢的类型吧！

-聊天好友：张张 贝果

-聊了些什么：
03:40 你的围脖关注了多少人？
05:19 为什么开始用围脖？
08::50 在榜姐围脖评论遇到的朋友
11:16 美食博主的治愈时刻！
13:00 vlog 博主
17:10 情侣日常博主
19:18 搞笑博主
24:14 每天转十几条锦鲤微博有用吗
28:59 音乐博主
34:14 销声匿迹的跳伞博主
35:43 纹身博主
37:59 电影博主
42:00 本地博主资讯
43:10 专业领域博主
46:56 宠物爱心互助博主
47:55 WB的隐私隐患？
50:27 WB“视奸”过谁？
53:58 点赞这个让人尴尬的功能
56:40 WB会员到底有什么用
59:33 新闻博主
62:17 零食博主

-本期歌单：
回到1999 - 棱镜
Sleeping Dogs - Sister Castle Theater]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/05/05/2938861703379909126_hd.mp3 Thu, 5 May 2022 17:24:15 +0800 4079 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2937565287420304390&podcastId=5194250713911950975 -WB：瞎吵吵-zone time

关于我们容貌焦虑的那点事儿，无非也就是：
眼皮不够双，下巴倒够双
鼻子挺不起，腰腹挺能顶
追赶跑跳一顿练，健身沙拉还控碳
吃点好的犒劳下，一顿晚饭全白练
觥筹交错食夜宵，推杯换盏又胖点
不想熬夜黑眼圈，问问手机乐意吗

哎 我只是想快乐的生活，怎么就这么焦虑呢？

-聊天好友：张张 贝果
-聊了些什么：
04:15 生活化减肥
11:49 “你的脸好胖腿好粗啊”——关你P事
13:25 和减肥药有关的故事T.T
18:49 粗粮给的快乐远远不及白米饭
21:28 这也算与素颜和解？？那我还是和素颜打官司吧
24:20 关于割双眼皮儿的体验！！
33:54 理发店&化妆品-美丽魔法
39:55 悲惨的战“痘”经历！！
43:40 问医生：抽烟喝酒熬夜为什么还会长痘？
45:08 一定不要随便刷酸！！
47:10 变美小妙招！
58:33 熬夜终成最大敌人

-本期歌单：
嘿！姑娘 - 反光镜
Hold on I'm Coming -B.B.King/Eric Clapton]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/04/28/2937565287420304390_hd.mp3 Thu, 28 Apr 2022 17:44:29 +0800 4336 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2936270983401570310&podcastId=5194250713911950975
-聊天好友：张张 Tina 蛋总
-聊了些什么：
03:05 porker face是工作中的「人设」标配？
09:21 在父母面前是怎么样的状态
10:05 在喜欢的异性面前是完全不一样的状态
14:30 现有的身份
16:30亲密关系的分享欲
18:00 对同一个人不同阶段的人设
20:49 微信上也有不同人格
23:15 发朋友圈会分组吗
26:22 可是 我们不是在聊人设吗？
28:20 关于别人怎么想 可能 只是你想多了
31:11 在喜欢的人面前丧失语言能力
34:09 情感方面人设糊的不行
38:27 现身说法-酒后人设

本期歌单：
Most of it - Nathan Trent
人生浪费歌 - 付菡]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/04/21/2936270983401570310_hd.mp3 Thu, 21 Apr 2022 18:15:31 +0800 3284 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2935005600727776262&podcastId=5194250713911950975 现在大家很多生活中运气不好的时期水逆成了最大的背锅侠，眼看已经到了4月中旬，为5月份即将到来的水逆做一期水逆预警。

-聊天好友: 张张 贝果 小艺

-聊了些什么：
01:40 什么是水逆
05:48 肠子疼引发的水逆思考
08:26 水逆为倒霉事背锅
09:94 年初水逆期的抓马事件
13:40 过程波折的水逆期
17:03 会不会经常因为什么事紧张
21:32 一晚上五次“gui压床”经历
24:00 梦里完成了自己的音乐梦
27:11 在水逆期间也会发生幸运的事情
30:29 水逆期的快乐是双倍的
35:19 水逆的负面情绪会传播吗
38:01 有时候坏事可能是好事
39:37 如何帮助朋友一起度过水逆期
44:19 下次水逆时间警报

-本期歌单：
You So (Youth Soul)
OST - I Mean Us

开心就好不要烦恼
全聚了德 - 熊猫眼乐队]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/04/14/2935005600727776262_hd.mp3 Thu, 14 Apr 2022 22:32:59 +0800 3295 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2933687028597173766&podcastId=5194250713911950975 如果一定要问我，看完我您能不能学会十八般武艺，登上人生的珠穆朗玛峰，那对不起，您打开成功大门的钥匙一开始就拿错了，我不能成为您人生道路的转折点，但我可以做您务实的工具。
读书如做人，非功利性的阅读，能够坦然的接受自己的命定，接受自己的失败，在挫折时候依然可以前行的勇气往往比站在辉煌舞台上获得成就更加可贵。
我知道，摒弃功利性，对于翻滚在卷潮中的年轻人来说，真的不太容易做到。本期我找来了每三天读一本书的资深佛系读书人—黄博士，分享一下他的书单和阅读体验，说不定听完，您能给我从电脑下面解脱出来，抖抖灰，读完我。您要实在不想看我，还是给我穿上那塑料膜让我自个儿待着吧。

