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00:45 李奶奶87岁了，正经台长下基层，帮助我们工作。

04:25 录音是母亲节当天，奶奶忽然感动，猝不及防。

07:30 妈妈四岁离世，爸爸是大宅门厨师，记忆中总在搬家。

12:15 曾经过继给老家的同乡，后来爸爸心软，给要回来了。

13:50 解放前夕给傅作义亲戚家做饭，后来又给解放军做饭。

15:35 父亲忽然中风，还是小学生的奶奶每天照顾爸爸。

24:05 1953年父亲去世了，姐姐去了兰州文工团，奶奶和哥哥在单位住。

29:10 奶奶小学毕业后，学校留校任教……带一年级。

30:15 不想成为家人的负担，1955年离开了北京，去支边河西走廊。

35:10 一路风沙，黄土，看不到绿色。很多小孩子还光着屁股。

37:40 住在公社主任家，终于有正式的工资，粮票了。

39:35 开始筹建广播站，当年每个人家一个小喇叭，属于“有线广播”。

42:15 最开始广播内容以念报纸为主，还有转播，播放革命歌曲等等。

45:30 酒泉广播电台期间，开始有采访稿件，围绕大跃进时期宣传。

52:20 老乡家吃燃饭，搅团。困难时期吃食堂，单位同事出去打黄羊。

56:30 在当地结婚生子，爷爷在小学教书。

59:35 因为爷爷家是地主，奶奶受到影响，面临精简（裁员）。

63:50 文革开始，保卫广播站，头顶飞子弹。

67:50 奶奶记忆中的动画片“贝塔贝塔，输了输了”……

72:15 在我们看，一生动荡漂泊。奶奶心里只有感恩，眼睛里都是好人。

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01:25 手术没和父母说，被埋怨（他之前也没告诉我）。

05:17 媳妇说别来探望，千万别信。

15:55 住院后，先拜码头，病房里的三位前辈人都很好。

22:15 抓紧时间交朋友，互相八卦，鼓励并留下电话。

36:46 山西阿姨手术后状态很好，第四天开始头晕。

42:35 只有安徽阿姨女儿陪床，非常有耐心，无微不至。

45:25 感谢妙界。

54:20 因为生病，和妈妈关系反而更缓和了些。

58:07 手术前的笑脸，都是硬撑。

60:14 左一探病第二天，车差点丢了。

75:20 等待是最折磨人的。退缩，瞎想，给自己洗脑鼓劲儿。

85:55 手术当天，迎着朝阳，充满希望，星际迷航。

92:20 超大型手术中心，众生百态。

107:50 麻醉前一秒，还在坚持犯傻。

111:52 手术顺利结束，从没见过刘娟这么老实。

123:30 【微恐预警】祝福山西阿姨，希望她好起来。

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00:40 左一目鸡事件。

04:55 在饭馆看我吃什么之后，讨论。

06:10 公共场合，走着抽烟，骑车抽烟，让人奔溃。

13:50 景点拍照打卡时，时间与分寸的拿捏。

18:45 排队？礼让？我心静如水。

23:50 让座后，我一脸问号儿。

28:40 车窗抛物，连鱼姐都要不忍了。

32:45 但鱼姐这人肯定能寿终正寝。

38:55 刘娟儿除了看不了浪费水，还痛恨浪费粮食。

43:10 当然也不能扣儿到用臭了的鸡蛋，招待朋友。

47:20 点进去后发现是标题党。

51:16 要给左一夹菜，切记只夹一次。

55:25 一些控制，强迫，肢体触碰。

59:45 拆弹专家吃外卖。

65:20 骑车时候的小李怒点很低，但如果你厉害她也能客气。

70:56 电梯里的修罗场。

81:55 遇到事儿，深呼吸。你只是遇到跟你不一样的人。

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【七西】凉被，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，另外他们家枕头，这次也可以关注一下，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。

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同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

枕头可以享受30天试睡体验。

05:15 刘娟纯躺平了这次。

09:02 南哥说小时候佛东西的报应，双手都出事儿了。

13:20 可能是浪费了一些医疗资源。

21:05 刘娟手术前传，追溯到20年前。

31:02 腰椎间盘突出，建议不要相信推拿正骨能按回去。

37:50 一度认为自己锻炼不够，肌肉不够强大。

46:50 最后一颗稻草，可能是一个喷嚏。

51:22 比疼更可怕的是麻。

60:50 加急核磁，确诊压迫神经根。

75:34 先天发育瑕疵，峡部裂。很多人都有，发现后一定重视。

83:40 回家观察了半个月，发展不乐观。决定手术。

90:10 雷老板心脏出事了，源自一次算命。

103:45 手术技术很成熟，但方式太胡闹了！

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04:50 老孟有2只猫，小熊有6只。疫情后，开始想如何好好告别。

09:16 南哥第一次知道宠物殡葬，是带小徐家狗去安乐死。

11:06 打针之前，狗京的告别。

14:18 出于对动物的喜爱，医疗需要资质，又不想搞繁育，最后选择了殡葬。

19:02 纸牛排，纸狗粮，纸骨头……给它们烧完心情会好一些。

24:58 南哥小时候给猫火化的故事。

31:05 直播间卖焚化炉，去厂家实地考察，货比三家。

36:10 有人忌讳，不愿把房租给我们。可以理解。

39:05招人还挺难的，既要爱宠物，心理素质还要过关，因为每天都会看到离别。

44:05 假如今天我家宠物去世了，找一家宠物殡葬是什么体验。

46:45 最后留一段主人与宠物单独相处的时间。

53:20 韩剧《比天堂还美丽》，光听剧情就挺好哭。

60:30 宠物殡葬大概的价格，提醒大家悲伤的时候不要做些不理智的决定。

63:45 很多机构都会有免费，或者1元的公益项目，大家就近搜，然后打电话问一下。

65:10 无论是安乐，还是救助到最后一刻，都是应该受到尊重的。

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00:04:54 大家都什么身份？

00:11:22 北京话里的经典词汇

00:21:32 有些话，小时候说，长大后就不说了

00:28:18 “丫”字的运用

00:39:10 北京人与纱巾

00:49:44 “您”字的使用习惯

01:08:48 “我给你一个大逼斗”

01:15:46 北京姑娘是怎么撒娇的？

01:25:16 不分左右但认东西南北

01:29:21 聊聊北京的歇后语

01:36:25 《我爱我家》中的北京话

01:44:03 这也算北京特色？

01:56:12 还有哪些影视作品呢

02:08:58 关于那些对于北京人的误解

02:20:38 继续讲讲上回的“鬼宫女”事件

02:25:09 大张伟 - 北京小妞

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04:55 女性破产三件套：花店，书店，咖啡店。

08:32 在我认识人里排名前三抠儿的，花了好几万学咖啡。

14:55 第一家店在四环“外围”百子湾，摩托车友好。

22:01 开店感受，替身使者是会互相吸引的。

26:38 胡同大爷一脸疑惑问：你们这卖插销插座么？

33:30 天桥附近的市井文化，梦回小时候。

34:10 在日本花1000块钱喝咖啡，有收获也有祛魅。

39:30 手冲咖啡，有手就能冲，但你冲跟我冲的不一样。

47:35 印象深刻的客人，带着浓度测试仪器来。

53:55 森林里的百花齐放？太阳的味道是什么味道？

60:45 日本客人来中国弹三弦儿给非洲人表演。

63:50 带猫带狗，带孩子写作业，都是我们的工作范畴。

69:10 店面空间紧凑，让人与人之间更亲近了。

77:10 三种职业病之间的完美闭环。

88:25 请大家支持：打杯咖啡（天桥店）听众到店有小礼物。

✨✨☕️✨✨

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01:08 叙旧局，和曾经刘娟的”大厂同事”。

05:25 曾经的动物园服装批发集团，他们的分公司叫：聚龙

07:50 倒买倒卖的事儿，一直没少干。

16:30 当年胆敢在网上进货，都被教育过。

26:48 知道的是进服装，不知道以为挑古董呢。

31:15 关老板的第一桶金8块进80出。颤抖的手，激动的心。

36:45 宁波烧鸭面再一次拥有姓名。

41:28 生意的火爆，要归功于当年的55BBS。

50:08 好销售，要讲好故事。

60:55 一些恶性竞争，一些大佬们的谈判。

74:20 组团的小偷，来市场进货。

77:05 交通治理政策，市场突然宣布关张，一个时代落幕了。

81:05 鱼姐拿黑塑料袋假装拿货的行为，很多人都干过。

83:30 怀念当年的工作餐，阿姨推车卖的玉米。

85:58 一些难以描述的事儿。

91:30 关老板自己开工厂，青岛UHD女装。

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03:40 刘娟小时候觉得北京游乐园摩天轮是不转的，眼睛不好。

12:40 为了美国热狗，被骗上了过山车。

17:05 海盗船是一道坎儿，程鱼也没迈过去。

24:45 石景山统治北京，UU跳楼机一战成名。

32:10 一米四二的小李，对恐惧一无所知。

39:40 天津乐园儿，碰碰车的神。

46:53 过山车吐了，基本=丧失择偶权。

58:47 想不到亚特兰蒂斯水滑梯，要有一招儿大喇叭。

63:20 天地双雄，太阳神车，能陪UU的的人越来越少。

68:40 对程鱼来说，存包儿了=要出事儿。

74:45 欢乐谷蚂蚁王国到特洛伊木马的舒适区。

86:25 左一自称，冷酷无情，扑克脸蹦极（不信）。

92:30 再硬的汉子，到了迪士尼都想当公主。

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00:35 爸妈之前来过一次，有兴趣的去找308期 。

02:05 1947年出生，他说那个年代是亮丽的。

05:05 新中国第一件事，搞卫生。

10:15 穿衣风格，百花齐放。

19:05 过年最盼望的，是单位联欢会。

21:55 当年的“豪宅”。

29:15 春节装饰，基本都是自己手工限量版。

33:56 每个人的新衣服，都要符合身份。

42:30 冰箱，有可能真是冰做的。

46:20 用水，用火，没想过的麻烦。

52:58 过年规矩多，可能主要是为了不工作。 

60:12 关东糖赌博。

67:30 山西特色过年活动，拼谁家孩子胆儿大。

69:55 三十晚上，小人书刷夜。

78:20 爸印象里最好的一个玩具。

81:34 山西帮派拜年。

85:35 庙会小电影，相声荤段子分级表演。

89:45 胸口碎大石，嘴里纫针。

100:35 亲朋之间拜年时间，全靠分寸，默契。

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00:55 小茶来自苏州古城区，2020年“黑咪咪”被偷。

02:25 偷猫贼伪装成外卖员。

06:30 宠物丢失目前只能按个人财产报案，但立案难。

08:55 十天后，偷猫贼又来了。他们用电麻雀吸引猫。

15:55 后来得知，猫基本被运到广东吃肉。五年了，我晚上不睡觉，盯着监控。

23:55 偷猫贼一晚的收入在500-1500之间，冬天价格贵，因为“进补”。

34:40 我被电动车拖行，摔倒，短暂失忆。

48:30 【重点】与他人起冲突，受伤后警察到场，要主动和警察说：我要验伤！

53:15 什么是“猫车”。

55:30 加入组织，去源头救猫。跟猫贩子斗智斗勇，互相“无间道”。

64:35 猫贩子的工厂，铁笼，苍蝇，猫毛，项圈，血色的泥土……

67:05 广东救下来的猫，面对的是“无害化处理”。

71:48 江浙沪有些收容所在吃“猫血馒头”，志愿者不敢声张，怕连这点希望都没有。

80:25 也曾经有直播中看到了自己丢的猫，找回来是奇迹中的奇迹。

90:28 就在我们节目录制后的几天，刘律师就在小区里发现了偷猫的人。原来这些人，一直就在我们身边。

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感谢【妙界】对本期节目的大力支持。

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00:15 程鱼都会用ai了，世界末日了快。

04:30 感谢妙界。

10:05 八十年代，买年货得“出远门”。

14:35 买活鸡养一阵，养出感情后，就上桌了。

20:45 炸货的时候，在厨房等着吃。为了盒装大白兔，与人反目。

27:50 几瓶罐头，一箱方便面，串门儿都能拿得出手。

34:45 一次买炮仗的危险之旅。

44:10 九十年代旺旺大礼包，高乐高搅拌杯，的它者得天下。

48:50 谁送我蓝罐曲奇，我长大以后报答谁。

53:35 过年换彩电，组合音响，从刚需到享乐。 

67:30 千禧年，用压岁钱购买国际大牌，Nike。。。

72:40 人头马一开，好事自然来。

78:50 第一次被预制菜伤害。

81:05 时髦的家庭过年去旅行，去KTV，去洗浴。

88:15 越来越注重健康，关注有机，产品配料表。

92:15 当妈妈们开始搞创意菜。

107:30 从张嘴等吃 ，到用心操办。

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00:42 身高166，体重现在是28公斤的小鹿，轻轻一下就抱起来了。

04:35 低血钾，低血钠，贫血，心脏骤停。最可怕的是身体已经适应这一切。

06:01 从初中开始，为了马甲线，下颌线。吃饭会吐掉绝大部分。

08:52 减肥，学习都对自己够狠。保送复旦大学。 

12:05 我喜欢的人说了一句扎心的话。

17:45 大学时期遇到了对我最好的人，她的下颌线也很美。

21:02 当时40公斤的体重，执念是追求数字一直在下降。

24:20 厌食的同时，还有暴食现象。催吐，像一场完美的犯罪。

34:35 父母的关爱，溺爱，不会用语言表达，使我愧疚。

37:40 当有一天，发现追求的美感不对了。但已成瘾。

40:22 主意很大，去美国接了个婚，没跟家里说。

43:55 医生问妈妈：你有几个孩子。决定改变，与自己和解。

53:38 厌食还会在心里作祟。胸外科，营养科 ，心理科的医生都在帮助我。

57:30 接受多元审美，接受自己。努力不活在别人眼光里。

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02:30 狮子座：王者归来，2026主角。

09:50 做这个决定因为正大综艺，三毛，和木星来到双子。

16:55 根据地是我的30寸行李箱。

24:45 沙滩裸体还没有突破，但胸罩已经不穿了。

28:35 拒绝了不少搭讪，并不是因为自律。

33:02 荷兰红灯区，挑能说的说。

40:50 欧洲的危险，可能是受害者偏差。

45:58 博物馆看到幸福的冒泡泡。

51:24 旅行箱里辣椒，大料，生抽，蚝油……为了中国胃。

57:20 没有计划要呆多久，等滤镜慢慢散去。

64:35 一个人旅行，又孤独又爽。

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09:55 拖了这么久才录，有部分原因也是被狗善CP给伤了。

18:05 德善想补习，但不是跟姐姐。

21:40 成东日吃黄花鱼不吐刺，被金社长卷死了。

29:35 刘娟推算出豹子女士是天蝎座。

37:35 金社长装《霹雳游侠》这个细节暴露了年龄。

41:18 给大家表演一个大节目。

46:40 吃西餐的罗美兰衣着夸张，举止高雅。

57:55 读书室，是一个比较好入眠的地方。

67:20 全胡同儿的街坊，都在为输棋的阿泽担心。

74:30 宝拉姐给大家补课，没一个人是真为了学习。

86:55 有一次左爸给她递上了一根儿烟。

104:20 小伙伴们对阿泽采取 “崩溃疗法” 。

110:10 别人的东西再好，到头来也是一场空。

“没有再比我的房间更讨厌更简陋的地方了，但是讨厌和简陋的另一种说法，可能是熟悉和舒适。一起度过漫长岁月再熟悉不过的我的所有，和让我舒适的我的人，才能真正了解我，拥抱我，安抚我。我们不能不爱他们。”