-聊天好友：
张张 贝果 小王 黄博士

-聊了些什么：
01:52 中文系博士平时看什么书最多
03:45 日本侦探小说写的什么呀
04:40营销类的工具书真的有用吗
06:11 日本的小说……emmmm 怎么说呢
08:05 看完会沉迷的书很大陆电视剧
10:38 高中看新闻学的书为了装B
15:15 主动选择看书还是被动选择
16:26 读书vs读人
18:40 看书比褪黑素助眠
19:00 纸质书vs电子书
21:00 差生文具多
22:39 中文博士推荐的两本书 《不确定状况不下的判断 》《自由宪章》
26:33看到第一百天的时还记得第一天看的什么吗
27:05 一本书会读很多遍吗
28:12 关于黄仁宇的书引发的思考
29:40 有接触过什么作家吗
30:52 美国式的犯罪小说推荐
31:30 欧美作家vs日本作家
34:09 纪录片「但是还有书籍」
34:50 「房思琪的初恋乐园」没有看下去的原因
38:44 哈耶克的书强烈推荐 太好了
39:19 要不要为了读书而读书
43:03 管理类书推荐 杰克韦尔奇的书
43:56 科普类的书籍「复杂」
46:23 两个半月读了19本书的黄博士

-本期歌单：
Hey It's Me - Chris James
春日部的告别 - 海妖SeaMaiden]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/04/07/2933687028597173766_hd.mp3 Thu, 7 Apr 2022 19:59:09 +0800 3000 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2932376451964520454&podcastId=5194250713911950975 1998年，一股名叫“灌篮高手”的篮球旋风在中国的动漫频道登陆，从此之后，这股篮球热潮席卷了整个8090人的青春。距离【灌篮高手】动漫开播已经过去了24年，当初看动漫的我们已成为社会中不同角色的扮演者，但湘北球队依然热血年轻，神奈川的樱花大道上是球员们放学打闹的身影，那个被称作“失恋王者”的红发少年还在篮球馆里一遍遍的练习投篮，赛场上每个球员的经典动作总是在自己打球的时刻突然闪现。
在这个特殊的日子，我们的Sakura樱木同学迎来了自己的生日，emm樱木同学永远18岁！这次我们与两位【灌篮高手】的资深爱好者，一起回到那个热血火热的夏天，所有滔滔不绝的热爱都是为了那年夏天未完成的约定—全国大赛，你准备好赴约了吗？

-本期好友：张张 贝果 Dino 小厉
-聊了些什么：
01:55 因为灌篮高手打篮球or因为打篮球看了灌篮高手？
07:15 名场面：教练，我想打篮球
12:20 对灌篮高手的哪个人物最印象深刻
14:20 仙道人气NO.01
15:58 只要上场打球就会给自己“洗脑”是乔丹
22:40 仙道vs流川枫
25:38 打球时有姑娘看时的心里状态
30:45 一周投篮2万次现实吗
35:13 灌篮高手VS 黑子的篮球
39:38 三井寿这个人物因伤病刻画的很真实
45:15 樱木原型-罗德曼？
46:21 每个人物都有原型吗？
49:13 每个打球的男生身边不一定有晴子，但心里都有篮球
52:08 真的为篮球付出对灌篮高手更有共鸣
54:23 井上确实太厉害了
58:44 比赛没有到最后一刻，绝不放弃
61:52每看一次灌篮高手就会有不同的发现
67:27 樱木一看就是主角
69:14 三井的名场面让我们想到了罗斯
73:25樱木，生日快乐~]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/03/31/2932376451964520454_hd.mp3 Thu, 31 Mar 2022 19:47:43 +0800 4873 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2931059788512339974&podcastId=5194250713911950975 西藏，在少年时期第一次骑自行车抵达的时候，就此成为信仰的起点。旅行对于亮哥来说，也已不再是猎奇的体验。川藏骑行究竟是什么样的风景？发生了怎样震撼内心的故事？怎么应对极端天气？你的旅行真的可以说走就走吗？现在，请和我们一起出发吧~

-本期主播：张张、贝果
-本期嘉宾：赵亮

-聊了些什么：
02:07 与萍水相逢的宝鸡人结缘
05:09 带着地图出发啦
07:45 还没正式出发就遇到了最困难的事
08:58 第一次在路上流泪竟然为了一口肉
10:26 惊！十天骑到西安，家里还一无所知！
13:36 路上遇到的极端天气
14:03 第一次临近死亡点的时刻
17:41 录完“遗言”终得救
22:46 2016年重返“重生地”
24:50 一个半月5000km终到拉萨
26:20骑到到拉萨的第一件事
29:25 路上的一件“小事”看到最清澈的眼神
37:35 微笑真的会降低微笑
39:22 到了五道梁，哭爹又喊娘
41:23 如果要骑行，需要做的准备
42:23 不建议穷游
43:43 牛！一个人徒步去西藏
50:34 新疆和西藏的不同：神在西藏，秘在新疆
53:21 新疆和西藏的共同点：直接
55:10 关于旅行不变的是初心，变化的是分享欲的减少
57:34 不希望人是冷漠的
60:00 写了很多年的「自传」
63:14 从倾诉者到倾听者的变化

-小tips：
感谢收听，感兴趣的朋友可以私我进听众群一起交流哦~

-本期歌单：
扎西德勒 - 痛仰乐队
自行车之歌 - 付菡
男孩别哭 - 海龟先生
不存在的城市 - 还潮
回到拉萨 - 郑钧
这一切没有想象的那么糟 - 万晓利
蓝莲花 - 许巍
曾经的你 - 许巍
猫的理想 - 红白色乐队
山雀 - 万能青年旅店]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/03/24/2931059788512339974_hd.mp3 Thu, 24 Mar 2022 16:16:32 +0800 4369 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2929730891262863878&podcastId=5194250713911950975 如果你也在考研，希望听了这期给你动力继续努力吧~如果你即将复试，听了这期也许能收货些考试小技巧~如果你在纠结要不要考研，就请听听这期下定决心吧~如果你和我们一样，已经考完研，就和我们一起再次回味那段奋斗时光吧~

-聊天好友：张张 、龙哥
-聊了些什么：
02:21 第一次决定考研的原因
05:00 考研租房的环境多艰辛
06:30 第一次考研究竟失利在哪里
07:15 初试在中上等，但两年都在复试被淘汰是一种怎样的体验
09:12 决定第三年考研也算一种“赌”
10:22 边工作边考研得工作也很好玩儿
11:13 三次考研的心态有什么不一样
12:22 别人报辅导班了，我也要报！
13:10 考研不成，倒腾资料赚钱了！
15:11 那些关于数学的技巧
21:38 第二年考研你想不到的突发状况
25:45 虽过了学校线，还是参加了调剂
28:40 读研后的生活和想象中的一样嘛
31:15 研究生？“烟酒僧”？？
31:37 导师的选择上经验分享
35:30 惊！考研人数增加127%
40:33 复试淘汰的人更多了，学硕调到专硕or非全日制
43:30 高职教育成为一个方向
46:20 国内读研和国外读研如何选择
50:50 建议大家赶“考研”“考公”的热潮吗
54:36 考研最好还是趁早，工作后很难静下心
57:07 复试的建议是初试分数高一点
60:32 复试面试的干货小技巧
62:09 英文自我介绍不紧张的小技巧
67:56 现在的艰辛一定会成为今后云淡风轻的谈资，不要给自己太过大的压力
69:52 考研不是时间战，效率最重要

-本期歌单：
追梦赤子心 - GALA
I wish - Tom MacDonald]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/03/17/2929730891262863878_hd.mp3 Thu, 17 Mar 2022 12:21:30 +0800 4500 前段时间，《半熟恋人》的热播让我们见识了一把什么叫做成年人的恋爱，是理性思考之后的全心投入，也是交换立场后的礼貌付出。我们在动容之余，焦虑也随之而来：历经苦楚之后，我们还会选择相信吗？

-聊天好友：张张 、贝果

-聊了些什么：
01:30 「半熟恋人」让人上头又焦虑
03:42 相信爱情，但觉得没有这样的运气
04:41 优秀与被爱是两回事
09:14 付出型人格+恋爱脑=芭比Q
11:33 可能以后就一个人这样过了
15:46 罗拉在单身期说的话很戳人
19:00 如果只是你一个人在主动，就可以对他say goodbye
20:40 谈恋爱变成了一件奢侈的事情
23:00 空窗期的我们其实做了很多喜欢的事情
27:04 之前的经历其实教会了我们很多
27:40 对爱情的焦虑并不是想要快速谈恋爱
29:10 总会有一个人看到你
32:58 最浪漫的事就是互相陪伴做一些小事
35:57 直球选手在试探的环境无法生存
37:00 在一起之前一定要有一个确定心意的小仪式
39:44 距离问题也会造成焦虑
40:40 对自己的要求严格是为自己负责，那个人来不来都要为了自己而提升
42:50 带着焦虑继续期待美好生活吧

-本期歌单：
致姗姗来迟的你-林宥嘉/阿肆
我说如果在一起 - Shawee/mAjorHon]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/03/10/2928434515513587206_hd.mp3 Thu, 10 Mar 2022 12:35:48 +0800 2806 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2926937259551259142&podcastId=5194250713911950975 如今热度褪去，冷静回看，我们扔掉了东西真的把烦恼也丢掉了吗？你的房间是不是变得整洁有序？生活有变简单吗？

-聊天好友：张张、贝果

-聊了些什么：
03:03 什么是断舍离
07:48 一切要从舍弃了一个锅说起
11:10 浪费食物「达咩」！！
15:13 怦然心动整理法
17:19 从衣服开始整理卧室吧
22:37 从源头开始断舍离「省钱」
25:05 便宜不一定有好货，但贵的价钱会更有效率找到好货
32:11 断舍离不是一次性的形式主义
35:08 不爱断舍离的人可能有点「讨好型人格」
39:10 人际关系也需要断舍离 （感情、朋友）
44:44 只要你活着，就会有人讨厌你
47:17 人际关系断舍离不等于删联系方式
50:33 和酒的断舍离，和不良的生活习惯断舍离
53:07 如何断舍离掉不良的生活方式
54:11 工作的断舍离-鼓起勇气的裸辞
59:05 断舍离不是冲动
60:27 生活就是在做减法过程
62:50 极端极简《我的家里空无一物》
72:00 前任送的东西还留着吗
75:48 未来发现另一半没有对前任物品断舍离会怎么样