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02:15 鱼姐闭关了一个月，感悟人生。

06:35 THE FIRST BLOOD 

13:15 有次犯病是因为录节目，疑似工伤。

17:45 鱼姐想给朋友们打个样儿。

23:50 灌肠，感觉是高危行业。

31:20 有些人便秘的原因是天生的，肠子五连发卡弯。

35:05 肛肠医院空气质量不好，【屁含量】超标。

39:10 巧遇麻醉师听众，应该是看到了鱼姐的菊花。

49:40 同病房的人在哭。

54:20 前三天还有止疼泵，高情商鱼姐还要装疼。

59:15 开始拉屎，才是真正的考验。

71:20 出院回家【残暴天】这人还真靠得住。

79:55 一个月的疼痛，让人抑郁，恨这个世界。

89:45 痔疮圣体的加持与祝福。

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03:05 球儿运。

13:40 

白羊座：重塑金身，压力与荣耀并存的重生之年。

17:26

金牛座：灵魂排毒，从物质积累转向精神沉淀的修整之年。

22:50

双子座：乘风破浪，自我觉醒与时代接轨的变革之年。

35:40

巨蟹座：吉星高照，确立自我价值与跨越阶层的丰盛之年。

38:56

给狮子座的朋友们道歉！哈哈哈哈！忘了！胡闹！

39:26

处女座：清理门户，在变动中寻找秩序的疗愈之年。

44:02

天秤座：严肃契约，在关系中磨砺责任与成长的考验之年。

50:07

天蝎座：深海潜行，在日常琐碎中重铸生活秩序的务实之年。

58:52 

射手座：严肃游戏，在责任与自由之间寻找创造力的平衡之年。

67:33

摩羯座：筑巢引凤，回归家庭与内心根基的安身之年。

75:17

水瓶座：破局重生，在思想激荡与命运重组中定义的觉醒之年。

80::48

双鱼座：梦醒时分，告别迷茫与确立自我价值的落地之年。

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00:31 房山的【南街涮肉】可以不用去了，已黄。

03:01 小bo转战马来西亚，仙本那。兜兜转转又回去了。

08:50 同学在那边用心经营多年，认识了当地【丹斯里】。

19:20 当地宗教，饮食文化的不同，很多事要从新学习。

29:40 中国便宜的当地贵，当地贵的中国便宜。

34:35 如果从吉隆坡去仙本那，因为跨海，要注意的一个“坑”。

38:00 不上陆地的【巴瑶族】。

41:50 把自己的海鲜缸砸了，不养鱼了。

53:15 收到短信：老板，员工跳海跑了。

57:40 跟员工说来北京团建，他们不信。

65:40 最爱吃的居然是，乾隆白菜。柿子，封神。

77:45 对中国物价的误解，带了200块钱就来了。

86:40 欢迎光顾仙本那：Jetty Seafood BBQ

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06:40 通知：可以下【小鹅通-学员版】app,或者小程序，听私密节目。（购买还在公众号）

09:10 捧场：【雷与刘】的私密节目，公众号回复：杀手。

12:20【厚味居】炙子烤肉。传统烤羊肉，牛肉，烤面条，酸菜，冰豆汁。

19:22【窑台涮肉】【老五四季涮肉】【满福楼】【马辈儿涮肉】主要是去吃芝麻酱。

27:30【阿吉羊肉串】避开高峰期，拌面好吃但手重，口轻的人提醒淡一点。

39:15【平顺来炒鸡店】花椒大公鸡，地锅盔。一吃一个不吱声儿。

45:36【80羊汤】整羊头有门槛，推荐给爱吃羊的朋友。

48:46【李恩记】清真饺子。刘娟儿异食癖，爱吃吃胡萝卜馅。

53:25【白云大酒店】陕西办事处，碳水配碳水。

56:35【遵义红茶城贵州菜】遵义办事处。红酸汤，酱香酒。

62:32【潮汕美食】小档口，朴素的吃一口饭。

67:24【湖湘情】剁椒大鱼头toro，盖面亮点。

69:40【兰马拉面】牛街清纯派。北京最贵酱牛肉的真正吃法。

77:40【天府太婆山珍】吃蘑菇，喝蘑菇汤，别心急，躺板板。

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文案／发发大王 封面／刘娟

声音编辑／司南

02:22 刘娟儿大学，纹身专业。

05:55 小丁是00后，高中开始在纹身店当学徒。

08:10 云老师厌倦了公司那些破事儿，决定当个手艺人。

10:55 找了个“纹身学校”，想学真东西，得偷艺。 

14:46 尽快扎真人，找“祭品”。

17:45 南哥当年400块钱的纹身。经鉴定，应该是被人当“祭品”了。

27:29 真正有风格的纹身是并不多。

33:27 小丁在伦敦做驻店纹身师，网红店的体验。

44:40 也有很多纹身师选择 “旅扎” 。

47:14 刘娟儿自称优质客人。

48:24 没主见的客人，让云老师找到班儿味儿。

53:30 咨询私处纹身？大多是性骚扰。

65:35 情侣纹身需谨慎，经历过太多“画扇面儿”。

72:59 纹了个大哥，聊了会才知道原来是姐。

78:02 最怕疼的大哥，每次只能纹20分钟，还要抽7根烟。

87:55 亚洲人皮肤最好纹，英国人最会祝福。

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文案／发发大王 封面／刘娟

声音编辑／司南

感谢【直白美学】对本期节目的支持。

有需要的朋友可以去我们的微信公众号【发发大王国】回复：美

Ps:再次提醒大家，理性消费。特别是【学生党】日常防晒，多运动，不用提前抗衰。如果皮肤有具体问题先咨询。

04:05 三位“人精”，一起去变美。 

20:32 应左一小红书的民意投票，促成这一期。

23:58 小李和刘娟在医院巧遇。

28:40 鱼姐跟朋友第一次见到刘娟，以为她不会说话。

34:40 刘娟儿跟鱼姐的一次吵架。

41:40 朋友在迪士尼给刘娟儿过生日，让她当公主。

47:04 Uu被刘娟儿鱼姐霸凌。

53:18 从动森乞丐，变为动森家长。

63:58 老谢与刘娟儿情感上的升华来自嗅觉。

72:50 左一初见刘娟儿，相互夸夸。

81:56 刘娟儿像个“渣男”，好妹妹太多。

103:35 44岁，生日快乐。

✨✨❤️✨✨

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文案／发发大王 封面／小马

声音编辑／司南

感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接，专属福利优惠券领取入口

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同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

05:10 继承遗产，这个话题有时我们难以启齿。

11:10 为家人打官司，很有压力。

13:40 案情简介：公公去世，后婆婆不分遗产。

16:09 【干中学】死亡证明的重要性。

28:28 【干中学】遗产的第一顺位继承人是：夫妻，子女，父母。

31:35 【干中学】成年人，完全行为能力人，可以自己手写遗嘱。公正后更有效力。

36:12 了解公公具体有多少遗产？需要有财产线索，法院才能配合。

45:40 【干中学】继子女如果想有继承权，需要与被继承人生前有法律认可的抚养关系。 

54:04 如果不立遗嘱，目前孩子很可能无法继承南哥的遗产。（呸呸呸）  

55:30【干中学】遗产的第二顺位继承人是：兄弟姐妹，祖父母，外祖父母。如没有归国家（用于公益事业）

57:15【干中学】可以视频立遗嘱，需要两个以上见证人。

60:15 刘律师十三年律师生涯，第一次自己的代理人（自己老公）在法庭骂街。

65:55 对方知名大律师官司输了，气急败坏。

70:40【干中学】还可以立”遗赠扶养协议“把遗产赠予任何人。法律效力优先于遗嘱，优先于法定继承。

74:50 一审胜诉，对方不服。二审上诉维持原判。2年8个月，我拿回了属于我的25%。 

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文案／发发大王 封面／AI

声音编辑／司南

04:36 从幼儿园聊起（不是）。

10:03 给媳妇买礼物的事儿，传到了小三儿耳朵里，老公被锁定。

12:15 感觉他开始爱挑刺儿，经高人点拨，开启调查模式。

22:40 感谢“线人”的帮助，找到了小三儿的全部信息。

24:24 通过“高科技”设备的支持，掌握了出轨的一手资料。

28:05 第一次听到小三儿声音时候，气到哆嗦。

39:50 捉奸现场，从一个飞踹开始。违法我认了。

50:05 出事后性格大变，失眠，抑郁，暴躁。

54:30 一年后，猜忌依然存在，决定离婚。

60:56 前夫父母的态度，让人无奈。

68:45 去香港旅游，体验本地非遗“打小人”。

79:20 价格公道，童叟无欺。否极泰来，顺风顺水。

91:58 过去就让他过去，祝福俩T。

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文案／发发大王 封面／AI

声音编辑／司南

00:28 金花说要拍电影，并且自己掏钱，没想到是真的。

09:56 心态很复杂，有一点是为了证明自己可以。

17:58 因为缺钱，差点儿让刘娟儿演女鬼。

19:48 曾经大学想考导演系，家里担心没饭吃。

31:08 第一步先整理手里有的资源。（主打白嫖）

36:35 当导演，演员还是要自己选的。（正派的意思）

46:40 除了自己，演员，道具，音乐等等都是专业的。

60:50 跟天津传媒大学合作，拍摄场地也解决了。

74:35 当初的底线是，拍摄的文件不能丢，20多万就算没打水漂。

81:35 前期计划的越好，后面才能更好的自由发挥。

92:10 第二天现场停电，以为这事儿黄了，梦醒了。

100:45 现场突然降温，给“女鬼”冻的哆嗦。

108:20 清明节期间拍摄，不小心吓到了烧纸的大爷。

120:20 最后祝金花未来的创作，被刘德华发掘。

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文案／发发大王 封面／自拍

声音编辑／司南

01:20 小群大聚会，人性的变化接发局。

07:26 南哥嫌吵，没有参加节目，乳头还是躺枪。

10:58 第一次跟鱼姐旅游的客气，对比现在一言难尽。

23:59 玩游戏认真的鱼姐给uu吓坏了，好几次。

39:56 曾经觉得鱼姐是正常人。

46:15 开始装不会抽烟，现在开始“过桥”。

60:30 从小李医生到小李警官。

70:05 与二环野狗的电动车之旅 。

77:56 面对左一数次突然打车离去，在场的人一脸问号。

87:15 不好意思一起吃饭，结果在楼下饭馆尴尬巧遇。

93:36 刘娟儿希望人生若只如初见一点儿。

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文案／发发大王 封面／AI

声音编辑／司南

01:20 新出的付费专辑【塞西尔酒店】有13位买了公众号的测试版。联系南哥退款。

04:55 目前最小的一个嘉宾，只比我们孩子大2岁。

09:15 刘娟的乐器表演，此刻已成艺术。

10:35 不免俗的脏话教学。 

13:20 马克西姆从小热爱音乐。以及，美甲，美发，美容，群演，烧烤等。

16:55 不满国内学音乐的环境，愤而留学俄罗斯。

24:50 去留学的飞机上喝多了，把钱全丢了。

31:05 俄罗斯第一印象，阴霾的天空，肮脏的积雪，墓碑一样的楼。

46:24 来俄罗斯留学的的中国人，巨婴居多。

57:04 因为一次被抢经历，把自己武装了起来。

61:30 莫斯科恐怖袭击后，PDSD。

68:45 在火车上跟伤兵聊天，感受到的绝望。

78:28 俄罗斯美食，一言难尽。

92:37 留学生戏称外卖APP ”饿死了么”。

95:10 俄罗斯人普遍能喝，喝多了也吹。

100:10 女朋友的事下次再讲，祝马克西姆学业有成。

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这期节目是一个开始，日后我们将继续翻开历史，探寻这些凶险案件的背后。

我想很多我们的听众都听过塞西尔酒店这个名字，包括黑色大丽花事件，午夜屠夫理查德拉米雷斯，妓女杀手杰克恩特维格，还有蓝可儿

但是我们翻看全网，很多能让大众熟知的内容都只谈及了整个事件的一小部分，特别是蓝可儿，直到今日还有很多国内外网友把这件事当成灵异事件调侃。

今天我们以这个酒店 100 年的历史为时间线，将所有事件串联，为大家解读围绕“恶魔的收容所塞西尔酒店”周围发生的一些列凶残的事件

感谢大家的支持。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

07:25 开始盘道，节目结束后发现舒哥初中同桌，是刘娟高中同学。

10:50 中考最后一道题阴差阳错失误，影响了一生。

15:20 高中听着电报大楼的钟声，遇到了最好的老师和同学。

30:30 拿录通知书那天老师的笑容消失了，要去东北上军校了。

45:30 新兵训练，舒哥说就像打碎，重组。

55:55 现在当兵有役前训练，有一次放弃的机会，坚持下来你能感受到意义。

63:25 放假回家呆不住，游戏也没有原来有意思了，想回到战友身边。

80:06 舒说的光荣，我们普通人好像很难有这种感受。

83:20 毕业后来到部队的那一刻，知道中考那道题为什么错了。

90:01 听到大家玩的越高兴，舒哥他们越高兴。

95:35 不泄密的情况下，说说修飞机的任务。刘娟儿感觉自己方方面面干不了。

128:55 离开部队，想飞机，想战友。岂曰无衣？与子同袍。

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是一个中年人遇到了一个小女孩儿，为他豁出去的故事。

感谢朋友，我对你表示敬意。

感谢一个小孩儿的诞生，让我的朋友变成一个爷们儿。

感谢妻子，感谢母亲，让苦难不孤单。

我对疾病破口大骂，也感谢您有如此耐心。

该走走吧，不送了就。

00:40 小徐计划办个大事儿。

06:15 闺女生了个病。这两年给小徐折腾的不轻。

12:30 想试试换个地方生活，不希望后悔。

20:55 从国内，考虑到国外。最后拿出了世界地图。

23:03 亚洲，东南亚，北美，欧洲。。。

49:17 世界这么大，能容得下小徐的地方不多，最终选择去法国看看。

60:40 法国里昂附近，一个叫安纳西的小镇。

74:18 咱们这一代人的出生证明，会给你很多惊喜。

87:05 去学校，当老师说没有考试，闺女笑了。

91:05 租房一波三折，直到现在还没家呢。

101:50 刘娟手机里的“司机小徐”，即将一语成谶。

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文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

02:55 很多人天生喜欢枪，或者说爱瞄准射击。特别是男生，每次尿尿都需要。

08:30 小光到了美国，从bb弹玩具枪玩起。

13:38 玩具枪价格跟真枪也差不多，还是玩真的吧。

16:05 入坑需要花多少钱？有什么限制，规则？

32:30 配件比枪还贵，走了不少弯路。

36:50 沙鹰好打吗？这种傻问题还是不免俗要问的。

47:25 用枪安全，重中之重。

59:50 美国枪支文化，禁枪vs拥枪。

63:20 因为《疾速追杀》，John Wick的枪卖的很火，但名过其实。

71:40 南哥意淫。。。

82:05 没有用的知识，如何打准一把枪。

75:45 专业射击比赛，IPSC。

100:20 意外事故。

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文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