-本期歌单：
生活继续，又一个不大不小的问题 - Summer Sunshine
消失在你的世界里 - 张震岳]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/03/02/2926937259551259142_hd.mp3 Thu, 3 Mar 2022 00:00:02 +0800 4835 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2926052434308905478&podcastId=5194250713911950975 「瞎吵吵-zone time」X 「露天广播」

不管你是80后、90后或是00后，周杰伦多多少少都有参与过你的青春，他可能是柏油马路边的狭小音像店，也可能是你外套里藏起来的随身听，或许是校园广播站那首不敢署名的点播，也可能只出现在vlog的背景音乐里。
在那个被称为青春的时期，对某个人的喜欢被我们偷偷写在了诗的结尾，暗恋的情愫在雨后的彩虹下流动，有多少遗憾留在了那个刮风的晴天，有多少没说出口的喜欢最后变成了一句拜拜，有多少温暖的回忆永远留在了那片“稻田”。

-聊天好友：张张 贝果 Coin

-聊了些什么：
01:44 问卷结果大揭秘！
以下是大家问卷中写的故事
03:09 暗恋的代名词&在新生联谊给学姐伴奏的「晴天」
05:38 初中作文凑字数的正能量「稻香」
07:09 和平年代听宛如再战场的「最后的战役」
08:02 男生给女生在电台点的「星晴」
10:32 西部牛仔风的「牛仔很忙」
11:25 回不去的话「回到过去」

12:59让我们入坑的那些歌和故事
13:29 涨知识的「爱在西元前」
15:00 哼哼哈嘿的「双截棍」
15:37 笔友带入坑的「发如雪」
17:50 神级现场的「以父之名」
19:51 情书offer 「可爱女人」
22:18 歌词最印象深刻的那些歌「晴天」、「她的睫毛」、「七里香」、「一路向北」、「安静」、「简单爱」、「开不了口」、「暗号」、双J「彩虹」
39:28 相对冷门歌曲「梦想启动」
43:01 探索兴趣爱好的「乌克丽丽」
45:17 专辑的魅力比单曲大很多
46:15 和父母和解的「听妈妈的话」
47:20 致敬教父的「以父之名」
50:03刻进DNA的「夜曲」
50:49甜份超标的「麦芽糖」
52:06「枫」的最后一句

-本期歌单：
时间轴中所有周杰伦的歌~

-剪辑/制作/音乐：张张]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/02/25/2926052434308905478_hd.mp3 Fri, 25 Feb 2022 18:06:01 +0800 3540 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2924982177850621446&podcastId=5194250713911950975 听听他的故事和经历，全程干货，让我受益匪浅，这期封面就是录制当天的感受-收货满满。也许你听了也会多一些不同的想法，更希望有了想法就去做吧。即使一路荆棘，也不要害怕，总要抱有希望去做些自己想做的事情吧！


-本期MC：张张 小王
-本期嘉宾：龙哥


-聊了些什么：
01:26 “泼冷水”式开头
03:13 为什么选择去大城市“折腾”
04:56 考研三年是为何
07:25 惊！研究生第一年修完三年学分
09:30 一年投几千份简历未果，直接飞去公司“霸面”
12:48 每月仅400块的两年成长飞快
15:06 老板为什么优先考虑-清北复交
16:10 跳槽的原因竟和当初选择的原因相同
17:26 北京和广东工作的不同
20:00 去深圳的目的——搞钱
21:45 在北京，6个人合租三室一厅
22:30 北京的大爷大妈社区感很强
24:24 北京——不排外，但要守规矩
25:15 北京——人和人的沟通很实在
27:41 北方和南方的不同感（喝茶vs喝酒）
30:21 北京vs上海（城建、食物）
36:21 在北京的那段日子，未来好像看得见摸得着
37:54 从北京跳槽到上海的原因
40:33 一天时间打包15个行李去上海
42:45 换城市的跳槽因机会不等人（北京裸辞体验）
44:58 在北京赶地铁五趟都挤不上
49:28 在上海的舒适状态
51:00 为什么选择回济南？
59:28 因压力大得抑郁症
61:00 傻白甜因打击“黑化”为职场女魔头
65:03 “现实”其实是刚需，不是奢侈品
65:57 大城市内卷有多厉害
67:25 打车打了“一晚上”
69:17 济南和北上广深共同点——都很卷
71:50 是否后悔过离开北上广深
74:00 唯一不变的是“变化”
81:28 独生子女怎么可能“诗和远方”
84:43 不用害怕，还是要抱有希望，去做想做的吧！
86:56 小镇青年终归会有个落脚地


-本期歌单：

北京梦 Dreams of b.e.i.j.i.n.g - Summer Sunshine

明天的烦恼交给明天 - Mr.Miss​]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/02/19/2924982177850621446_hd.mp3 Sun, 20 Feb 2022 00:00:02 +0800 5676 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2923869143518455302&podcastId=5194250713911950975 这期我和喜欢了一整个高中的男生敞开心扉的聊了聊那些年的小秘密小心思，以现在的心态回想高中，也有了不同的感受，很幸运也很珍惜有这样的机会。
希望在以后的生活里，我可以保持当年对感情的纯粹去等待那个对的人到来。