【七西】的产品都是体验了很久天天用的东西，已经舒服到离不开了。

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09:55 十八街麻花听到给刘娟打钱吧。

13:45 最近去天津，为了张学友。

16:30 生存一分钟，快乐60秒，跳水大爷。

25:50 为和左一呼吸同一片空气，住在南开区。

27:55 刚到天津，就碰到本地帮派了。

46:55 吃一份老味刨冰，感受天津该死的松弛。

62:05 二姑包子，老婶糕干。

75:22 晕碳后直接倒下，化身造粪的机器。

91:30 孩子们搓澡后，感觉自己纯洁了。

97:10 嘎巴菜，卷圈儿，鸡蛋果子。。。YYDS

116:08 在天津，意大利区，吃德国肘子。

124:30 爱学友，爱天津。

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关于表达

1、从小就是一个喜欢说话、讲故事的人吗？

2、有没有哪个事件，或者是什么时候发现自己讲话挺逗的，大家爱听？

3、在成长过程里，这种“爱说话”带来过什么影响？好的、不好的、家长、同学、老师都分别是什么态度？

4、有想过自己将来是靠“聊天”“说话”养活自己吗？那时候对自己未来的想象是什么样的？

5、平时和孩子交流模式是什么样的？他们怎么理解你的工作？

6、这一代家长和我们的爸妈们有什么不一样？为什么会这样？

关于做播客

1、是什么时候开始做播客的？12、13年那时候对播客的概念是怎样的？

2、当时录播客的动力是什么、收获的和付出的是什么？举几个例子。

3、听众的反馈是什么样的？有没有哪件具体的事情让你印象深刻？

4、是什么契机让你决定自己开一档播客的？

5、怎么决定和南哥一起搭档？两个人是怎么磨合的？有什么分工和管理吗？

6、在有意见冲突的时候怎么办？举几个印象深刻的例子。

7、和几位固定搭档的关系是怎样的？他们是怎么成为《发发大王》的常驻嘉宾的？

8、在做播客这些年，有什么时刻产生或自我怀疑吗？遇到过什么瓶颈？

9、怎么面对数据压力？

10、有选题焦虑吗？有担心过自己的故事讲完的那一天吗？

11、播客听众从这十几年发生了什么样的变化？比如身份、内容口味、兴趣偏好。

12、现在是做播客的好时机吗？如果一个新人想做播客，有什么建议？

13、在这个时代做创作，要面对的挑战和困难是什么？

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文案／发发大王 封面／司南+AI

声音编辑／司南

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回复：洗头，领取淘口令。

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✨ 优惠期，2个月，请奔走相告 ✨

10:32 姐妹间互相推荐好东西，还得盯反馈。

15:50 Uu跟闺蜜一起维护公交车先下后上原则。

19:30 刘娟儿跟姐们“对打”后，惺惺相惜，成为好友。

26:40 程鱼因为自己保险的职业，主动约朋友有顾虑。

34:10 Uu跟她的发小，从连体婴儿到最熟悉的陌生人。

47:10 一个分开后让刘娟儿很惦记的朋友。

53:40 左一曾经提到过的姐妹，一段年轻时幼稚的往事。

69:25 曾经的阻力没有了，第一时间奔向你。

86:15 最终厌倦了姐妹间的肥皂剧，想往前走了，像失恋。

90:20 有很多话欲言又止，相见不如怀念吧。

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文案／发发大王 封面／年世兰

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08:21 肩膀一直有个”包“，医生看到的时候愣住了。

27:30“医神”护体。生命中最大起大落的一天。

40:55 作为“实验病人”，刘娟也曾挣过医院100块钱。

43:45 核磁共振检查，发现自己有幽闭恐惧。

56:35 快刀航院长切了我15刀，切出个“菲力”。

73:50 植皮，拆东墙补西墙。

79:50 在家进行了不可描述的私密行为，尴尬的是被媳妇撞见。

87:50 第一次惊恐发作，曾经打过“自杀热线”。

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文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

03:02 加入肯德基是1987年7月19号，作为餐厅服务员。

18:30 老外爱玩儿，但也敬业。

21:30 开业第一天，大家不敢进。当年 “欢迎光临” 说不出口。

25:40 “来一斤鸡” “来碗米饭” “来个包子”。

32:30 月薪是普通人的好几倍，3个月就给家里电器都买了。

39:45 当年很多人来肯德基看美女，大家也可以来，公众号/服务号【发发大王国】看。

46:40 1992年开始做店长，阿姨说店长最有成就感。

56:39 外派很多年，错过了孩子的童年。

67:10 多年后才知道，老板在远处“偷偷”看着自己。

71:05 当领导最难处理的是“人事”，曾经因为辞退员工被“威胁”。

83:40 退休后从新“走上社会”。加盟了一家店，感受到投资人不易。

81:51 同学们来肯德基，或者快餐业打打工，会有收获。

捧场请注意：赵莉阿姨现在的店在北京昌平的【信息科技大学】里。

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文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

04:40 慈禧拥有的翡翠，不一定比现在的好。 

07:50 玻璃种，冰种，糯种，豆种，狗屎地儿。

14:45 鉴宝刘娟儿的翡翠戒指。

19:04 钻石价格打下来了，感谢河南。

23:58 翡翠的真假，怎么看？

30:25 神仙难断寸玉，远离赌石。 

41:16 一镯，二蛋，三无饰。

44:13 天然去雕饰，无绺不雕花。

62:52 再不干直播就死了，小红书：爱健身的飞行员

70:25 去年业内被卷一个亿事件。

74:40 广东揭阳玉都往事。南哥听完想去一次。

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文案／发发大王 封面／司南+AI

声音编辑／蛋挞

感谢京东健康对本期节目的赞助支持。

今天我们要说的是谁都有故事，但轮到自己又都有点怕的话题——看病。对很多人来说，时间越来越可贵，尤其是上班族，难受了能扛就扛，什么喉咙痛、肠胃不舒服、睡不好，全靠“忍一忍”。但我们也都经历过那种“忍无可忍”的时刻，不舒服了、半夜犯病了，怎么办？医院挂号根本来不及，工作也没法推。

我们最近就用了京东app【在线医生】的服务，24小时问诊、接诊快、还有三甲专家资源，真的有点“救命感”。

在这里也要祝各位听众朋友身体健康，万一有个头疼脑热，还要及时就诊。

01:34 南哥母亲去年过年时身体不适，茶饭不思。都开始交代家里存折等事儿了。得知自己并无事后，虎虎生风。

15:22 金花妈妈耳朵“流血”事件。

20:48 小时候很多人都有都有一到医院，一见针头就退烧现象。

28:19 金花朋友的，难言之隐。第一次听说“恐艾小组”。

43:35 蛋挞去皮肤科看身上的“小红点”。结果被送进了肿瘤医院。

70:11 南哥怀疑自己“手癌”。

83:48 金花被大夫当成教学案例：男性乳腺怎么查。

96:04 刘娟在线问诊，大夫展现了最大的耐心。

120:10 老年人也可以多用用京东在线问诊，别吓唬自己，吓唬孩子。

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06:35 当年录播客的时候，播客这个词还没被发明。

12:25 相征回忆【糖蒜】和【坏蛋】带他走出抑郁情绪。

21:34 最有印象的四期节目：“中国摇滚乐八卦指南” ，必须一口气录完，天都亮了。

31:30 曾经的苹果播客，没有那么方便留言，互动。一定程度上对我们是一种宽容。

43:15 一群有个性的人聚在一起，成长过程中分分合合，不可避免。

52:45 当年周围的播客都有哪些？很可惜有一些已不再更新。

61:14 “北派”更爱闲聊，可能是因为基因。北方冬天长，农闲久。

75:05 大猛很佩服相征的一点是，能与“形形色色”的人一起聊，甚至给自己找麻烦。

81:26 面对听众年轻化，不是不愿意谄媚，是不会。

92:13 变化是你还没有老，保持跟更多的人事物建立联系，别认为自己一定是对的。

96:56 播客“老登”都有些“孩子气”。

98:58 相征分享音乐行业对心态的磨练。很多事儿太往心里去，就别干了。

117:40 刘娟说如果有多维宇宙，做播客的她，自己很满意。

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18:05 轮番丢东西，心累。

24:45 平时很温顺，只要一开车，平等的恨每一个人。

27:05 左一驾驶心态不错，主要负责引发路怒。

29:35 刘娟不骂人，病情是叨逼叨。

32:46 南哥的痛点是讨厌远光。

41:34 鱼姐温柔的丈夫，没想到是一位祖安车手，纯骂战神，AKA残暴天。

59:35 真正的路怒，超出骂街的范畴。

62:25 最恶毒的诅咒派。

64:26 左一怕开车，因为一次事故的阴影。

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文案／发发大王 封面／pink floyd

声音编辑／司南

01:30 搜不到我们公众号：“发发大王国”，的朋友。去“服务号”找下。

02:40【投稿】借钱没还，还一起逛街消费的朋友。

10:50 刘娟没借听众钱，被质疑财力。

12:05 【投稿】朋友替朋友借钱。

14:30 南哥借过自己所有，万幸还了。

16:45【投稿】借了周围一圈儿人，选择还是朋友。

29:58【投稿】好借好还的故事，难得。

31:55【投稿】兄弟没钱还，但开店换车。

35:11 本期主角，安云的故事。铺垫当年情，宫城与流川。

47:05 流川和妻子一直很大气，很照顾宫城。故倾囊相助。

56:00【投稿】发小车祸去世后，我俩的帐清了。

59:50 南哥发小借钱，婉拒。因为一句：你有多少？

60:04【投稿】同样的：你有多少？

66:55【投稿】亲哥借钱，拖字诀。

70:30 安云的故事下半部分，借钱出去后自己失业了，对不起自己家人。

76:06 流川家欠钱的理由，匪夷所思。主打一个拆东墙补西墙，窟窿越来越大。

114:36 两家人的房都被法拍，媳妇跑了，和母亲孩子住在9平米胡同里。流川燃尽了。

123:25【投稿】能拉下脸软磨硬泡，就能消失。

126:15【投稿】诉讼难。

127:45【投稿】欠钱的人开借贷公司周转。

132:42【投稿】借我的钱，还给另一个朋友。

13：56 安云看父亲的发小，雪中送炭。影响着他。

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【七西】凉被凉垫，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，另外他们家枕头，这次也可以关注一下，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。

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买双件枕头或者凉被+凉垫还可以享受券后95折优惠，领卷后还能叠加国补超划算。

（国补各地区有变化，有问题咨询下客服）

枕头可以享受30天试睡体验。

04:10 臭豆腐事件开场。

12:55 前公司的股票让一些员工财富自由。

16:35 面对降价后车主的投诉。

18:30 这个时代，购买二手车，注意APP内的车主信息变更。

25:15 与客户零点夜话。斗智斗勇挂电话。

32:26 存不存在按闹分配。

39:45 顺，转，推。说话的艺术。

48:55 呼吁大家开车不要把安全完全交给电子设备。

51:30 有趣的车主：旅居带着充电桩。为什么自己的车更好看？

60:18 开车时，吃饭时，如果您接到反馈电话。。。

66:10 一些负面评论，会被友商推流。

78:25 与南哥里应外合？

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01:15 南哥都不知道刘娟儿在宁波这段经历。

11:10 到了宁波，工作什么的先放一放，直奔一家烧鸭面。

16:14 宁波轻纺城进货，感受当地人的生意经，方言，和性格。

21:00 被一波宁波朋友“捡回家”，开始了美食之旅。

50:35 曾经住的酒店遭遇恐怖事件。

60:40 程鱼的第一份工作，当年的约会圣地。

71:45 创业开游戏机店，找到学生消费核心痛点：没身份证。

76:50 鱼姐开的是“和平饭店”。

83:10 雷老板的第一份工作比较枯燥，一直梦想去当白领。

95:20 后来终于进了写字楼，周末还兼职婚礼摄影师。

109:05 欢迎大家评论跟我们互动。

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感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持。

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开始划重点：

05:20 宫廷玉液酒，一百八一杯，暗号儿对上了。

10:55 冰球比赛允许单挑。

22:20 平时是公司保安，夜里是非洲叛军领袖。

30:08 在偏远的小镇开庭，帮助幼儿园阿姨要到24个月工资。

37:20 法律上十拿九稳的案子，不用陪审团更好。

42:30 “我知识渊博的朋友”。怎么听着那么阴阳呢。

47:40 在日本教英语期间，参加了北美科举。

53:30 什么是“推定解雇”。

60:55 选择做劳工律师，因为父母当年打工受欺负。

65:05 在北美当老板，人权，隐私，精神健康，性取向，政治倾向，尽量别聊。

75:40 为什么老外下雨不打伞，这事儿南哥想不通。

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感谢安瓶牙膏Nobaton对本期节目的支持。

听众拥有专属福利优惠和“发发大王”限量联名周边，以下3种方式均可获得：

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3、在“Nobaton海外旗舰店”找客服报暗号：发发大王

开始划重点：

08:05 【福州】，想在【三坊七巷】拥有一间大屋，喝点儿。

16:15 【芳芳小炒】抢着吃，香。

32:05 【烟台山】的时光流转。

40:05 【朱富贵】平价海鲜，【上下杭】【采峰别墅】下午茶。

47:22 【福道】遛弯儿，吸氧。提前上好厕所。

54:25 【聚春园】佛跳墙创始。还是把钱省下来吃20次沙县把。

79:15 【平潭岛】刘娟儿的【蓝眼泪】。

99:20 【镜沙】黑色沙滩，网红山洞主持正义。

112:36 【泉州】【天后宫】关键时刻不要叫“妈祖”叫“默娘”。 

116:20 【开元寺】世界宗教，文化融合。

123:46 【元妙观】管玉帝借钱。

131:20 【关岳庙】求签指南。

149:05 【老字号姜母鸭】给刘娟吃成社牛。

163:30 【阿志大排档】请给他一次机会。

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05:40 今天的主要目的是，打破左一“断舍离”的人设。

10:05 家里东西多，别问，问就是弥补小时候的缺失。

18:55 小李老公在家喜欢追求一种极致的自由。

22:05 左一坐电动车留下了“案底”。

28:40 小李换房搬家，只因楼上邻居的噪声。

42:50 左一当年踩雷租的小破屋儿终于到期了。

51:30 刘娟为曾说：“左一是一个断舍离的人”这句话向公众道歉。

57:30 被搬家公司欺负，化身圣母。主打理解包容。

“左一 愛世人，花錢搬家又不舍得用人。

將一切破爛兒交給朋友，不至浪費，反得永存。”

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她现在的目标是活的够久，成为老艺术家。

同样是天蝎座，她和刘娟儿部分重叠。撑着一身傲骨，遗世独立。

我想是上帝的善意，让她们没有足够的能量适应这里。

苏说她人生的信条像《猜火车》里说的：我的选择就是不选择。

说也喜欢我俩略带扯淡的过一天是一天。她说的挺准。

我真想不出用其他的方式来面对世界。

某一部分我也很羡慕苏。她像《秘密花园》里的咲子。

早知道终点，慢慢的到达。

03:42 性格永远被动，不会主动社交。

16:02 上台前也会紧张，会觉得为什么是我。

22:58 最快乐的时光在6岁前，和姥姥在乡下。

27:50 一天早上，看到妈妈自杀。

40:20 后妈不能说不好，只能说纯坏。

66:10 专业第一考入音乐学院。

72:10 苏老师的一堂声乐课。

82:20 好老师有，但不多。

87:10 留校任教2年，把恩师当作榜样。

99:44 参加音乐综艺被认可。没有所谓一夜成名，衣食无忧。

107:10 曾经组乐队，after afters。

113:50 也经常陷入社交媒体焦虑。

124:40 参加《再见爱人》，不后悔。

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02:40 被人咬手，截肢。被王八咬手，听驴叫。

20:10 刘娟妈妈公交车车祸受伤，在医院发现神秘的圆环。

30:55 大年三十晚上妈妈受伤，安云在医院过年。

44:45 小时后刘娟的脚/南哥的脚。

52:32 球妈上班路上，与外卖小哥相撞。摔倒后没有漏出裤衩儿。

65:25 到了医院检查骨头没事，自己觉得问题不大，养养就好。

74:50 前叉韧带断裂对膝关节的影响。

93:30 刘娟为了保护手中的电脑，摔倒后露出了裤衩儿。

99:50 在腿上打了5个眼儿修复韧带，还有一刀是取小腿一段韧带。

102:50 术后才是痛苦的开始，感觉腿上过火车。

118:30 公伤比保险赔的更多，大家尽量所有材料留两份。 

✨✨✨✨

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感谢喜力啤酒，对本期节目的支持。

喜力作为F1全球合作伙伴，同样也是2025年中国站的冠名赞助商。

“共享此刻，不止为轰鸣”。走出家门，享受车迷间，球迷间，朋友间，陌生人之间社交的快乐，

这也是创建自1873，152年前，Freddy海尼根先生所说的：”I don’t sell beer，I sell good time”，啤酒，为了庆祝美好时光而生。

03:52 南哥说他越来越不爱过生日了。

06:25 但他父母开始注重生日了。

21:55 对小时候过生日的印象有些模糊，记住的往往是“特殊的”。

33:25 没有得到的生日礼物，记很久。

45:45 程鱼的新衣服，送给左一的贺卡。

51:40 刘娟儿的怨念，立派书包。

58:44 你的生日，妈妈的受难日？

63:20 这一天是孩子与妈妈的纪念日，是这一天你们互相认识的。

80:40 曾经的生日套路，曾经的朋友们。

89:55 已经不像小时候那么爱热闹，希望朋友们总黏在一起。

99:45 动森里的妈妈，生日时治愈着我们。

✨✨✨✨

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06:55 反诈刑警每天的工作是与歹徒非接触搏斗，其中防范预警是重要的一环。

12:05 电信诈骗从九十年代，电话手机的普及开始。中奖，冒充熟人是主要手段。

16:40 “我是你领导，明天来我办公室一下”。

18:40 “QQ号被盗，说借钱都别信”。

26:06 前期诈骗广撒网式大水漫灌，慢慢越来越精准，骗中骗防不胜防。

28:02 冒充公检法，被骗的不止老人。最小案例8岁。

37:25 “杀猪盘”：爱上高富帅，雇佣兵，看灯塔的。

54:40 刘娟儿相继被假淘宝客服，假京东客服，假咸鱼客服骗。

57:20 上门的反诈民警，犯罪分子给大爷的“考验”。

67:15 投资理财，刷单做任务，骗子会先让你挣钱。

72:30 不知不觉的“帮信”犯罪。

87:15 “微信百万保障骗局”。“剧本”越来越细化，适合你的可能在路上。

89:50 就算裸聊了也不要被拿捏，不要相信骗子会曝通信录。

85:15 “徐玉玉案”背后可怕的公民信息的泄露。

91:40 避免成为受害人，也小心成为帮凶。

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00:10 芭提雅小王子回国过年，在北京遇到了糟心事想不吐不快。（下半集）

08:05 刘娟回忆当年去泰国，南哥在大姐面前脱裤子的事儿。

19:58 理性分析作为游客去泰国应该没什么危险，但还是多一事不如少一事。

20:55 小田的父亲接到电话说儿子被绑架，汇款的时候赶上警察发工资。

32:34 小博的朋友想让他去马来西亚合作餐饮，小博认识的厨师不敢去。

43:55 疫情期间小田跟朋友进剧组当制片，在《孤注一掷》里有过3秒的演出。。。

46:30 回国的第二天，开车发生轻微剐蹭，毁三观的事儿开始了。

50:58 报警后处理，对方全责。定损的时候对方不承认了。只能“代位追偿”。

57:10 196块钱的事，但咽不下这口气。已经用了20天的时间，处理过程中发现，有很多交通事故无责方都在做“代位追偿”。

60:07 刘娟过年前在银行遇到的搓火事件。

74:50 身为地铁判官，也有如鲠在喉的时刻。

77:30 为了“招待朋友”南哥也讲了去年很堵心的经历。

94:49 生活中一场场“车祸”，除了生死皆为剐蹭。

✨✨✨✨✨

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文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

04:30 天津北京庙会的第一个共同记忆，【龙嘴大铜壶】。

「勘误，主演：牛星丽，不是朱旭。」

06:17 吐槽一血出现了，现在庙会里的【大串儿】。

09:10 仿佛当年只有在庙会，一年吃一次的【炸灌肠】。

18:02 不要在现在的庙会吃【爆肚儿】。

33:15 在无脑的游乐设施，赢人间最廉价的【奖品】。

38:18 天津孩子8岁拥有自己的【快板儿】是谣言。

39:08 当年的【胸口碎大石】【耍中幡】【摔跤】等。

54:02 左一看九大行星，心疼她一分钟。

63:20 红木的【奥特曼】，请一个回家辟邪。

69:30 期待一些传统技艺回归庙会，【绒花儿】【拉猫儿】【泥叫虎】【料器】。

79:15 有可能是现在最大规模的年度集体户外活动，希望有有关部门重视，管管！

✨✨✨✨✨

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15:55 

白羊座关键词：砥砺前行

20:15

金牛座关键词：厚积薄发

24:47

双子座关键词：财富，变革 

32:45

巨蟹座关键词：机遇，提升

38:56

狮子座关键词：灵性

43:10

处女座关键词：成就

46:15

天秤座关键词：收获

49:45

天蝎座关键词：积累

55:26

射手座关键词：命运，馈赠

60:02

摩羯座关键词：回归感情，家庭

64:12

水瓶座关键词：改变，蜕变

68:02

双鱼座关键词：绝处逢生

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文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

11:25 德善的初恋被狗头军师带偏了。

16:30 土豆儿宴。

22:40 池康宪事件。 

33:55 金社长曾经是个严肃的人？成东日为什么踢煤球？

40:30 谁愿意看到老人吃苦呢。原谅冬日，理解冬日，成为冬日。

49:22 休学旅行，随身听，美能达相机。

78:15 金社长的的朋友，六驱的拉夫劳伦。

97:40 窄墙贴。

108:30 被叫“半地下“父母比孩子扎心。

121:05 一起吸正峰欧气。

✨✨✨❄️✨

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文案／发发大王 封面／乐高

声音编辑／司南

大家在【饿了么】，搜索【发发大王】出来的周边商家，可以获得额外6-10元专属优惠，与饿了么红包可以叠加使用。并且这个活动长期有效，就酱。

02:15 程鱼老公的噩梦。

03:20 刘娟连续几天一样的噩梦，被南哥的刀破解。

10:02 子鼠，紫薇吉星，别飘。

11:30 丑牛，另辟蹊径，戒掉不良习惯。

13:12 寅虎，中年人注意事业，亲友。

14:30 卯兔，谋划的一年。天狗入宫，小心意外受伤。

15:50 辰龙，景顺之年，适宜学习，进修。

18:00 巳蛇，本命年。但也有吉星桃花，提高情商。

28:58 午马，志向远大，有贵人。

30:10 未羊，展示才艺的一年。注意家里老人身体。

33:03 申猴，岁逢六合，有良缘。

25:36 酉鸡，才华尽显，希望明年看到程鱼的游戏直播。

41:30 戌狗，走出六冲，谋事有成。

42:50 亥猪，驿马星动，走起来。 

47:05 程鱼因为业绩不好险些失业。

49:50 关于运势风水招财的探讨。

文案／发发大王 封面／乐高

声音编辑／司南

感谢【乐高玩具】，是他们让我门想起了这个话题。

快跨年了，愿每一个家庭都能在欢声笑语中度过。

毛孩子们也可以感受到爱与温暖。

07:26 刘娟和南哥小时候的第一只猫，一样的花色，一样的命运。

20:35 南哥家的大狸花猫：SiSi，自幼散养，游猎四方，是小区活阎王。

33:55 SiSi的两次遇难。 

49:55 Uu家的三只猫都是“流二代”。

55:40 左一的第一只猫，从“Thanks”变成了“大mimi”。

66:25 一次圣诞节的相遇。 

82:50 一只圣诞猫闯入左一家，从帮它找主人，变成害怕主人来找。

100:09 刘娟两次错过自己的“本命猫”，责备南哥一生。

119:30 我们如何面对它们的离别。

文案／发发大王 封面／张Laga

声音编辑／司南

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03:10 复古的张Laga给司南发了一封好几千字的邮件，得到的回复是：ok~您加我微信XXXX

08:50 大学毕业后选择去法国留学，第一次接触到了欧洲的漫画。

15:02 放弃了在国内的大学老师工作，决定继续画自己想画的东西。

33:50 国内攒的生活费见底了，来到纽约大都会博物馆，做志愿者。

42:50 一点点打入博物馆内部，真实的目的显现出来，找了份保安的工作。

不仅有薪水了，还能离自己喜欢的艺术很近，而且还能阻止那些不文明的行为。

57:20 原来博物馆没有电影里那种，温度，压力，红外线感应啥的。

64:28 国人在中国馆免不了五味杂陈，但更不爽的是埃及人。

67:10 博物馆内部文档里的奇怪事件，老张也摊上了一次。

73:40 为了跟世界各地的同事辩论，要经常学习各种咨讯。耽误了画画的进度。

82:40 大都会博物馆不是国有，晚上经常有大佬包场Party。

93:02 辞职了，漫画又进入了需要专注的阶段。有感兴趣的朋友可以去京东搜索：辛普猴

文案／发发大王 封面／扎西

声音编辑／司南

00:45 刘娟儿带嗓子哑了，带病录音，就不唱青藏高原了。

06:05 一上来就问了，咱们自己进藏挖虫草这条路走不通了，不让。

14:40 扎西说狗熊见到人因为害羞，所以先X你脸。

16:05 对藏族来说，牦牛的每一个部位都有用。

29:40 从小在西藏长大的扎西，来北京一年多再回去也高反。

36:10 要说脏话还得是汉语博大精深。

41:56 在西藏旅游的禁忌，湖是重点。

46:40 生活，文化上的一些差异。如何激怒一位藏族朋友？

61:50 第一次来北京，最大的感受是工作节奏太快了。

文案／发发大王 封面／司南 

声音编辑／司南

感谢【七西品牌】对本期节目的支持。

有需要的朋友可以去公号【发发大王国】输入暗号【被子】领取专属福利，或 ，去淘店搜【七西旗舰店】向客服报暗号【发发大王】领取比大促折扣还低的大额优惠！！

06:04 亮子在76期【私密节目】里，讲过他在英国开线上博彩的生意。

13:34 人生爱好，买鞋。在英国专门有个仓库放鞋，400多双鞋被盗。

34:50 亮子说：伦敦的治安是对每一个守法公民的侮辱。

40:20 线上博彩的生意干的也累，身累，心累。

51:20 如果你想当一个无赖，可能在当地过的不错。

55:20 准备金盆洗手招人接盘，见到了形形色色的“大佬”。

69:45 他们说生活不好想象，比如疫情期间有一组专人坐飞机闪送鲍师傅，然后回国隔离。

89:35 工作期间也去了些很少有人的旷野，见到了另一种人生。

文案／发发大王 封面／Josephine 

声音编辑／司南

节目中提到的一些照片，来公众号：发发大王国

01:10 成功人士都有甲状腺结节，我也是。

07:00 发现都是因为体检，成因我们都赖工作。

16:50 手术的三种方式，费用，第二次有折扣。

32:30 WAN因为保险第一次住豪华医院，难掩兴奋。

47:00 老王和WAN手术不紧张，都不约而同都很重视吃饭。

53:55 半年后老王再次手术，失去了全部甲状腺。

66:35 为了不留疤，WAN变成了“蜜蜂小狗”。

70:15 出院后的恢复期只能用吸管进食，有一天吃哭了。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

纹身可以添加云老师微信：yunzheyunzhe

01:55 几位都约成功了，摩旅下。

09:30 二连浩特与佳哥会和。

12:45 出发第一站甘其毛都，补给露营物资。

14:40 无意中走入无人之境，玛瑙湖。

29:20 最成功的一次露营，无人，无信号，极致的安静。

37:15 额济纳地区沙尘暴，在空气炸锅里骑了一天。

42:30 小小居延海，连着中南海。

56:10 看到了雪山，知道新疆到了，佳哥糖饼也到了。

58:15 大风橘色预警，骑8个小时后心态崩了。

73:00 风停了，在火星骑了600公里。

78:10 富蕴县好吃的“烤肉黄面”，不知道北京有没有？

86:05 意外的惊喜，彩虹布拉克。

92:20 喀纳斯徒步，终点是“小鸡吃米图”。

98:20 烟花，流星。陪佳哥送“糖饼”。

100:20 最冷的一天。

111:40 赛里木湖的哈萨克毡房里羊肉熟了，喝多了。对我来讲那天就是旅程的终点。

文案／发发大王 封面／依依

声音编辑／司南

00:10 南哥又去做医美了。

06:00 感谢直白美学，有需求的朋友去公众号回复：美。活动有力度。

10:25 依依开局就是Hard模式，父母离异，继父，继母，姥爷，没一个靠谱的。她说：不知道哪里是家。

18:42 很清楚自己不是上学的料，当了体育生。他说日复一日的训练，锻炼了意志力。

23:40 自知学历低但从不自卑。刻意做销售，磨练性格。

31:10 开美容院的姑妈对她影响很大，从小奠定了对“美”对执念。

37:20 19岁在QQ空间立下誓言，买一个大房子和一辆跑车，25岁实现了。

41:30 不到18岁开始北漂，做过很多工作，攒了1w块钱，开始学“纹绣”。

47:40 正式进入美业，一边学习，一边消费。

50:40 分别分享自己当年的医美经历。

61:34 8次全麻手术，除了手脚是原装，基本是新造的人。

65:08 开始做博主，发展副业。永远两手准备，这样我才有安全感。

75:50 做 “坏女人”，为了保护好内心的小女孩。

文案／发发大王 封面／李姐

声音编辑／司南

李姐让我提醒大家，除了去我们公众号回复：【酒】领取淘口令，大家还可以在天猫，或者抖音，搜索：新魂烧酒。最重要的是下单前，一定要报暗号，一定要报暗号，一定要报暗号【发发大王】，才能领取咱们听众的专属优惠和赠品。