-本期聊天好友：张张 & Kimi
-聊了些什么：
01:55 Kimi名字的由来
03:51 高中kimi吸引我的点-「春天的太阳」
05:05 印象中kimi高中的样子
08:21 为了认识喜欢的人进了广播社
11:44 拉手初体验
14:48 QQ聊天开头居然是「，」
16:06 当年最爱的饮料现在也不再喝了
16:58 散步习惯的由来
17:50 当年校草很拽-玩酷就是态度
22:00 为何因坦诚开始渐行渐远
25:44 QQ经典语录-「不是本人」
26:21 自我感动的开始
28:53 找人送零食都能被猜到
31:54 被偶像剧“毒害”-「恶作剧之吻」
32:44 完全不说话的两个原因
33:52 没有一点点的执念，只是最单纯的喜欢-「高中不是谈恋爱的时候」
36:14 现在人想要的太多了
36:54 喜欢一个人很紧张，不敢和他说话
38:13 今后想在一起的人相处状态应该要很舒服
41:23 高考完当晚在饭桌大哭-「我真的好喜欢他」
43:24 有过一个倾尽所有去喜欢的人其实很幸运
46:00 喜欢vs合适「想了解很重要」
48:13 咬牙切齿提起彻底结束单恋的那一天
50:46 多年后相见，扑面而来的少年感-「凭衣识人」
53:41 大家都听周杰伦的年代，我们在听潘玮柏
55:26 现在为何还能一起聊天
56:05 唯一尴尬的高中回忆
58:52 高中给喜欢的人送的礼物他现在还收着-「英语笔记、星星、“Michael Jackson”」
60:24 那个年代的张张有多纯情，现在嘴就有多毒
62:27 给kimi讲后来喜欢的人
63:40 付出型的喜欢方式
65:43 保持诚挚纯粹的喜欢去等待一个对的人
67:14 其实喜欢的是一类人，不是一个人
68:30 “渣男”眼中的「专一」
69:10 高中时候自卑，所以喜欢自信的人
72:33 因为喜欢过，因为被喜欢过，所以都觉得青春很值得
74:13 如果现在有人像以前那样喜欢你，会怎么做

-本期歌单：
Pretty Boy - M2M
爱上未来的你 -潘玮柏]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/02/13/2923869143518455302_hd.mp3 Sun, 13 Feb 2022 22:11:11 +0800 5100 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2922565047269441030&podcastId=5194250713911950975
-本期主播：张张
-本期嘉宾：硕哥、贝果、龙哥

-聊了些什么：
02:50 惊！中国独居人口居然这么多！
04:40 独居生活是主动选择还是被动选择？
06:16 本地独居和异地独居的差异
09:50 暴露年龄的独居时间
11:11 垃圾多长时间丢一次
16:20 “我扔个纸怎么了” 那我独居吧
18:11 做一个人的饭有多难
23:16 床单被罩多久洗一次
29:28 一个人住想干什么就干什么
32:45 如果和异性同居会告诉父母吗
36:13 独居会带异性回家吗
38:17 会不会越住越独，越难容忍别人
40:40 有没有去过独居异性的家里
45:29 孤独是你不想理别人，寂寞是别人不想理你
49:50 不管什么生活问题都有app可解决
50:22 kao! 姐有钱了，一个人生活完全没问题
54:41 需要有一个声音陪伴自己
56:50 独居生活让我们学会了什么，明白了什么
59:45 女性独居面临的危险
63:47 独居报警的时刻
65:25 一些女性独居生活小技巧
74:30独居生活如何自我保护

-录制地点：楚门津酿.济南店

-本期歌单：
I want to break free - Queen
人间指南 - 陈婧霏]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/02/06/2922565047269441030_hd.mp3 Sun, 6 Feb 2022 21:28:28 +0800 5159 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2921281672683581958&podcastId=5194250713911950975
-聊天好友：张张 贝果 大王 迪南

-本期遗憾：录制过程一直麦克风出现了问题 后来才发现T.T

-聊了些什么：
01:04 女追男的典型失败案例
11:56 酒后表白的下头行为
19:08 喜欢的人很难做普通朋友
19:46 学生追打工人的感受
22:06 学生时代的青涩“直球”表白
23:43 男性角度被追的经历
32:30 一吵架就说分手？
41:39 如何让对方明白你在「追」他
44:35 技巧性有多重要
47:36 一切真的从外表开始吗
49:15 女性get到的点男性难以理解
50:56 分手再挽回算女追男吗
51:33 在追的过程中如何让对方产生好感
54:50 现在遇到喜欢的男性如何试探
60:15 第一天要微信还是第二天通过朋友要联系方式？
63:00 朋友，我们没必要成为好友
65:05 经常被要微信会建立起一种自信吗
66:38 加上微信应该聊什么
67:23 你觉得在尬聊的两个原因
69:30 面对面聊天vs微信聊天
70:33 加上微信多久会见面
72:47 如何暗示对方想见面
74:08 不约吃饭选择约咖啡是为了节省时间成本？
74:53 多久会约感兴趣的女性吃饭
76:12 男性其实大部分都能get到
77:20 有主动要过别人微信嘛
81:40 可以表达对对方的好感
82:19 叫对方吃饭被拒会怎么做
84:20 双向奔赴太理想化
90:40 互相试探的过程是有意思的吗

-歌单：
这是我一生中最勇敢的瞬间-棱镜
总有一天你会出现在我身边-棱镜]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/01/30/2921281672683581958_hd.mp3 Sun, 30 Jan 2022 23:30:52 +0800 6008 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2919896391545899014&podcastId=5194250713911950975
-MC：张张、小王
-嘉宾：贝果 黄博士