05:10 伦敦音 VS 东北音

11:15 学痞李姐是怎么一步步混到帝国理工的。

21:30 读万卷书也要行万里路，去非洲当志愿者，顺便去西藏转个山。

36:55 在西餐厅开发出一种独特的用餐礼仪。

43:12 无法避免的异国恋。

52:25 冲刺冈仁波齐之硬汉大叔爱上我。

61:20 帝国毕业后在当地的各种工作，离不开酒。

75:20 喝着喝着，喜欢上了酒里面的故事。

72:26 刚回国时，白天当CEO，晚上在酒吧调酒。

94:20 重生之我在江小白做烧酒。

文案／发发大王 封面／刘娟儿

声音编辑／司南

00:50 摩旅下集大家再等等哈，本来想录云老师没在北京。

03:45 刘娟儿没瞎说，确实有世界按摩大赛。

09:20 因为爸爸腰疼，大学报了中医针灸推拿专业。

12:50 医院按摩不等于休闲保健，刘娟觉得加入【啊是】流派。

17:10 不建议大家在外面咔咔咔掰脖子。

28:50 小孩不是大人的微缩版。

37:10 刚从业的时候见到很多可怜的孩子，对按摩没有信心。

45:30 一些通过按摩能治愈，或者很有效缓解的病。

59:30 日常在家可以给孩子做的按摩方法，还有不建议的。

69:55 如何让一名大夫“上头”。

79:05 被打，被排泄，也是日常。

88:30 最后帮大家打听打听了私密按摩。

文案／发发大王 封面／云哲

声音编辑／司南

感谢新客户【Nobaton诺巴顿】安瓶牙膏

闭眼买的微信公号：发发大王国，回复：刷牙

97:55 有想具体了解产品的，请跳转。

09:10 为什么要骑摩托车旅行。

19:10 一万公里路线的选择。

22:55 一个月的时间，带着电脑，麦克风。幻想着能在路上弄节目。

26:50 摩旅都准备什么？

40:05 出发的前三天，一天比一天惨。

65:10 快到漠河遇险，触发名刀·司命。

83:40 偶然遇到的风景，常常惊喜。

95:20 额尔古纳河边的诅咒系路牌。 

109:20 一次冲动的露营，凄惨，疲惫。

123:30 美丽的阿尔山，不理智的白狼峰。

143:45 旅程的中点。

文案／发发大王 封面／南街涮肉

声音编辑／司南

02:10 斗胆聊了几句预制菜。

08:35 如何在北京开一家餐厅，从营业执照说起。

18:55 加盟了一家店，最后把总部熬死了。

31:05 开业第一个月，想让人排队就排队。

39:10 餐饮的利润在哪儿，成本在哪儿。

60:25 厨子，烧烤师傅，凉菜师傅，洗碗工。。。都是祖宗。

73:30 转型打边炉，以为掌握了流量密码。

89:05 街边店，非商场店最怕节假日。

96:30 从新出发，南街涮肉。

02:30 咪仔一杯酒，大王抛家弃子跟着走：咪仔和大王的僚机故事大揭秘！

15:32 一位直球僚机的自我修养

21:40 咪军师，一句话巧妙解救酒吧被困闺蜜

24:50 大王！你还缺女朋友吗？（小T节目现场出柜！让我洗内裤！）

30:46 爱情这条弯路，没姐妹军师团我站不直

34:35 相个亲，私家妆化团全体出动！

39:55 “脱了！”，“放下！”，”诶你看我这胸，我K我也是“

43:59 姐妹购物打配合，奥斯卡欠我们一座奖杯

54:59 爱情军师里的绿叶必修课

63:35 “手机拿来！我帮你回！”

65:02 没想到吧，跟你谈恋爱的是一群人（诶嘿嘿

69:40 男人想回你微信，就没有回不了的

71:35 只要一个眼神，这戏姐们儿就接得住！

76:25 高阶军师，懂得该走还是留

81:40 助攻，话请点到位，窗户纸得你捅

91:30 分手复和的那一步，也许得军师先走

99:10 远程遥控捉奸事件：咪大师教您如何有效合法捉奸

103:10 姐妹间的互助，就是如此热血嘤嘤嘤！

23:44 刘娟儿小学有个爱养“洋辣子”的同学，造成了一次摇滚现场。

27:15 相征怕昆虫，刘娟儿说有人吃昆虫，金花说我小时候就吃。

37:05 “疯傻双煞” in the house。

55:43 大猛寝室的航空表演。三斤半的老内裤。

66:55 相征宿舍老大是一个会享受的人。

72:05 不知道为什么节目一直就围绕着下三路了。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

01:55 某天夜里程鱼一家乘坐了左一的飞机，然后一家人挨个对她进行言语攻击。

14:10 程鱼为了尽孝带父母出来旅行，怎料第一天就发生了意外。 

22:05 南哥父母有天清晨打电话吓唬我们。

28:10 左一的妈妈也经常通过非正常互联网礼仪，来获得闺女的关注。

32:05 刘娟的母亲去旅游了，爸爸放飞了自我。快2点了还没回家，还没带电话。

40:40 一家四口（带俩孩子）集体出门找爸爸。

52:30 刘娟越来越紧张，最终选择报警。先在小区保安室监控找线索，见到了视频里爸爸的背影。

59:10 去警局做笔录，随着时间的推移，刘娟越来越害怕，几近崩溃。

64:45 警局领导第二次来到家里寻找线索，最终通过社会摄像头找到了爸爸的行踪。

70:20 最终一位在朋友家正在打麻将的老人，被警察带回了家。

经常听节目的朋友们可能已经知道，南哥和云老师要去摩托车旅行了。他们准备骑到漠河，沿着边境一路到新疆，大概需要一个月左右才能回来。经过上一次摩旅，我是不可能再跟他们去受罪了。

录这条语音呢～主要是通知大家，未来一个月由于没人剪节目，更新会不太稳定。但我们会发出一些我在友台和跟其他朋友们录的节目，希望大家多多支持啦。也祝他俩一路顺风。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

00:25 感谢【瑞思迈呼吸机】，促成本期话题。

00:55 听说一个词儿：睡商

06:10 南哥分享如何快速入睡。

12:49 刘娟号称自己有深睡眠天赋，可能是被伴侣打呼噜逼的基因变异。

22:30 睡觉总时长不能弥补睡眠质量的问题。

25:10 南哥起床后还经常觉得累，并且需要长时间缓冲，伴随生气。

29:40 打呼噜的人自己也很委屈，经常被生理心理上暴力对待。

36:20 震动，牛叫，猪叫，电钻，卡痰，断气儿。邻居说孩子这两天中考，晚上不要装修。

40:30 很多人打呼噜严重到呼吸暂停，一定要重视。

50:30 曹老师系统的讲解，为什么会打呼噜，什么人群容易打呼噜，以及危害。

68:10 解决打呼噜靠谱的方法只有三种：外科手术，口腔矫正器，家用呼吸机。网上的其他产品都是智商税。

72:00 南哥体验了【瑞思迈呼吸机】感觉挺赛博朋克的。

78:10 刘娟的感受，整个世界安静了。

95:30 公众号【发发大王国】回复：睡觉。可以咨询睡眠问题，领取睡眠监测服务，免费名额30名。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

00:40 一年前失败的搬家，感谢那些想租给我们房的听众。

02:02 左一失败的搬家经历。

07:20 感谢【瑞嘉丝】促成本期话题，感兴趣的听众去公号【发发大王国】回复：洗澡

08:55 今年又面临搬家，刘娟儿犹犹豫豫，心态又有点崩。

15:20 在中介“吕火风”的带领下开始看房，一个下午就找到了好房子。

48:30 为了家庭和睦，选择了日式搬家。刘娟儿说这是她这辈子花过的最值的一笔钱。

66:55 去年有听众好意要赠予我们一个沙发，南哥居然还记着呢。

74:30 南哥还把幸运传递给路边的大姐，祝她工作顺利。

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

04:45 眼镜行业是暴利吗？

13:10 只能去医院配眼镜吗？

19:05 孩子配眼镜务必“足矫”。

23:45 网上配镜基本属于看运气

24:50 潘家园怎么样？小徐这么多年可能就没验过光。

26:45 只用电脑验光非常不可取，误差能到200度。

32:10 家长注意，孩子长个的时候，很可能同时加速近视。

38:10 行业内的一些乱象。

44:50 为什么一副镜片价格能相差100倍。

51:20 多少钱能配到一副好眼镜？

59:50 小bo分享色弱的心酸，总穿些奇怪的颜色。

68:30 小孩不建议防蓝光眼镜，太阳镜。经常户外对孩子视力有好处。

71:35 隐形眼镜不容易踩坑，价格很透明。

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

00:30 与金花10几年前在另一个世界擦身而过。

04:40 感谢【乐高玩具】促成本期话题。

08:20 夏天记忆里，不可能没有北戴河。 

14:10 南哥在海边一段不堪回首的往事。

26:40 自然博物馆，北京孩子的集体阴影。

28:20 很多女孩喜欢蟒蛇？男孩普遍扎在猴山。

29:30 南哥父母在公园里的“恶趣味”，很有代表性。

32:50 小时候没有孩子出国玩儿，最多去世界公园。

35:25 “五坑儿”，弹球届的斯诺克。

42:50 当年的“废墟探险”。

54:30 乐高玩具与上海天文馆，共创【乐高好奇心宇宙】活动。即日起至8月10日，可以通过乐高官方小程序“LEGO乐高”互动获取限量参与机会。

66:50 父母的陪伴，是孩子假期里最宝贵的回忆。

73:40 金花小闺女有一张匪夷所思的照片。

78:20 女孩的父亲独自带孩子旅行的不便。

77:10 往往是很多意外状况，成为很多深刻有趣的记忆。

90:30 怀疑金花的副业是北京天文馆做讲解。

文案／发发大王 封面／Gabriel Cerullo

声音编辑／司南

01:40 嘉宾自称西直门地区著名 “日亏” 咖啡馆老板：多多。 附近的朋友可以搜索【CC咖啡】。

02:20 从Manner事件聊起，咖啡师的压力这么大吗？

05:50 咖啡馆类型的不同，导致员工的感受，面对的问题不同。

16:50 站在咖啡馆中心呼唤爱，请大家宽容一点，善待给我们提供服务的人。

19:30 开店的一个很大的收获是看到了人类的多样性。

26:10 印象深刻的一位洁癖客人。心疼纸巾。

40:30 咖啡店里干柴烈火的情侣。

50:55 屎尿屁预警！

60:05 让我很感动的，支撑我们一直坚持的客人。

68:40 欢迎大家来西直门【CC咖啡】上厕所。

文案／发发大王 封面／José Merino

声音编辑／司南

01:02 凉老师带来一位他的大学同学，石头。留学期间屡遭北美社会毒打。

08:20 刚到纽约就被街友打劫，好在被华人老板帮助。

17:20 学习到凌晨，街边被 “暗夜精灵” 挑衅。

25:30 搬家到弗吉尼亚州，误闯美国中情局。

30:55 为了省住宿费，疲劳驾驶出车祸被起诉。

40:35 第一次有收入，第一次报税，被精准诈骗。

61:20 转移到加拿大也难逃命运，在家中被频繁骚扰。

70:45 家里还有老婆孩子，终于有一天忍无可忍。结果石头被带上了警车。虽然官司缠身，担心丢工作被遣返。但是他说他不后悔。

文案／发发大王 封面／小徐 

声音编辑／司南

00:35 小徐最近屡屡遭遇物价刺客，主动要求录节目并准备了提纲。

04:05 衣、食、住、行、康、教、体、游、娱、购。

13:50 小徐说羽绒服那么贵，得算日成本。南哥说还得算占家里几平米。

21:20 南哥看到路边的垃圾佬穿着乔丹12，才下定决心圆小时候的梦。

26:05 以巧克力豆儿，话梅，小龙虾尾等为首的商场零食刺客们。

31:20 线下购物一定要看清计价单位。并且做到脸皮厚，以家庭内部提前做预案。

36:40 菜市场看到4000一盒的草莓，怀疑是特工对暗号呢。

53:30 试试麦当劳去淘宝代下单，有惊喜。

67:40 刘娟经常几公里内办事儿跑着去，成本最低，但别喝饮料。

78:15 小徐身边同事暑假给孩子补课几十万起步。老师还很难约。

82:45 带孩子去公园，没有几百块钱出不来。

94:10 一款玩具刺客，让小徐想录这期节目，听下来发现可能最大的刺客是他闺女。

文案／发发大王 封面／ZongYam Tsai 

声音编辑／司南

00:40 刘娟带妈妈去看《彷徨之刃》，哭花了。

01:55 谷田顺子水泥藏尸案，震惊日本。

05:50 四大主犯成长背景。

18:40 谷田顺子不幸成为了这些恶魔的猎物。

35:40 长达41天的折磨，最终顺子绝望的死去。

41:40 罪犯未成年，并没有被叛死刑。目前早已出狱，并又再犯案。

49:30 我们想象假如是自己的女儿，这一生只有复仇，否则无法继续生活。

55:15 从小展现出的残忍与杀戮，可能都在我们的基因里。

60:20 宋老师回忆他初中时期同班的一个同学，性格暴虐，现在已经被判死刑。

88:40 有没有可能有的孩子，他的天赋，就是残忍？暴力？

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

感谢国货之光 HBN 赞助本期话题。领取专属优惠可以去公众号：发发大王国， 回复：护肤

00:55 当天聊天后去验证了鱼姐说的知识，天津的海鸥真的是从西伯利亚来的。

02:55 现代人如果睡觉前不刷会儿手机看看视频，直接倒头就睡，那他太强太无情了。

06:20 南哥号称有一种视频他不看，小姐姐跳舞，信他个鬼。

10:30 左一跟刘娟只互相发视频，不点评不交流。或者说在用视频交流。

12:40 刘娟先分享自己很爱看的一大类视频，清洁整理类。但只爱看，自己家咱不爱收拾。

15:50 程鱼和南哥爱看人掏耳朵，南哥甚至去找up主去掏耳朵。

20:45 清洁类视频还得看去黑头，洗牙，修驴蹄子等等。

26:10 丝滑的过渡到了这期金主【HBN】分享了各自睡前护肤的经验。

36:20 刘娟还有一大爱好，看农村生活。每天追着看一个委屈的李大姐。

39:38 吃播，没有人不爱看吧？

56:20 刘娟集中吐槽南哥看的视频，非常跳跃，哪都不挨哪儿。

66:20 希望有人能体会，能共鸣南哥的精神世界。

文案／发发大王 封面／凡夫俗子

声音编辑／司南

02:25 曾经第229期节目，云老师在西藏推车遇到的朋友，凡夫俗子。

06:55 他想自行车穿越羌塘无人区，没成功。

13:10 被两只狼，跟了几天。

23:20 狼走了，有一天早上拉开帐篷，熊在河边喝水。

37:05 在无人区里，享受寂寞，孤独，仿佛世界只剩自己。

40:35 离家6年，进入荒野，在等一个姑娘。

54:30 曾经遇到一个藏族“大姐”，想跟他好。

57:20 路上遇到人基本有几种：干自媒体的，避世的，吃饱了撑的，抑郁的。。。

60:32 路费来自存款和家里的支持，没钱就饿着。

67:54 并没有什么人生意义，就这样吧。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

感谢哈药集团促成本期话题。感兴趣的听众可以去公众号：发发大王国， 回复：哈药。

02:25 与播客界cp：金花院长一起录一期病友互助节目。

11:10 人到中年，病找人。刘娟儿先分享，第一次犯病时2017年，去医院没查出来。

介绍什么是：耳石症。

15:40 今年又晕了，这次是真的，因为眼神不对，不聪明了。从“跑偏”发展到“对眼儿”。

22:30 耳石症确诊一定要在病发期，急诊也看不了。看病的经历并不顺利，心情急躁，差点儿医闹。

27:55 推荐大家直接去北大医院，眩晕科室。大夫人很好，说刘娟不对眼儿，相貌端正，但就是话多。

38:30 小徐突然配上高血压了，分享了他的患病经历，南哥分析是他穿紧身衣穿的。

50:40 金花是老高血压病友，讲出了他一直埋在心底的故事，吃降压药的副作用让他一度“力不从心”。

63:55 位了健康金花开始健身，有一天做了几个很有样儿的动作后，感到身体不适。

68:40 晚上去医院确诊是肾结石。疼到惊动了花嫂。肾结石掉到尿管里会痉挛。据说疼痛程度据说能赶上女性生产。

86:30 用止疼药抗了一阵，经历了各种插曲。实在扛不住了，决定做体内碎石手术。

99:30 本以为可以全麻手术。后来经热心听众介绍，手术还有第二步没有麻药，号称“羞耻五分钟”。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