-聊了些什么：
02:30 校园室友和社会合租室友的区别
03:58 全国大串联的宿舍
07:26 四级没过的人都在一个宿舍
08:57 女生宿舍有多敏感
10:30 女生宿舍很容易撕B
12:14 高中宿舍竟能垒一面泡面墙
14:00 各自作息竟是罪魁祸首！
16:12 肌肉男晚上和女朋友打电话吵架后“失控”行为
18:47 被鼾声影响找另辟蹊径让自己入睡
21:16 室友说爸爸B型血妈妈O型血他竟是AB型？！
22:33 黄博士奇葩室友语录！！（可出书的那种
24:50 处女座室友的凌乱时刻
27:19 和同事合租的无奈之举
31:22 朋友之间合租也需要慎重
32:55 因疫情回不去家，室友竟要扔猫？！
35:57 室友要带异性回家的不便之处
38:19 异国室友一天做五次祷告…
39:11 对以后的室友有什么期待
41:21 被美国室友吓跑选择住酒店的原因
45:57 推荐让人思考很多事情的书
46:19 保持边界感距离感是室友最好的相处方式
48:15 越长大遇到的室友包容性越强
51:00 帮室友带了半年饭
52:23 惊！懒得下床在班级群发消息让对面宿舍开帮忙关灯
53:46 起外号鬼才
57:18 下期预告

-歌单：
Roots,Rock,Reggae - Bob Marley & The Wailers
矛盾综合体 - 李上安]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/01/23/2919896391545899014_hd.mp3 Sun, 23 Jan 2022 12:13:26 +0800 3733 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2918650474488813062&podcastId=5194250713911950975
-聊了些什么：
00:39 受父母影响喜欢给别人制造惊喜
02:47 爱心发射biubiubiu
06:07 会被呆呆的人所吸引
06:50 大口吃肉大口喝酒竟是父母
08:33 不要浪费掉冲劲温水煮青蛙
10:05 一定要勇于试错
11:18 如何和父母心中体制内工作做斗争
14:37 求知欲+实践=职业选择
17:11 误打误撞从事了现在的工作
18:53 你能接受“总是”出差加班吗
21:20 一天四个城市办公的感受
23:04 对工作热情减半怎么办
26:34 从马前锋转变到项目把控者往前冲吧
28:49 工作要反馈，那感情呢
31:08 感情一团麻因为上头太快
32:21 感情也需要复盘
34:08 不能任由朋友对情感破罐破摔
37:21 蛋总对Tina&张张的感情方面态度
41:28 男女之间的一场博弈
43:08 放不下的人身上的闪光点盖过了不足
44:18 爱情中的如何保持理性
45:40 用心呵护关系，没有理所应当的任何关系
47:30 健康的关系是可以充电的
48:14 互动和分享的必要性
50:13 工作后漠不关心别人的生活
52:20 和朋友打打电话吧
54:40 不要做工具人了和身边人产生链接吧]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/01/16/2918650474488813062_hd.mp3 Sun, 16 Jan 2022 19:02:02 +0800 3718 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2917339088561754630&podcastId=5194250713911950975 这期我们终于和传说中的“蛋总”一起录了播客。

蛋总 - 国内Top律师事务所一员
Tina - 创业公司中的一员

三个好姐妹从工作复盘到情感再映射到各自原生家庭，因为内容太长，所以分了两期，这期是上篇关于职场中的摸爬滚打和情感中的内心映射，全是干货。

-聊了些什么：
01:12 我们会被有什么特质的人所吸引
04:41 工作中的女人自信时最有魅力
05:45 在好的人际关系中自己会越来越好
06:33 夸奖在工作中可以成为动力
10:36 其实领导也需要夸奖
13:33 男女关系中就会变成只想变成被宠溺的公主
15:12 为什么恋爱关系中总想证明自己被对方放在心上
19:22 独立女性在恋爱关系中并不独立
20:23 女孩子说随便是真的随便吗
24:59 在感情中做自己而不是去迎合
27:29 重要的不是吃什么，是见到你
29:55 暧昧期说过最害臊的一句话
34:00 暧昧期间起昵称的“sao”操作
36:44 离谱！喜欢一个人是藏不住的
37:48 喜欢一个人对自己的投射是什么
38:25 颜狗有话要讲
39:15 也许喜欢的只是自己主观意向营造的人设
39:58 希望恋爱关系从朋友关系开始
41:56阻断和身边“兄弟”更进一步的原因
44:46 真的会“你未嫁我未娶”最后在一起吗
46:46 原生家庭对我们恋爱观的影响
50:21 父母给我们的爱教会我们如何爱别人]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/01/09/2917339088561754630_hd.mp3 Sun, 9 Jan 2022 17:23:58 +0800 3768 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2916051493447062534&podcastId=5194250713911950975
-瞎吵吵：张张 小王
-露天广播：程老师
-剪辑：程老师
-时间轴：张张