02:30 毕业后一次中国旅行，让娜娜爱上了这里。

06:06 从小听爸爸妈妈讲，在伊朗巴列维时期他们经常吃猪肉。娜娜第一次吃到，觉得红烧肉很性感。

08:35 学会中文后，机缘巧合认识小菜。79天后他俩结婚了，今年是他们结婚的第5年。

27:55 娜娜说伊朗男人里“控制狂”太多了，还有一种离谱的临时婚姻。

34:15 伊朗的父母说，当年两伊战争时期，他们在地下室跳舞。现在的“状况”对他们来讲不叫事儿。

35:54 在伊朗法律对女性的不公平。甚至有专门的“道德警察”。现在比娜娜小时候要好些。

42:00 当年大多数人用卫星电视来了解外面的世界。她认为，那部电影《我在伊朗长大》挺真实。

50:15 第一次品尝卤煮，老公喝美了在大街上有些失态。被娜娜在大街上漫吗：傻X，不要耽误我拿绿卡……听说中国的绿卡是世界上最难拿的。

54:05 听不了别人说中国不好，是一枚纯纯的伊朗小粉红。

55:10 怀念家人，还有很遗憾在北京还没有发现一家正宗的伊朗饭馆。

59:08 疫情后父母第一次来中国，一家子都是中国菜捧场王。

63:10 与伊朗媳妇结婚后的约法三章。

72:25 一度怀疑娜娜是伊朗派来的“女性征婚大使”……

76:32 文化差异在日常生活中也会有一些“矛盾”。

86:10 未来希望好好挣钱，好好生活。也考虑继续深造，拿到绿卡在中国当个老师。

文案／发发大王 封面／farah abbas

声音编辑／司南

01:55 先和妈妈说要去联合国工作了，然后再说是非洲。

05:55 堂堂联合国，不管吃不管住 ，实习还没工资。

15:40 全世界坐下来商量事儿，这个会如何开？

20:30 关于控制塑料的好消息。

25:50 周末最多的休闲娱乐，去跳蚤市场“杀”马赛人。

28:30 当心手机被抢，还有报警遇到“假警察”。

35:40 在非洲对付无赖只能耍无赖，对付疯子也可以选择发疯。

43:20 当地本土旅行团的疯狂体验。

50:45 虽然有些“危险”，但从未如此亲近大自然。

59:00 非洲人虽然不靠谱，但非常真诚。你只能长叹一口气，然后继续爱这里和他们 。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

02:20 过敏季到来了，以前不过敏的今年也过敏了，以前过敏的今年加重了。

03:30 过敏界老人儿刘娟分享自己的过敏史，从金属到胶布等……李大夫戏称她是贵人命。

09:55 南哥婚后开始过敏，尤其一到晚上躺在妻子旁边，一度呼吸困难，夜不能寐。到现在也不能确定过敏原。

19:40 小李医生说：近期很多人想让她帮着抠眼珠子。 过敏以后才能体会不痒痒原来如此幸福

22:30 过敏是什么原因？其实妈妈们说的也有点道理。

26:00 我们和身边的朋友，为了对抗过敏，也采取过一些不正规手段，想想有些后怕。

34:55 还有一些非常规的，不可名状的过敏……

39:10 为什么老外的过敏更邪乎？ 

56:30 眼睛痒痒除了抠眼珠子，应该用些什么药？做什么运动？

64:30 孩子过敏需要注意的事。

预警！这是一期口音较重的节目。

歌词大意：

小：小伙子

大：发发大王

小：常小亮

吧儿：bar

拷撤儿：culture

还有一个忘了：shop

豆汁：一种用豆子发酵而得的酸性饮料

豆汁精酿：生豆汁与小麦啤酒混合而成，味酸

北京glish：已被收录于有道词典，录制者常小亮，劳务费不详

北京孩子：位于北京南锣鼓巷附近的一处空间，常小亮醉酒后的冲动产物

关于浪漫与时空穿梭：在你我相遇的地方，依然人来人往

文案／发发大王 封面／JaeHoon Choi 

声音编辑／司南

与殴打和谩骂这样的的霸凌不同，孤立是非暴力的、隐形的，而且往往是来自曾经关系很好的“朋友”。被孤立的人经历着或者曾经遭受过巨大的伤害，却难以言表，更不知道怎么解决。孤立的发起人会很享受被孤立者痛苦、自卑、怀疑人生，甚至害怕、隐忍妥协、委屈求全，Ta们“挖走”被孤立者身边的一切能被鼓动离开的人，以此来达到自己的目的。这种霸凌现象不只在校园、职场，在社会各个层面都存在。孤立其实是一场心理战。所以今天我们请李昂老师，来告诉大家如何看待群体的恶意？被孤立应该怎么办？分析孤立的背后动机是什么？

最后我们希望不管是什么样的霸凌能够少一些，再少一些。拒绝盲从，拒绝冷眼旁观，拒绝加入孤立他人的队伍…毋以善小而不为，勿以恶小而为之。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

“并不是所有的直升机都能垂直起降”，“滑翔机的升力来自于太阳”，“超音速追逐日落可以看到太阳再次升起”。

和 Regina 录完这一期，我有一个感受是有些人对自己能做什么“不设限”。感兴趣，就要去尝试。从热气球，到直升机，甚至战斗机。我会觉得，这事和我没关系，离我太远。但有些人要去争取，愿意去体验身体的极限。从另一个角度看这个世界，和鹰一起结伴飞行。

Ps:本期录完又飘了，有想学飞机，买飞机的朋友。联系我们，有折扣。。。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

时隔四年，再次带你俩出国旅游。你们肉眼可见的长大，开始会有心事，会迷茫，会有自己喜欢的人。出生致今，你们每天在一起。未来，会分别一段时间。愿哥哥留学顺利，愿你俩都能健康成长，愿重聚不遥远。虽然人生更多时孑然一身，但希望你们旅途中能坚定脚步，快快乐乐的走正确的道路。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

我们的另一半晚上一旦躺下，四肢基本就退化了，但思路却打开了。折腾人系列就不说了，喝水水，充电，检查家用电器这都是基操。按摩，挠痒痒，说些好听的话，这也都是为奴应做的。但还是听说了一些非常规的，有创意的，颠覆认知的。分不清是投稿，还是投诉了。

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

亲情，友情，爱情，没一个靠谱的，睡衣，香烟，游戏，是我仅有的。在今后的每一天，只值100元的我，也好想赢一次。

文案／发发大王 封面／刘娟

声音编辑／井户端

春节前我们早就给自己放假了，天天吃饱了就躺着，不弄节目。但有朋自上海来，没白来，录了这期串台。南哥问人家什么叫井户端会议？人说就基本等于村头闲聊的意思。

【人家节目讲究，还有时间轴 】

04:52 这个年到底是为了谁在过

09:15 过年新玩法：全家一起拼搭乐高积木！给小孩买啥：新春乐满楼

20:41 大人的说明书，小孩的创意路

21:22龙的传人考考你：到底是三爪龙还是五爪龙

22:17 舞龙舞狮大还原，三里屯内过大年

23:34 热菜冷菜齐上桌，你家重头是哪盘

34:42 宝总的泡饭只有我奶奶才做的出来

36:54 说到天津习俗，一时半会您可走不了

39:37 吃排骨年糕不需要配咖啡

46:22 不吃饺子不会让你从北方走出去的

48:03 别问我年度总结，问就是犯太岁了

52:15 京津吉祥话，哎哟喂听我给您唠

55:03 那盏红绿灯让我懂了年夜饭的意义

01:02:12 龙年行大运，身体最重要

文案／发发大王 封面／猴子

声音编辑／司南

上周没更新节目，我们带孩子来了日本。虽然失约了一周，但我们仍然心系工作，背着设备来了。东京不热，这一周好冷。南方那种冷，法系穿透伤害。每天和上班族一起挤早高峰地铁，不知道当地人会不会很烦我们。孩子们在秋叶原兴奋，激动。攥着固定的零花钱，一直劝自己冷静。每天只恨时间不够多，体力不够好。刘娟在哈利波特影城失态了，边哭边说：我们的学校是真的。到了卖周边的地方又说：别管我。我一直想在东京的后乐园看一次拳击。这次正好有一天是比赛日，心愿达成。3小时的比赛，9场都很精彩。每次都很感动的是：拳台上的你死我活，结束后的拥抱，胜者对败者的安慰。东京这个城市每一次都能给我惊喜，这次来最神奇的是遇到了很多好朋友。特别感谢猴子和安妮，希望你俩在异乡幸福，顺利。好好省钱，早日买下宾利。

Ps:喜欢猴子的可以在小红薯关注Punkey419

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

嘉宾【辛西娅】从小是个小胖墩，被起外号，被霸凌。后来励志减肥，从15X斤减到了9X。针灸、拔罐、按摩、辟谷、液断、生酮、减肥咖啡减肥药。酵素、康宝莱、8+16，缠手指、减肥鞋。到医美酷塑、抽脂。。。。。。上了太多当，踩过太多坑，花了几十万。最终回归正道，继续重视运动和饮食结构。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

听众【张三】因为自己的皮肤问题进入医美行业多年。和我们聊了很多干货，八卦，内幕。他出息了以后没有忘了给节目喂饭，给大家介绍医美知识的同时，也带来了实打实的优惠。并且让土鳖南哥免费体验了一把高科技。听众之幸，节目之幸。

公众号【发发大王国】，发送关键词【美】，直接选购项目。或者添加管家联系方式咨询，不要忘了报暗号【发发大王】

Ps:再次提醒大家，理性消费。特别是【学生党】日常防晒，多运动，不用提前抗衰。如果皮肤有具体问题先咨询。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

星星是否能影响我们的命运呢？我不知道。但这世界充满着太多的不可思议。人和星体一样，都是这宇宙的一部分，或者说我们本来就是一体。【我们所有节目内玄学类内容，仅供娱乐如：生肖，风水，命理，星座，灵异】欢迎大家带着好奇心去了解，从不建议盲信。对我而言，更重要的是吸收其正面意义。注意我们日常行为，避免一些不好的事情发生。积极面对生活中的问题，处理好自己的情绪。更好的了解身边的人，学会如何相处。

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

古人把20年划分为一运，三运形成一元。合称为“三元九运”。三元总共是180年。未来20年是第九运，九运对应易经八卦中的离卦，五行属火，所以又称“离火九运”。离者：中女也，中空也，为心，为目也……2024，甲辰龙年。离火九运的开始，

属鼠17:14，属牛20:41，属虎23:02，属兔24:23，属龙27:17，属蛇31:22，属马35:46，属羊38:01，属猴39:33，属鸡41:21，属狗45:04，属猪48:55。

文案／发发大王 封面／小宁

声音编辑／司南

小宁从小在矿区长大。爸爸，哥哥都在矿上工作。从小听到最多的一句话就是：不好好学习长大了只能下矿。他说这句话仿佛抹杀了一部分孩子的思想，毕业后很自然的成为了一名煤矿工人。

第一次来到地下几百米深的地方，兴奋掩盖住了害怕。体会到了父亲说的绝对的黑暗。虽然不像曾经的矿井那么危险，矿上也用各种方法为员工优化了工作环境。但地下的一切还是那么残酷，孤独，阴郁，对人来说一定是不友好。他有很多身边的朋友坚持不了多久就不干了。他自己有时也会觉得身体和精神都很疲惫。休息的时候也更愿意自己一个人。而留下来的人更多都嗜酒，性格火爆，粗粝，像石头，野草一样活着。

结束后我觉得有些地方尺度有点大，得需要剪掉。导演说见到你们我心愿已了，节目上不上我无所谓哈。真可谓：十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。

ps：问题是你无所谓不要紧～我们有所谓啊！听众们也不答应~

文案／发发大王 封面／Yasushi Muraki

声音编辑／司南

小丁说海豚就像孩子一样，好奇，贪吃，贪玩，生病不爱吃药。有脾气，有老大，爱打架。有的胖，有的瘦，有的聪明，有的呆萌，有的高冷。有一些海豚是他眼看着出生，长大。就和同事一样，朝夕相处，一起游泳，一起训练，一起表演。有时候也会替它们惋惜，毕竟为了人，离开了辽阔的大海。虽然已经离开这个工作很久了，但小丁说他现在还会经常梦见那些海豚同事们。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

西单商场老了，即将停业改造。我们也长大了，开始爱回忆过去。作为西单商场是同龄人，从小经历着物质生活一点点发展，随后慢慢泛滥，直到接近疯狂。可能很多年轻人，和男性朋友都不知道，在那个网络并不发达，没有双十一，618的年代。商场就有过60个小时不打烊的购物节。当年和姐妹，妈妈，各种姨们一起，钱包里并不充裕，跨越大半个北京，熬夜厮杀。这是智力与体力的双重战斗。有的人腰废了，有的人腿直了，有的人大脑缺氧。那个年代我们并不富裕，但对未来又充满希望。

文案／发发大王 封面／Timur Kozub

声音编辑／司南

如果你看到本期的嘉宾小亢亢，会很吃惊。这么娇小的一个女孩子，心却这么大。从小爱看海贼王的她，毕业后决定去看大海。报名了海事培训，当一名海员。几个月甚至半年不能回家，用她自己的话说，有一点孤独，但优点是挺能攒钱的哈。在这艘大船上，经历了几百个航程。她与世界各地的人打交道，飘了大半个地球。经历过18米高的风浪，也见到了心中平静如丝的蓝色。她说：虽然海上一望无垠，但每一片海在她眼里都是不一样的。

文案／发发大王 封面／Blue Sapphire

声音编辑／司南

忙忙碌碌了10多年，这次终于公司项目黄了，拿着赔偿金出来旅行。但万万没想到老公安排的第一站，是巴基斯坦。从小就听说过这个中国人民的老朋友，刚到机场就走进了“中国人专用通道”，中国人住的酒店也必须有持枪保安，在这里中国人确实会被“区别对待”。也见识到了他们的“热情”，体验了一把当明星的感觉。巴铁真的铁吗？

文案／发发大王 封面／小徐

声音编辑／司南

录一次少一次的节目，是付出真心。封面是当年我们第一次见面，佳哥介绍认识，渡过了心动且诡异的一晚。小徐临走说：给你们拍张照吧。后面一段时间互相试探，博弈，拉扯。打怪，升级，过关。十年后，生活虽不像童话一般浪漫。但平淡且按部就班。回忆起当年的感情，自己的选择，依然动魄惊心。

文案／发发大王 封面／小徐

声音编辑／司南

毛毛从小和许许多多北京80后一样，住平房，姥姥带大。但一直是邻居嘴里的“别人家孩子”。较劲，要强。上了中国最好的大学，美国最好的大学。拿全额的奖学金，教美国大学生用英文演讲。在国外学习工作奋斗了18年，曾经对自己的身份有过迷茫。对生活，工作也有过遗憾。洛杉矶定居，最怀念的人是姥姥，最思念的是北京的四季。最终，也最希望给自己的“标签”只有“北京姑娘”。

她说：北京的姑娘，就像北京的秋冬。又晴朗，又有点冷。

本期，三位仅以个人角度去讨论这些事件，并非专家学者，如果纰漏，还请大家温柔指出～

文案／发发大王 封面／发发大王

声音编辑／司南

吃了中国第一黑暗料理，喝了七天酱香酒，最后终于失态了。一国内知名保险公司员工当街殴打客户。

ps : 上周休假旅行没更，这周加长版。并且1小时14分钟后有福利。去老地方：发发大王国报口令：枕头。你值得拥有！

文案／钟姐 封面／老二

声音编辑／司南

40岁裸辞，迷茫，挫折。

归零自己，从新出发，一步一步，逆风翻盘。

5年后成为明星月嫂，金牌私厨。

文案／发发大王 封面／tedimageworks

声音编辑／司南

没工作时希望HR找你，多半有好消息。

入职后，HR一找你心里就咯噔一下，应该是没好事儿。

4A大厂广告公司HR小心翼翼与大家分享了这些年工作中遇到的“人事”。

有干有湿，有真诚有调侃。也有太多对这个世界的不解。

文案／发发大王 封面／司南 AI

声音编辑／司南

一次莫名其妙的印度之旅，让BO小火了半年。铁胃夫斯基，是他网红的名字。谨代表他个人，他在这个神秘国度感受最多的是“危险”。从生理到心理，方方面面吧。他参加的活动视频因为危险驾驶都被下架了，只留下了很多“危险”的“美食”。我们相信这些“美食”也永远留在了他身体里。

文案／发发大王 封面／司南 AI

声音编辑／司南

嘉宾和我们一样都是80后，伴随着中国电子产品一起成长。痴迷，热爱。还有，拆。是很多男孩小时候表达对一个东西喜爱的最终方式。嘉宾可乐也是如此。家道中落，拆无可拆，年轻人的欲望得不到满足。最终，来到了深圳华强北追梦——全球最大电子产品集散地，全世界失窃手机的尽头。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

记得孩子跟我说，在游戏里认识个朋友。聊天知道他是北京孩子住在二环里，就说他是个富二代，是住在四合院里的公子。这可能也是北京人专属的刻板印象吧。

文案／李克勤 封面／司南

声音编辑／司南

姨妈总是颠沛流离 

姨妈总是曲折离奇

姨妈总是恐吓着你

做人没趣味

别流泪 心酸

更不应舍弃

我愿能一生永远陪伴你

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

刘娟对虫子有种族歧视。前几期刚骂完蟑螂，但对于封面这只素背螽斯，爱不释手。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

这期本来想做私密节目，再三考虑还是免费让大家听吧。只求一件事，消音别发出来，怕惹事儿。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

为了吃，来到了潮汕。我把胃献出来，拼了。最能代表这次旅行的是程渝老公“残暴天”频频发出的呐喊：“我TM就应该天天吃这个！”。但我没把去过的馆子具体名字写在这里，因为不想局限大家。而且在那边我们碰到的所有当地人也没有给过我们标准答案，没有一家获得过所有人都认可。我深感其实并没有“最”好吃的一家，这也是让人羡慕潮汕人的一点，因为他们的选择太多了。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

上周没更新。忙着搬家，然后复阳。仓促间找房终于还是踩雷了，误入魔窟。一番与蟑螂和房东的斗争后，二次搬家。这个5月，不堪回首。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

第一集俩人录的，一人落泪。这次四人录，集体崩溃。很多朋友经常催我们赶快录1988，可是几乎每一集都有高能预警，从准备的时候就开始做心理建设。。。我们争取半年推出一集吧，十年八年的录完了也差不多退休了。。。

文案／发发大王 封面／CC

声音编辑／司南

小V刚产下双胞胎，CC突如其来的身体不适，不免让人联想到是不是为了逃避看孩子。一个月的时间，从手麻脚麻，发展到全身瘫痪的状态，被确诊为罕见的神经系统疾病：格林巴利综合征。

目前以基本康复，正常生活。但二人的乐观和心大让我深感佩服。妻子在病情并不明朗，丈夫瘫痪在床时，还想到问南哥这个话题是不是能来录节目！？

而丈夫最大的感触是，平时对媳妇要好一点，万一有事真照顾你。还有就是再也不想吃双拼饭了！

文案／Diana 封面／James

声音编辑／James

各自带着不同的见解，价值观。进行了一次亲切的，友好的交谈。

希望家长们都能多多跟自己的孩子交流，大家的生活都能有更多选择。

还有就是，也希望以后咱们大家不要叫我Diana什么的...

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

你的另一半有什么生活习惯是你要吐槽的么？节目里有来自小50位听众的投稿，其中来自男性听众的控诉不到10个。（其中还有一半是男男组合）出现这种情况的可能性是多样的：1 ～ 姑娘们本身很完美。2 ～ 你家老爷们觉得你完美。3 ～ 俩人都听节目，还想好好过。

文案／司南 封面／Robin El-Gamal

声音编辑／司南

我们每人每天都在制造垃圾，丢弃后仿佛什么都没有发生。一个城市一天的垃圾有多少？都有什么？最终的归宿又是什么？节目请来了北京某大型垃圾无害化处理单位的工作人员，给我们讲讲他们工作中看到的，感受到的。

还是那句话，没必要说什么保护地球。垃圾来自地球，但污染不了地球。环境如何这个星球并不在意，是人类自己的问题。

文案／发发大王 封面／Kha Liêm

声音编辑／司南

只劝大家一句不要搜越南美食。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

这一期其实是前阵录的，担心无法播出今天才上线。那一天 Vinzent 辗转回国后来找我们喝酒，我们临时决定插上设备。给大家讲讲这一年多有趣的见闻。那天他还没倒时差其实很疲惫，最后有一些沉重，一些伤感。

但我能真切感受到他对飞行的热爱，和每次聊飞行的时候眼神中的放松和自由。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

给节目起名的时候，随手就写了30位听众。但后来有点强迫症，一个一个数了一下。还真是30位！骗人是鹤的。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

刘大壮普法栏目，如何体面，优雅的离职。

如上班划水收听注意检查耳机是否插紧。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

第一次参加工作，掩饰着自己的不知所措。夹杂了激情与梦想，自我感觉前程似锦。随后一记一记的耳光，我们渐渐融入了社会。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

可能是一期自私的节目。也是我们最后一次录这个话题。向生活过的另一个世界告别。

文案／发发大王 封面／同学

声音编辑／司南

互相拆台，互揭老底儿局。探讨了饲养员孟令超同学和陈震同学如何从学校里的问题少年，家长眼中的废柴，找到自信，成长为业内顶流儿。以及刘娟儿同学到底当年是不是排名前三好看？（都这么说了希望你们给点面子）

文案／司南 封面／李想

声音编辑／司南

曾经的粗嗓女孩老谢，和她的丈夫小李。在第82期节目和我们做了告别。经常有朋友和听众来节目里讲他们的故事，但像他们这种死气白咧～连续剧的少。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

♈️ 白羊（24:43）♉️ 金牛（28:25）♊️ 双子（34:59）♋️ 巨蟹（40:51）♌️ 狮子（45:38）♍️ ***（50:47）♎️ 天秤（55:45）♏️ 天蝎（59:21）♐️ 射手（66:23）♑️ 摩羯（69:15）♒️ 水瓶 （73:30）♓️ 双鱼（77：22）

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

从19年底的冬天开始，大家因为疫情整个春节不出家门。后面几年开始扫码，核酸。经常因为一两个密接小区都被封控。曾经看到陌生电话都不想接，怕是防疫的告诉你需要隔离，甚至拉去方舱。到今天三年，万万没想到最后大家一起放弃抵抗。

文案／大光 封面／Tatiana Vovchek 

声音编辑／司南

信，从小被家人给予厚望。高考失利让他消沉了很久。“破罐破摔” 的他留法10年（气人呢）渡过了生命中最好的年华。巴黎很危险，有太多的 “飞利浦”。巴黎很美，像少年的你爱上了一个比自己年纪大的女人。巴黎很骄傲，很友善，很自由。教会了他怎样生活，是他第二个故乡。

文案／大光 封面／焦慧

声音编辑／司南

THE POOL BAR

一直把自己评价为鼓楼最老的酒吧

这一点确实不为过

且不说鼓楼

放眼全京城估计也不在话下

我们也认为我们是这个时代的运气产物

天时地利人和兼具

才能让一家酒吧的酒顺利流淌了十六年

且不想停下

我们一直想要低调

一直想要不为人知

这样才能悄悄地往前走

走到第十六个年头

我们觉得有必要搞一场回馈了

回馈那些老朋友，老客人

人来人往，碰一杯吧

今晚至周日(16-20号)

重回2006酒单

10元仅现金交易

文案／发发大王 封面／双门洞

声音编辑／司南

终于开始填坑了，这几年每个冬天都会从刷一遍。每天一集，舍不得看完。看的时候我的节奏通常是这样的，有时傻笑，有时姨母笑，鼻子一酸，找纸巾，抽泣，过渡到半哭半笑。打开冰箱拿泡菜，开始煮面。

文案／发发大王 封面／Berta Sastre

声音编辑／司南

小王子曾经录过两期节目，新听众可以去回听15期，62期。如果您的平台上没有是因为尺度被删除了。听说有不少听众听完节目后去找过他，我们会替您保密的。疫情3年，他无法在芭提雅继续潇洒，事业停摆，被迫提前退休。近两年偶尔被剧组反聘，在影视圈发挥余热。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

总想做孩子人生的 “编剧”，但大多时充其量是个 “观众”。作为粉丝，看着你成长，距离越来越远。默默支持你，惦记你。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

节目正式开始前，小徐，南哥第一次体验了针灸，我们闲聊了一会。设备上也出现了问题，会有一些杂音。但我们把这段小插曲保留了下来，听众朋友们如果想直接进入正题可以跳过前8分钟。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

没能开一家脏麻辣烫，是岳师傅的遗憾。机缘巧合下接触到墨西哥美食。并幸运遇到了食神级师父，一条道儿就走了13年。是真正懂墨西哥美食的人。卵石庭院，是他家店的名字。这TMD疫情，别让他们黄了。

文案／发发大王 封面／Ari Gang

声音编辑／司南

爱美之心，人皆有之，哪怕是当年的我。回忆起那些造型，对所有看见过我的人道歉。听说时尚是一个轮回，我就想看看我们今天说的这些，什么时候能再轮回来。。。

文案／发发大王 封面／Jekaterina Budryte

声音编辑／司南

有的人一学习就迷茫，有的人迷茫的时候选择学习。喜旺老师在墨尔本留学3年，从落地第一天找不到住的地方，自己哭着睡觉。到最后顺利毕业，工作，选择回国。幸运的他遇到了平行时空里的亲生父母，奶奶和家人，拥有了一段珍贵的回忆。

文案／发发大王 封面／Medhat El Fardy

声音编辑／司南

这些年见到太多爱人到敌人。太多人本想好聚好散，一坐到谈判桌前就忘了所有的初心。那些无奈、崩溃、失控和撕扯。质问和指责像机关枪一样在空气里扫射。离婚并不是一场快意恩仇，一段婚姻的结束，没有哪一方是胜利者。这些年接的离婚案件越来越少，也希望大家都不用认识我。

文案／云哲 封面／云哲

声音编辑／司南

“Day 11 推车32km 51609步。我选择徒步出行没有目的，只是纯粹的想，就这么做了。和很多事情一样，只是想而已。从某些角度来说，能真正拥有的，只有回忆。如果这样，我希望在回忆里我能肆意一些，而且再加上几分辽阔。”

——摘自云哲某日记录

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

在乐高工作的小Y，丹麦生活工作了8年后回国了。在个全世界幸福感最高的国家，青山绿水，鸟语花香。公司同事没人想升职，谁加班谁没朋友。表面上无忧无虑，背后总隐隐做痛。可能没有生在童话里，总感觉都是骗人的。

文案／发发大王 封面／Pixel Jeff

声音编辑／司南

网约车，现代人重要的出行方式之一。司机与乘客双方都在开盲盒儿。为了节（剩）目（钱），我在用生命拼车。百年修得同船渡，终有一天我们相遇了：一个我愿为之触犯法律的人。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

7月20日，月球日。月亮，这个离我们最近的外星，一位既熟悉又陌生的老朋友。每天一抬头就能看到，但我们对它的了解却知之甚少。我们给孩子留了个暑假作业，探索月球和太空。虽然是命题作文儿，但不做任何限制。可以有故事，传说，科普，幻想，未解之谜等等哪怕是阴谋论。孩子可以从任何感兴趣的点来聊聊想象中的月球和宇宙。希望我们也都像孩子一样，永远保持着一颗对于未知的探索和好奇之心。

今年麦当劳“点亮梦想”以“小侦探们，快来寻找外星人吧！”为主题，鼓励孩子们去追寻自己的“奇思妙想”。

去麦当劳门店购买开心乐园套餐或参加点亮梦想主题派对，让孩子的画作随火箭奔赴月球，更有机会探奔赴贵州“中国天眼”寻找外星人。

文案／发发大王 封面／Reno Nogaj

声音编辑／司南

去年的这个时候，北京接连下雨，让我们想起2012年的721大雨。当时征集了听众的投稿，讲了讲那晚都发生了什么故事。有的人经历了离别，故事伤感，有的很温暖。其中还有一些苦中作乐，不太严肃的故事。虽然都是真实发生的故事，但录完节目后河南省开始受灾严重，就显得不合时宜。节目封存了一年，今天我们播出这一期，纪念10年前的那一晚。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

节目的上半场，小徐一正经，甚至都觉得没那么渣了。下半场，安利+吐槽。虽各有所好，但终归是希望大家理性购物，听我儿子一句：别尽买那些没有用的东西。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