-聊了些什么：
01:16 其他主播去哪里啦
02:27 两个播客因何结缘
03:41 瞎吵吵电台的故事
06:00 粉丝大比拼
09:31 清流播客的2021竟是planB
12:14 瞎吵吵的初体验
16:15 剪辑播客会自省
18:25 播客有效治疗社恐
19:10 惊！露天广播被当作无人机
21:46 你想表达的没有对错之分
23:46 交流没有界限
24:13 露天广播的初体验
29:08 现在看到的时间轴到底有多费事儿
32:52 你以为的话题并不是真的能聊
36:15 来播客释放你的表达欲有效治疗社恐
38:24 播客可以加深和别人的交流
43:40 换设备的艰辛历程（纯干货
52:50 2021听过的那些播客
61:03 播客也是知识输入
66:40 对两个播客2022的期待
78:54 播放量和听播客的app讨论
81:14 其实有很多宝藏播客值得去发现]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2022/01/02/2916051493447062534_hd.mp3 Sun, 2 Jan 2022 18:55:01 +0800 5326 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2914801909211558918&podcastId=5194250713911950975
-主播：张张
-嘉宾：凯哥、刘儿、大黄

-聊了些啥：
03:01 生日在楚门喝多的“事故”
06:08 经常喝醉的大黄
08:26 为了喝多姑娘结果自己被姑娘送回家
09:46 楚门喝多的客人
12:56 进了五次便利店的张张
18:10 一次又一次复盘喝多的张张
19:13 宿醉完还要上班的感受
21:59 大黄一斤半白酒后赶火车
24:21 不然不喝 不然喝醉？
27:02 所谓喝多的状态究竟是怎样
33:04 张张的知性姐妹在楚门喝多的经历
35:00 性格不同的人对喝多的店铺态度不同
36:31 吐到别人店反而成了朋友的经历
39:20 江小白喝多的原因
41:33之后都是帮张张复盘喝多的样子:-I
44:24 喝多能改吗
47:03 宿醉后别人得复盘有必要吗
51:08喝多后的社牛现场
53:00喝多后丢东西
56:03被外星人派到地球体验生活？
57:06 什么是快乐星球]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/12/27/2914801909211558918_hd.mp3 Mon, 27 Dec 2021 01:15:52 +0800 3920 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2913467774266212870&podcastId=5194250713911950975
-mc：张张 小王
-嘉宾：老毛

-聊了些啥：
00:50 回忆喝大酒 危险！
06:00 杂醇害人啊
07:02 为了喝回本儿喝多了
09:52 喝吐了有什么好办法
11:03 对自己酒量开始有概念
12:03 烧烤的搭档扎啤有话说
14:43 喝大了能有多牛
18:55 借酒消愁愁更愁
20:38 中国人和日本人喝醉酒的区别
23:48 酒后的无实物打篮球和唱歌
26:02 吐一次二百
27:03 一定要有清醒的人
28:36 最好的喝酒状态
30:41 人类最强输出来源
32:55 惊呆！喝多后的打群架
37:18 和哪些人喝酒很危险
39:45 山东人很能喝酒？
43:37 有没有特别想喝多的情况
45:12 状态决定酒量
47:50 喝多会变重
52:53 上次喝多还是上次
58:36 喝酒不开车 开车不喝酒
61:10 享受喝酒 但不是发泄情绪的方式]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/12/19/2913467774266212870_hd.mp3 Sun, 19 Dec 2021 20:43:33 +0800 3985 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2912134505174382598&podcastId=5194250713911950975
-本期MC:
张张-摩羯座 小王-摩羯座

-本期嘉宾：
贝果(双子)-正在进阶的准占星师
安琪(天蝎)-沉迷哲学的艺术工作者
老毛（双鱼）-突然出现的老毛意外的懂星座

-聊了些什么：
00:40-星座爱好者是如何接触到星座
03:01-谈恋爱就会通过星座去接近对方
03:44-摩羯和巨蟹配吗
04:20-星座会影响对朋友的判断吗
04:49-风象水象土象火象究竟是什么？
05:44-土象（摩羯、处女、金牛）的共同点
07:46-你以为摩羯并不是你以为的样子
09:00-星盘中的星座元素
10:11-摩羯确实是闲不住的工作狂
11:00-金牛不会给你第二次机会
15:09-当你身边有一个处女座是什么样的体验
16:12-做事踏实且坚强的土象
18:17-什么是上升星座？它和太阳月亮的关系？
19:10-上升星座会影响长相
20:06-处女座为什么被吐槽的很厉害
22:34-“无公害”却情感细腻的双鱼座
25:27-双鱼男官方认证跟着感觉走的文艺范儿
30:00-总是被人误会的天蝎座
34:04-天蝎的“置之死地而后生”
35:43-最会照顾别人的巨蟹座
39:03-水象星座对人的"粘性"很强
39:36-狮子座的朋友真的很讲义气
41:58-狮子晚上喜欢emo如何应对
45:43-争强好胜的白羊座充满了活力
47:12-“一生黑”的射手男
47:56-射手女做朋友是一种什么感受
51:21-对乐天派的三个火象
56:08-纠结的天秤座内心有点冷漠
59:36-天秤其实很土象
60:24-总在颠覆看法的双子座对朋友很包容
64:53-当喜欢新鲜感的双子开始归划未来
65:48-“全网诟病”的无厘头水瓶座
67:45-水瓶的内心比摩羯更加平静
69:58-给摩羯座加一节课-摩羯其实很感性
71:04-客观唯物主义者对星座起源的疑问
73:36-星座无法定义一个人
74:14-星座运势其实是一种心理暗示]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/12/12/2912134505174382598_hd.mp3 Sun, 12 Dec 2021 18:00:02 +0800 4836 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2910866363807752198&podcastId=5194250713911950975
-常驻MC:
张张&小王