6人行，都很怂。非要去挑战恐怖密室天花板。停尸间蹦迪，嗓子都喊哑了。节目下半程请来两个臭M分享黑—追—电，未成年人请在家长陪同下收听。也别问是哪儿了，不推荐。

由于可能会有退款，实际到店消费后退差额。

北京的4家：

门店名称：神秘世界沉浸式剧场

主题：无间道 / 1948·破晓

8.5折

门店名称：三太子沉浸式国潮密室

主题：店内4款主题均有折扣

9折

门店名称：造屋弄人·沉浸式密室

主题：引虎下山（智取威虎山）

9折

门店名称：玖号剧场

主题：归燕

9折

成都2家，无折扣。

门店名称：LOSTLAND交互式沉浸剧场（成都）

主题：UNPEACE（节目里提到的光头小姐姐）

门店名称：END戏终人（成都）

主题：SWEET HOME

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

我们这代人出生以来，还没有真正经历过动荡。

也没有挨过饿。面对有可能到来的混乱，我们无所适从。

有的人把家里的冰箱填满，获取短暂的安全感。

有的人不愿盲从，等待着最坏的可能。

我们只剩下调侃，假装都还好。

互道一声傻逼，继续生活。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

又到了一年一度爱眼日了，今天跟大家聊聊我们最近折腾眼睛的事儿！首先是近视眼，已经记不清用自己的眼睛去看清这个世界是什么感觉了，犹豫多年，终于做了近视眼手术。其次是眼袋，是面部老龄标志之一。遗传或长期作息不良，青年人也会有眼袋。我们就是这样的青年，作息无法更改，为避免老态，只能选择嘎掉。PS: 手术个体差异不同，不要完全参考我们。建议大家理性医美，不盲从，不上头。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

儿童节在零花钱和麦当劳的诱惑下，老大【豪哥AKA无耻亿龙】，老二【二爷AKA大帅哥】世纪合体。出席了节目。人真的很神奇，同样的两兄弟，在一个家庭环境长大。但性格迥然不同。老二平时说话没头没尾，云里雾里，并伴随间歇性舞蹈等。老大低调，内敛，深沉。这几年每次拍照都转过身去，可能把自己当赌神了。。。

文案／发发大王 封面／Marcos Manarelli

声音编辑／司南

九十年代末，千禧年初，年大将军做起了咖啡生意。把意大利最好的咖啡机和咖啡文化带到了国内。让无数来中国的老外找到了家乡的味道。其中最难忘的是为在太庙演出的帕瓦罗蒂老先生服务。缅怀老帕。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

可能我们大多数人都一样，从小不爱上学，爱睡觉。家里条件一般，爸爸工作忙，妈妈爱唠叨。身边有几个好朋友，有的学习好，有的爱炫富。有个又欺负你还保护你的老大哥，还有一个心中的女神。就差能陪你长大的22世纪机器人。

文案／发发大王 封面／Ichige Shiro

声音编辑／司南

两三年没体检，这次等结果像渡劫。本期有些内容有点重口味（屎尿屁），建议错开饭点儿。节目其实录完好几个月了，嘉宾说年底的时候公司体检多，是高峰期。等到春暖花开时才是体检的吉时，还有节目里提到的福利也搞定了。祝大家健康。

文案／发发大王 封面／maiko dake

声音编辑／司南

4月2日是 “世界自闭症关注日”，我们录了一期节目。

很多听众朋友可能看到标题不敢听这期，但我希望大家能听完，

转发给身边有需要的人。

自闭症，又叫孤独症。是一种至今病因不明的先天性的谱系障碍。

随着社会进步，医疗水平的提高，据统计我国有1000多万自闭症患者。

他们和他们的家庭就在我们身边。嘉宾秋爸爸是他们当中的 “明人”，他个人是分子生物学博士。

他和另外两位自闭症孩子的爸爸2017年创立了ALSOLIFE中国自闭症评估干预平台。

他告诉我们：如果在公共场合遇到自闭症的小朋友情绪崩溃，

不围观就是对他们最大的帮助。

另外一位嘉宾是我们的听众，小强。当她回忆起孩子确诊时，哽咽了。

但她说：每个自闭症孩子的家长都经历过不接受，消沉，，茫然，焦虑。

但我们要尽量缩短这个时间，少走弯路。

我们不能道德绑架，无底线的要求普通家庭和孩子一味的迁就帮助我们。

能做的是自己尽快尽早学习相关知识，在成长过程中积极干预，

帮助孩子慢慢的，慢慢的，慢慢的实现从“自理”到“自力”再到“独立”。

她发给我两首歌，说她听了很久。

我放在了开头和结尾。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

天津的学校配餐事件，让我们回忆了自己的学生时代吃过的饭，和陪你一起吃饭的人。那时候身体倍儿棒，吃嘛嘛香。在食堂～在宿舍～在脏摊儿～发生了太多啼笑皆非和动人的故事。

但她们每个人也都有自己精致的一面。

有些人觉得精致女孩喜欢的东西都很贵，想去的地方都很远。

但我恰恰觉得她们不等于富婆，不是奢侈女孩。

精致女孩是一种态度，对待生活不妥协的态度。

是不被标准舒束缚，不追潮流，拥有心灵上的自由。

是清醒的不是懵懂的，是平和的不是不安的，是喜乐的不是痛苦的。

希望我们适度的精致，配得上这一生。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

从第一次当观光客，杀手，鱼雷。摔着摔着我们学会了。从上瘾到戒断，十年后因为北京冬奥，我们决定复吸。冷山的山总管它叫白色的ya片。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

知我者谓我心忧,不知我者谓我何求啊～这期吧，咱就是说，攒了好久了，这不也是希望出行环境越来越好吗！提出一些不成熟的小意见～当然咱们自己也有做得不好的地方，很多做法也是欠妥和猛愣，以后我们也注意方式方法，出门在外，和和气气的，咱不找气受～也请大家不要学习我们～咱们都做好自己就好啦～共勉

文案／发发大王 封面／Art of Quarantine

声音编辑／司南

在英国工作的亮子过年前几经周折，历尽艰辛，多次周转和隔离后终于回到了北京，吃上了卤煮。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

朝看，天河，女监。一年多的时间里，大白在这三个地方辗转。心态乐观的她，没有把这段经历讲的苦大仇深。最后提醒大家，更多关注工作中有可能存在的法律风险。也祝大白的明天越来越好。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

编哥不姓“编”，更不是那个“鞭”。他的工作是一位编剧，顾尊称编哥。欢迎大家支持他新编的戏【超越】。来都来了，不能白让说戏的事儿。听过私密节目【王说】Vol.13期的朋友应该知道他曾经在加拿大开过一个咖啡店，但那一期也没聊咖啡的事儿，今天对机会都说了。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

朋友们一听一乐，别太认真哈！20:09，23:19，26:40，30:09，34:14，41:50，45：29，49:02，51:10，53：35，55:06。PS:最后还有个小彩蛋

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

小Y老师在丹麦乐高（LEGO）总部工作11年，因为疫情和家人回国了。一起录了一期吹爆乐高的节目，要说这期没广告费都没人信。我等深表痛心的同时（再也不能找她代购了），也希望她未来顺利。找到一个更有趣的工作。也祝所有大小朋友们玩儿的开心❤️

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

小时候的冬天，我们没有私家车，没有网络，没有手机，没有暖气，没有外卖。。。。有窗户上的冰花，炉子上的烤馒头片儿，院子里堆成山的蜂窝煤+大白菜，还有胡同里小脸通红的孩子们在疯跑。。。小时候的冬天，最温暖的记忆。

文案／发发大王 封面／Tigran Sahakyan

声音编辑／司南

10年前的一个早晨，小G家在一起燃气事故中轰然倒塌，他人生前25年里与这个家有关的东西只剩今早上班穿出来的一身衣服。最让人悲伤的是他的母亲也离他而去。

文案／发发大王 封面／TruenoRayo

声音编辑／司南 

吴老二丢过很多次身份证，最后一次是1年前。某天偶然发现自己被开了“小号”。有个人在用他的身份生活，有工作，结了婚。办了多笔贷款，并且按月还。。。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南 

啥也不说了，挑好事儿听吧。白羊（20:28）金牛（24:27）双子（28:18）巨蟹（33:15）狮子（37:15）处女（39:51）天秤（44:06）天蝎（47:19）射手（54:15）摩羯（57:48）水瓶（66:06）双鱼（72:35）

文案／发发大王 封面／Creative group Chto yesli

声音编辑／司南

人的“命运”和“长相”受先天与后天因素共同影响。既有定数又有变数。生活中总听说，“气色好”，“相由心生”，“我俩范相”等说法。我们与人相处各自都有各自的经验和方法。真正善于识人看相的人说：“执形而论相，管中窥豹也。不离形，不拘法，视于无形，听于无声，其相之善者也。”老祖宗识人术的精华全在“言，行，举止”这四个字中。并非“以貌取人”！

文案／发发大王 封面／Scott Struhs

声音编辑／司南

11月14日，世界糖尿病日。糖尿病患病原因至今未知。中国糖尿病患者约1.3亿人。因初期症状不明显很容易被人忽视，其中36%的人根本不知道自己患病。35岁及以上成人患病率高达21.6%。每年100万人因糖尿病死亡。患者两极分化明显，如果血糖长期控制得比较好，可以和正常人一样去工作去生活，寿命也会与正常人的情况相差无几。但如任其发展并发症可以说有1000种死法。本期请来10年资深病友分享患病经历，三甲医院内分泌科大夫在线宣讲，科普，打岔。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

2019年10月24日我们第91期节目的嘉宾是一位年轻的“练习生”。浓眉大眼，阳光乐观。当时陪他一起来的经纪人告诉我们他现在已被拘留，涉嫌诈骗。两年时间就像一场真人秀，可能因为诸事不顺，看不到成名的希望，让人不甘心。他为了利益四处行骗，最终越陷越深，变成了一个我们不认识的人。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

之前某一期节目有听众留言让南哥出省钱攻略，他认为自己是 “骑着自行车去酒吧，该省省，该花花。”

只能算节俭，并不算抠门儿。更有很多习惯是环保，是为了地球。是成全了别人也陶冶了自己。

这个周4正巧是40岁生日

到这个年纪，每个生日心情都会很复杂。

不知道还能录多久节目。

其实我自己很少听，

因为每次听到都觉得自己当时好傻。

但也会感叹当时的自己，好年轻。

有时候会有留言：

节目变了，跟以前不一样了。

肯定不一样了哈，因为我也跟原来不一样了。

就像看自己10年前的照片。

像我，又不是我。

时光流逝，

让我们懂得了什么是珍贵。

感谢大家一直以来的陪伴。

我们一起又老了一岁，

花不似盛开，但爱渐如大海。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

网课，学生不想上，家长不想报，老师不想讲，互相伤害吧。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

超前消费逐渐成为年轻群体的主要消费方式。每四个年轻人当中，就有一个超前消费者。超半数年轻人选择网贷，这就让“套路贷”有机可乘了。今天这二位都是“套路贷”的受害者，有的因超前消费负债累累、如履薄冰；有的因借贷身败名裂、和朋友反目成仇。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

从公用电话到5G来临，人们的通讯工具也发生了翻天覆体的变化，技术的进步更好地服务于人，手机作为技术的载体给大家带来更多便利。说起通讯工具，70、80、90年一代可以说是手机行业变更的见证者，作为过来人聊聊这些年通讯设备的变迁，回忆一下自己当年是怎么跟外界产生联系的，还请到了从业者讲述亲历的手机城买卖陷阱和案件。

文案／发发大王 封面／云哲

声音编辑／司南

北京-河北-山西-陕西-甘肃-宁夏-甘肃-青海-西藏。 7个省份6328公里，历时近3个月。10年前的一次骑行，全世界的怪B们在路上，包括我自己。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

他们可能就是我们身边平凡的大哥、玩闹儿的Gai溜子......而意外一旦来临，穿上制服，他们摇身一变成为平民英雄。本期北京蓝天救援队的朋友们分享了他们的公益初心、专业精神、出勤经历，为大家普及了一些日常防灾技巧，还有参与救援这次河南水灾的感受。蓝天救援是完全免费的，队员们不仅没有任何报酬，还要自己往里搭钱。入队时，都要签一份免责协议，其中有一条是 " 救援产生的人身伤害甚至死亡，责任自负”。4006009958，记住这个电话。希望蓝天永不出队，出队的英雄平安归来。致敬蓝天救援队和他们的家属！

文案／发发大王 封面／Sergio Ingravalle

声音编辑／司南

听众小明深陷X聊骗局，被榨了6w。很多时候但面对日新月异的网络诈骗，如果你没听说过这个套路很可能也被教做人。大家为了安慰小明……也分享了这些年自己上当受骗的经历，望周知。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／老催

本期节目有点短，是我们上个周末晚上与两个朋友做的连线直播，技术原因只截取了部分片段，可能不是很流畅，音质也不太好。还请大家多多包涵啦。不过没听过瘾的朋友我们悄悄更新了一期《王说》的私密节目，这期讲的是。。。。。。我去参加那种有辱骂环节的山寨心理培训的事儿

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

请来三位不同时期、不同款式、因为不同原因而牙套的朋友。同时配以各路听众来稿，讲了很多牙齿矫正时期的遭遇，也象征性的传达了些护齿知识。 其中最让我们重视的还是对接吻的影响。

文案／发发大王 封面／friends

声音编辑／司南

《老友记》是一部美国电视情景喜剧。它让我们想无限的靠近理想的友情，这是友情的范本，也是我们一生对友情的完美追求，它让我们感受到“朋友”二字的权重。在老友记里我们感受到明确的爱，真诚的喜欢，直接的厌恶，站在太阳底下的坦荡，还有被坚定的选择。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

我知道大家关心的是这些：【佛山】农汤老店｜黄飞鸿龙狮茶楼｜有记餐厅｜民信老铺【顺德】柠殿｜景鸿饭店｜民骏凉茶铺｜顺德人家｜福记农家厨房｜珍之宝酒楼｜阿多私房菜｜猪肉婆私房菜｜金榜欢记｜梁氏骅晟煲仔饭｜大地醉鹅【湛江】鸣记鸡煲【广州】太艮堡毋米粥｜澄海狮头鹅

PS：还有些踩雷的和实在不知道叫什么的没写

文案／发发大王 封面／COLOUR

声音编辑／司南

低价旅游陷阱重重，强迫消费到隐性购物，威胁辱骂到坐地起价，很多黑旅行社、黑导游被曝光、整顿和取缔。到底为什么会有这些现象，今儿咱让从业近20年的大导儿，来给咱们说说黑导游们的猫腻，和他在境内外带团的各种离奇遭遇。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南 

听完本期：1，如果有合适的工作机会欢迎联系小年，工资好商量。2，本期提到的神奇插线板儿谁能发我个链接。3，以上两点希望大家日后都用不上。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南 

追星一般是处于青春期的少年男女，通过媒体认识偶像，欣赏偶像作品及本人，而今偶像走红年纪越来越小，于是粉丝中有点年纪的都被叫做妈粉儿。作为启蒙晚的追星废柴，不会剪辑不会修图不会画图不会做周边，我只会感叹人家的美好！今天姐儿几个聊聊妈妈粉儿的变态追星生活。

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南 

当地旅游局宣传片的主要内容有，绑架，勒索，反恐，排雷等等。。。

2020的最后一天，给大家带来明年的消息，作为参考。嘉宾经过这一年的历（谩）练（骂），成熟了不少。

2021年希望大家有一个新的开始

文案／发发大王 封面／司南

声音编辑／司南

本人淡出武林多年，满洲第一巴图鲁，西城罩半城，重出江湖恢复习武。随着马大师的陨落，我们也介绍了几位亲身经历的“师傅”。探讨了传统武术到底能不能打这种聊不明白的问题。