-本期嘉宾：
凯哥-精酿啤酒爱好者
大黄-黄博士doge
毛哥-为人民服务老大哥
小陈-一年多不敢上秤的小胖子

-时间轴：
00:13 瞎吵吵的新朋友们
01:31 2021大家的记忆点
06:55 低音炮大佬来袭
08:20 博士的自洽哲学
11:33 震惊！两万册藏书VS看两本书
12:25 如果你提前拿到了2021的剧本，会如何选择
18:50 人生需要一场高考
20:35 真牛B-去法国竟是为了中国足球!
21:23 零零后的激情表白
23:44 嘀~故事会已开启
33:59 串场嘉宾相亲记
38:50 需要认真对待自己的身体健康
41:55 年初立的flag就是用来倒的
49:39 大家对2022的期盼
55:28 倒了的flag是可以再立起来的
61:53 史上最大格局的希望
62:40 2022的此刻老友记依然可以陪伴在耳边]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/12/05/2910866363807752198_hd.mp3 Sun, 5 Dec 2021 20:09:34 +0800 3976 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2895642017162009606&podcastId=5194250713911950975
01:14 从跨国餐饮跨界到精酿酒吧
08:44 为什么要开一家酒吧？
10:08 酒单的选择
11:21 难喝到卖完想开瓶好酒庆祝的酒
12:48 品质和氛围同时在线
13:22 开到精酿荒漠是我的勇气
15:30 如何接触到这么多酒
29:15 手把手教你怎么开一家酒吧
30:42 不许“他们家酒真TM难喝”
33:29 贵的酒不一定好 好酒一定不便宜
36:44养成系精酿选手
43:04 人间观察的奇葩氛围
45:14最奇葩的逃单事件
53:00营业时间弹性-感性理性的碰撞
54:25 不能点歌没有骰子之酒馆态度
57:55喝多的zz和精酿话题很搭
58:45 瓶子是什么酒？无厘头
68:34 活体大众点评告诉你怎么吃，喝什么]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/09/14/2895642017162009606_hd.mp3 Tue, 14 Sep 2021 18:52:40 +0800 4269 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2892293245593931270&podcastId=5194250713911950975
02:18 Tina和精酿为何结缘

04:10 精酿啤酒接地气儿？

05:18 夏天+精酿 冬天+白酒

06:02 行走的精酿推广者

08:08 做精酿的人都很温暖

12:30 想那么多没用 先做吧

13:09 精酿-传输带！

18:00 越喝口味越淡

19:40 烤鸡翅不输精酿的Niu Beer

20:18 烤肉只送不卖的跳伞塔

22:00 文化属性最强的跳海

22:50 精酿+摇滚=同一灵魂属性

24:40 夕阳小茉莉文案-心瞬间被抓住

27:25 一般不删人微信的神秘嘉宾

29:35 酗酒？酒瘾？

30:20 人文节目“瞎吵吵”的预告

32:28 幸运的我们]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/08/27/2892293245593931270_hd.mp3 Fri, 27 Aug 2021 17:39:22 +0800 2423 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2888528084283137542&podcastId=5194250713911950975
时间轴

00:00 张张和Tina的幸运时刻
02:30 惊！海河古斯原来是这样的酒
03:13 拿奖拿到手软的楚门
07:39 分越高的啤酒越苦？
10:00 宝哥接触精酿到开第一家楚门
13:39 调一杯啤酒？
21:26 楚门每款酒的命名（屠橙 扔鞋 深喉）
28:04 精酿老炮更爱喝简单清淡口味
29:46 没接触过精酿前的宝哥在做什么
31:35 每个人的愿望都是开一家店
32:35 难忘&奇葩的客人
37:14 楚门线下店现在全国的分布
38:50 社区啤酒or生活服务类机构酒馆
42:18 一杯啤酒就像一扇任意门遇到不同的人
47:40 宝哥最爱喝的一款酒
50:25 对精酿之后的预期
53:00 喜欢精酿和喜欢摇滚的差不多
56:43 喝不明白精酿的客人其实很幸福
60:15 九月第一个周六楚门五周年联动店庆
65:45 楚门津酿公众号]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/08/07/2888528084283137542_hd.mp3 Sat, 7 Aug 2021 10:44:02 +0800 4254 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=2883907672580920326&podcastId=5194250713911950975 http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/07/13/2883907672580920326_hd.mp3 Tue, 13 Jul 2021 13:04:03 +0800 3088 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=5187183126183092742&podcastId=5194250713911950975 这一期我和雪儿、班班聊了咖啡的话题，从咖啡小白如何选择到小班老师课堂。
每一句都很受益，希望喜欢咖啡的你能对咖啡有更深的认识，也希望咖啡小白能对咖啡有一个初步的了解。
当然，也希望你能和舒服的人一起喝咖啡。]]> http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/07/05/5187183126183092742_hd.mp3 Mon, 5 Jul 2021 12:58:34 +0800 3054 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=5185896332447548934&podcastId=5194250713911950975 http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/06/24/5185896332447548934_hd.mp3 Thu, 24 Jun 2021 17:04:55 +0800 3463 https://www.lizhi.fm/dhp_static/static/h5_dhp_app/share.html#/voice?voiceId=5185896332447247878&podcastId=5194250713911950975 http://cdn.lizhi.fm/audio/2021/06/23/5185896332447247878_hd.mp3 Wed, 23 Jun 2021 16:22:48 +0800 2582